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Ich wollte damit sagen: keiner ist härter. Es ist in meinen Augen (und nicht nur in denen) vollkommen Latte, welches Höhenprofil ein Wettkampf hat. Wer alles gibt, ist IMMER am Limit und muß kämpfen. Unterschiede ergeben sich erst, wenn man nicht in der Lage ist, unabhängig von der Topographie eine konstante Herzfrequenz zu halten (an meinen Polaraufzeichnungen im Wettkampf kannst Du nie ein Höhenprofil ablesen).



Glaube ich nicht. Laufstrecke - ok, ist etwas welliger. Dafür ist die Strandpromenade auf Lanza sanft gewellt und man rennt schneller - was nun wieder auf Asphalt stärker in die Beine geht.

Die Radstrecke in Embrun ist langsamer - daraus mehr Anspruch abzuleiten finde ich schwierig. 180 Km mit Puls 170 sind 180 Km mit Puls 170. Dazu noch schlechte Straßen, Wind, ne Menge Kurven, Hitze...

Fahr mal 180 Km wirklich topfeben (Jümme z.B. damals oder Podersdorf) - das hat auch seinen Anspruch und ist nicht weniger anstrengend als ein Pass der ersten Kategorie.

Drullse sprach ...

Radio Eriwan antwortet: Im Prinzip ja.
Es ist nur ein Unterschied, ob Du 9, 10 oder 11 Stunden lang Puls 170 hast. Von daher stelle ich die These auf, daß ein Wettkampf schwerer ist, je länger die Bestzeiten sind, bzw. wieviel man zu einer Referenzstrecke "draufrechnen" muß.

Ja, ist natürlich auch wahr. Allerdings muß man dann auch immer noch schauen, wer da die Bestzeiten hält und was er auf den "Referenzstrecken" gebracht hat (wenn er denn da überhaupt gestartet ist).

Ich messe Härte einen Wettkampfs eigentlich daran, wie kaputt ich hinterher bin. Das hat IMHO mehr Aussagekraft. Ich hätte beispielsweise am Sonntag nicht eine Sekunde schneller gekonnt. War danach kurzzeitig vollkommen alle.

Vorhin war ich auf der Bahn und bin 10x 400 gerannt - volle Pulle. Da kann der Wettkampf nicht soo hart gewesen sein. Und genau so ist es mit den Langdistanzen. Wenn ich jeweils 4 Wochen platt bin, sind die wohl alle gleich schwer...

Das ist Recherche. Die Pros fallen weg, LL war bestimmt noch nicht beim Norseman oder in Embrun. Bei allen anderen sind die Schwankungen der Tagesform und des Trainingszustands recht groß, so daß man die Daten Mehrerer braucht. Wenn 6 Mann auf Lanza 45-75 min langsamer sind, weiß man bescheid, daß man da grob ne Stunde draufpacken sollte. Hawaii-Qualizeiten im längjährigen Mittel bei gleicher Anzahl der Startplätze sollten sich auch eignen. Geht allerdings nur bei M-Dot-Kisten.

Das ist dann die klassische Borg-Skala.

Hab grad mal im Nachtbarforum geschnüfelt
Abegesehen von den 1500m Anstieg ab Greding - 98% der Rother Radstrecke sind damit doch ganz treffend beschrieben. Und der Nachsatz stimmt auch unbestritten .

Gruß Torsten

für mich ist zofingen noch immer der härteste
und nur ein schattenparkierer kommt mir jetzt mit der ausrede, das sei doch nur ein duathlon

okay, du bist der schiedsrichter

was ist härter?

img imch imtrallala oder pm zofingen?

Meiner!

Das ist doch nur ein Duathlon

Wie ist Inferno einzuordnen ?

@drag : die 1500 m Anstieg ab Greding möchte ich gerne mal sehen

Ich hatte am meisten in Zofingen gelitten. Es war aber am Saisonende nach zwei IMs und hatte die schlechtesten Bedingungen (Regen) aller meiner LDs.
Das harte daran ist aber nicht die Radstrecke (schon auch) sondern vor allem die Läufe. Da hatte ich auf dem zweiten Lauf nur das Ziel nie zu gehen.
Dafür ist es nur ein Duathlon ohen Schwimmen

Felix

Da ich bevorzugt unter Bäumen parke sag ich jetzt mal:
In Zofingen wird ja nicht mal geschwommen

nee das leben is sicha härta... oder halt meiner...

leider nur horizontal - nicht vertikal - gemessen

Kann ich schwer einschätzen, da ich Null MTB-erfahrung hab und die kl. Scheidegg nicht kenne. Die gr. Scheidegg auf der RR-Strecke ist dem Izoard beim EM sicher mind. ebenbürtig. Weiß jedoch nicht, wies auf der Inferno-RR-Strecke mit weiteren Anstiegen ausschaut.

Ebenfalls nicht einschötzen kann ich die Laufstrecke. Das Finale zum Schildhorn ist sicher nicht laufbar. Wie belastend abschließend 2h Bergwandern ist, kann ich schwer schätzen...

Gruß Torsten

O.K., ihr habt meinetwegen Recht, ich nehema alles zurück und behaupte das Gegenteil.

Aber eine nette Diskussion war es dennoch.