emu5.de

Ich nehm seit ein paar Wochen diese Pillen und habe gute Erfahrungen gemacht. Zumindest war ich diesen Herbst noch nicht richtig erkältet (toi toi toi), obwohl unsere Kinder schon öfters mal was angeschleppt hatten.

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Deshalb bist du neuerdings beim Laufen und Radfahren so schnell?

Vielleicht ist da ein Schuß Epo drin?

Wenn du so weiter machst, dann darfst du bald beim Ninja-Team mitmachen.

Nachdem ich jetzt hier so viel über meine Pillen schwärme, werd ich morgen sicher krank

Eigentlich wollte ich ja nicht immer rumjammern. Aber nachdem sich seit Samstag mein Körper wieder eine Trainingspause holt, kommen mir ernsthafte Zweifel (unterstützt durch meine Frau, die sagt, ich würde meinem Körper auch zuviel zumuten und meine Mutter, die das alles sowieso nicht versteht, aber toll fand, dass ich mit sovielen Leuten in NY...)

Kurzum, ich werde häufig krank, wenn ich in kekos Plan gucke, der auch, newbie hat mal geschrieben, dass sie beim LD-TRaining total anfällig geworden ist...

Wie geht ihr damit um, oder habt ihr keine besonderen Krankheits-Probleme?

Nö, ich fange mir im Schnitt alle zwei bis drei Jahre mal ne Grippe ein, vielleicht noch mal etwas Schnupfen, aber das war es - bisher. Ich will also mal hoffen, dass das auch so bleibt.

Harte Trainingseinheiten belasten des Immunsystem, das ist schon richtig. Ich habe gelesen, dass es deshalb wichtig sei, zeitnah an intensiven Einheiten Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.

Moderates Ausdauertraining im Winter dürfte aber kaum ein Problem sein.

Hab ständig damit zu kämpfen. Momentan probier ich es mal mit diesen Tabletten.

Im Winter ist es mir noch einleuchtend, weil ich auch bei Minusgraden schwitze wie blöd und so mal schnell ausgekühlt bin.

Im Sommer bin ich wohl anfälliger, weil dann das Radfahren noch dazu kommt.

In meiner Sportpause von 1996-2002 war ich überhaupt nicht krank.

Eine Lösung weiss ich aucht nicht.

Vielleicht öfters mal in die Sauna?

Ansonsten: kein Sport mehr (hilft zumindest scheinbar bei mir)

Ist es bei mir aber doch, weil ich stark schwitze und mir dann ruckzuck eine Erkältung hole. Klappt beim Radfahren besonders gut...

Das ist dann aber eher ein Frage der richtigen Ausrüstung. Also, zieh dich vernünftig an. Funktionsklamotten sind nicht (immer) billig, aber im Winter sehr nützlich.

Doch, doch der war am Start. Leider hat sein Kreuz Probleme gemacht. Er ist dann vor der zweiten Runde ausgestiegen. Wäre er durch gelaufen hätte er sich bestimmt schon hier gemeldet
@PMP Hoffentlich bist Du bis Essen wieder fit

Ich muß sagen das ich durch das Training eigentlich weniger krank bin. Aber um mal wieder etwas zu pienzen: Diesmal hat es mich richtig erwischt. Habe mit Unterbrechungen 3 Stunden geschlafen und mußte wegen eines wichtigen Termins in die Firma. Bin absolut im Eimer. Jetzt bin ich extra früh gegangen und kann nicht pennen
Das ist training

ich melde mich hier mal mit Rüsselpest an.

Nachwirkungen vom Forumstreffen?

Na dann gute Besserung.
Ich fühle mich total schlapp und kraftlos, halt irgendwie ein wenig t-o-t

wo habe ich das geschrieben? man ist "anfälliger" - aber ich kann mich nicht erinnern, dass ich in der LD-Vorbereitung richtig krank war