emu5.de

So Ihr Lieben,

ich bin das Gezicke und das Fragen nach dem Zeitplan leid, daher erstelle ich jetzt einen verbindlichen Zeitplan für das Wochenende.

Wer sich nicht daran hält oder diesen Thread hier zumüllt, muss 50 Qualitätspostings bei 3rad absetzten:

Samstag 21.10.06

ab 11:00 Ankunft der Emus und Quartierbezug
zweites Frühstück nach Bedarf

ca. 13:00 Lauftraining im Schönbusch

ca. 15:00 Schwimmtraining im Hallenbad Aschaffenburg

alternativ:

ca. 13:00 - 17:00 Mittagsruhe mit Bier & Chips

ca. 17:00 Vorbereitung Abendessen (hilfe erwünscht!)

ca. 19:00 Abendessen, Chili (vegetarisch) und Räubertopf (nichtvegetarisch)

ab 19:00 Live Stream Ironman Hawaii (oder Chat mit Simon) mit Dessousparty

ca. 24:00 Mitternachtssnack mit Toast Hawaii, presented by HUGO

es besteht den ganzen Tag die Gelegenheit, die Team Trikot anzuprobieren, gell Pete-xxxxxx

es besteht keine Gelegenheit zum Heiz- und Rheumadecken Verkauf!

Sonntag 22.10.06
ca. 09:00 Lauftraining im Unterwald

ca. 11:00 Brunch

ca. 14:00 Schwimmtraining im Hallenbad Aschaffenburg

ab 16:00 Bericht ZDF Ironman Hawaii 2006

ab 17:00 geordneter Rückzug (Hilfe bei Aufräumen erwünscht)

Wer mag kann herzlich gerne auch länger oder bis Montag bleiben.

Wer zickt, dem ziehe ich persönlich die Ohren stramm, alaska

wer nicht laufen oder schwimmen mag, kann evtl. in die Sauna gehen oder einfach nur locker rumhängen (oder meinen Kirschbaum beschneiden)

in diesem Fred habe ich Moderationsrechte, nur mal so

Im Sinne der Übersichtlichkeit und der Transparenz habe ich den einen oder anderen off-topic Beitrag bereits entfernt

Ich gehe davon aus, daß nicht jeder laufen wird und auch nicht jeder schwimmen wird. Ich werde dafür Sorge tragen, daß die Haustür rund um die Uhr besetzt ist um Spätankömmlinge in Empfang zu nehmen.

Das Stadtbad AB verfügt über einen Sauna & Wellnessbereich, der Samstags von 09:00 -18:00 und Sonntags von 09:00-14:00 geöffnet ist.

Sauna
Entspannung pur
Lassen Sie Ihren Alltagsstress hinter sich!
Besuchen Sie unsere Sauna und nutzen Sie folgendes Angebot:

- 2 Schwitzkabinen (84°C und 94°C)
- Dampfsauna
- Duschbereich mit Tauchbecken (innen)
- Aufenthalts- und Ruheräume

Außerdem erwartet Sie ein großzügiger Freilufthof mit Dusche und Tauchbecken, Massage, Solarium, Handtuch und Deckenverleih, Getränke und Snacks.

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Ab sofort bieten wir zusätzliche Zeiten für Wohlfühl- und Fußmassagen an!

mehr Infos gibt es hier

Spezialmassagen nach persönlicher Absprache

Für den Fall, daß jemand weder Laufen noch Schwimmen möchte, gibt es eine Alternative, den Saunagarten am Mainparksee

http://www.saunagarten.de/mainparksee.htm

Ist nicht ganz preiswert, aber sehr angenehm.

In einer öffentlichen Sauna geht man natürlich das Risiko ein, anstelle eines durchtrainierten Triathleten einen behaarten Gorilla neben sich auf der Bank zu finden.

ich habe diesen Thread jetzt etwas entrümpelt, so daß hier wirklich nur "ernsthafte Beiträge" stehen sollten.

Ich hoffe doch sehr, daß jetzt keine Zensurvorwürfe kommen

Zum Thema einkaufen:

Ich werde für das Abendessen und das Frühstück einkaufen.
Ich werde vorsichtshalber auch Wasser und Säfte besorgen.

HUGO, ich werde für den Hawaii Toast den Schinken und die Ananas besorgen. Toastbrot und Käse besorgst dann Du (Nach Möglichkeit bitte keine Scheibletten)

Zum Thema Essen:

Wenn ihr eurer eigenes Besteck und Teller mitbringen könntet, wäre das phantastisch. Wir haben zwar eine Spülmaschine, aber keine Gedecke für > 20 Personen und ich mag Plastic nicht so gerne.

Zum Thema Anfahrt:

Auf der beschriebenen Anfahrtroute ist immer noch eine Baustelle, die leider zum WE nicht geräumt sein wird. Ihr müßt auf der B469 nicht an der Ausfahrt Aschaffenburg/Darmstadt/Großostheim-Nord raus, sondern fahrt eine Ausfahrt weiter, bis Großostheim-Mitte. Dann Richtung Großostheim über die Ortsumgehung weiter. Über den Kreisverkehr mit dem Weinfaß geradeaus weiter und dann die nächste rechts rein, Richtung Groß-Umstadt, Schaafheim. Dann die erste Abbiegung rechts rein, nach Ringheim. Am Wasserwerk vorbei, am Ortseingang gleich links, weiter bis zum ende, dann rechts die Anne Frank Strasse durch bis zum Mittelweg. Denn rechts und gleich wieder links und ihr seid da.

Wenn es noch Fragen gibt, dann ruft bitte an, die Threads sind mir zu unübersichtlich geworden.

Ich freue mich auf Euch

Andreas

instantbrühe saufen
guten morgen erstma