Heilfasten und Sport

tobleroneman · **Verfasst:** 18 Feb 2010 13:30

QRoo hat geschrieben:

Kampa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Da ich die letzte Zeit mit meinem Magen Probleme habe und auch so andauernd kränklich bin, habe ich heute mit einem Eingewöhnungstag für eine Heilfastenkur angefangen. Werde mich also die nächsten Tage nur von Tee, Saft und wasser ernähren :kuebeln

Ich hatte gedacht das Training trotzdem nicht komplett auf Eis zu legen. D.h. def. reduziertes Training wie 30min Rolle oder lockeres Schwimmen. Bekommt einem das? Hat da wer Erfahrung?

wirds nen Blog geben :lookaroun:

Auf der Seite die Drullse gepostet hat, hat das wohl einer gemacht. Finde ich ne gute Idee. Werde das hier vll auch machen. Vll hat ja noch wer Lust so was zu machen.

ich werde ab sonntag auch ein bisschen fasten, bis dann müssen aber noch alle süssigkeiten vernichtet werden
zusätzlich wollte ich auch ne saftkurwoche machen
aber ob ich dies noch in den februar reinkrieg, vielleicht übernächste woche :pfeif

QRoo · **Verfasst:** 18 Feb 2010 13:38

tobleroneman hat geschrieben:

.., vielleicht übernächste woche :pfeif

crazy · **Verfasst:** 18 Feb 2010 16:03

35er in der Heilfastenszeit sind absolut kein Problem, ebenso wie alle anderen Ausdauersportarten. Aber... pass um Himmels willen auf, dass Du das Tempo nicht anziehst; sobald Du auch nur den Bruchteil eines Quäntchens in den Bereich dessen kommst, wo es den Körper nach den (nun ja nicht vorhandenen) Kohlenhydraten oder noch besser, Zucker, giert, wirst Du in ein tiiiiiefes, tiefes Loch fallen.

Ich hab' damals bei irgendeinem Bauern halbgare Äpfel- war ja August- hinter Stacheldraht vom Baum klauen müssen, um nicht vollends abzusaufen.

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4415

QRoo hat geschrieben:

Das mit dem fetter werden trifft nicht zu, ich bin schon fett :roll:

Darum trifft es mit der Saftkur garantiert keinen Falschen.

Ist denn Gerstensaft erlaubt? :drink

Oder was meinst du, wie wir den Kasten Porter leer kriegen sollen?

Oder geht ´s dir so übel, dass du gar nicht hinkommst nach Eisenhofen??? In der Liste stehen eh schon nur noch 8 Zusagen, du davon mit 90%. Sind wir jetzt gar nur noch 7 - vielleicht?
Eh - ich schaff nur 2 Flaschen, dann lieg ich um :apanasana

Und Bier nach Bayern zu karren UND wieder zurück - das ist ja noch blöder als Bayrisches Bier zu importieren :lachen

Auf jeden Fall viel Erfolg!

QRoo · **Verfasst:** 19 Feb 2010 18:36

innez hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Das mit dem fetter werden trifft nicht zu, ich bin schon fett :roll:

Darum trifft es mit der Saftkur garantiert keinen Falschen.

Ist denn Gerstensaft erlaubt? :drink

Oder was meinst du, wie wir den Kasten Porter leer kriegen sollen?

Oder geht ´s dir so übel, dass du gar nicht hinkommst nach Eisenhofen???

Richtig schlecht geht es mir nicht. Aber kommen tue ich trotzdem nicht. Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig :dead

innez hat geschrieben:

Auf jeden Fall viel Erfolg!

Danke, hoffe meine Laune bessert sich bald. Spätestens Dienstag werde ich wieder normal anfangen zu essen.

Nils · **Verfasst:** 19 Feb 2010 19:12

QRoo hat geschrieben:

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

Nils · **Verfasst:** 19 Feb 2010 19:13

Nils hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

Hätte mit Seite 1 dieses Fred starten sollen :roll:

Gute Besserung!

QRoo · **Verfasst:** 19 Feb 2010 21:24

Nils hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

Hätte mit Seite 1 dieses Fred starten sollen :roll:

Gute Besserung!

Trotzdem Danke der Nachfrage :tomtiger

Sonst alles i.O. bei mir

tobleroneman · **Verfasst:** 20 Feb 2010 18:45

okydoky, ich starte voraussichtlich am montag mit der saftkur
muss jetzt noch fressen was der kühlschrank hergibt :lickout:

Alter Schwede · **Verfasst:** 20 Feb 2010 20:57

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen... :nono

Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

drullse · **Verfasst:** 21 Feb 2010 00:40

Alter Schwede hat geschrieben:

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen... :nono

Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

Bigfoot · **Registriert:** 26 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 8006

Alter Schwede hat geschrieben:

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen... :nono

Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

Wenn ich QRoo richtig verstanden habe geht es ihm vorrangig nicht ums Gewicht. Zumindest nicht im ersten Posting dieses Freds.

QRoo · **Verfasst:** 21 Feb 2010 11:18

Bigfoot hat geschrieben:

Alter Schwede hat geschrieben:

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen... :nono

Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

Wenn ich QRoo richtig verstanden habe geht es ihm vorrangig nicht ums Gewicht. Zumindest nicht im ersten Posting dieses Freds.

Stimmt, wie oben geschrieben geht es mir primär um den Magen. Glaube richtig Gewicht verlieren, überlängere Zeit, geht mit so einer Kur eh nicht.

QRoo · **Verfasst:** 21 Feb 2010 11:18

tobleroneman hat geschrieben:

okydoky, ich starte voraussichtlich am montag mit der saftkur
muss jetzt noch fressen was der kühlschrank hergibt :lickout:

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