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Mach ich sehr gerne! Gestern war schon ein lustiger Tag! Morgens um 7 Uhr im Zug gesessen. 2 Stunden Termin im Kölner Klinikum hinter mich gebracht.... und dann um 17:30 wieder in Erlangen eingetrudelt.... Gepackt, aussotiert, lecker Thai gegessen und dann noch nach München gerast....

Irgendwie konnte ich gestern nichts trainieren...
Aber heute geht es in der Mittagspause 30 min joggen. Hab mir extra schon die Laufsachen angezogen, damit ich keine Ausrede habe...
Und abends mit ner Freundin zu Pilates....

Ah, danke! Jetzt hat es geklappt!

Wollte nur kurz anmerken, dass es soloagua mit "g" heißt

Wir wollen ja korrekt bleiben...

Gerne!

So... nun drehen sich die Gedanken schon darum, wie frau es schafft bis dahin richtig flott auf dem Rad zu werden...

So, jetzt wollte ich uns gerade ganz offiziell für Roth registrieren, aber mir fehlen doch noch ein paar Infos von Euch:

- Erwartete Endzeit: Was braucht Ihr denn für Radeln + Laufen? Und wieviel brauchen wir fürs Wechseln? Ich bin mir auch noch nicht ganz sicher, was ich für ne Zeit beim Schwimmen angeben soll...
- email-Adressen
- Geburtstag von Danja
- Seid ihr beide Deutsche? Oder bist Du Schweizerin, Danja?
- Wollt Ihr an der Nudelparty teilnehmen?
- Hat einer von Euch nen eigenen Chip oder soll ich Sven fragen, ob er uns seinen Chip leiht?

Gut das es dir auch so geht
Ich erwischte mich vorhin dabei, das ich überlgegt habe, wie ich am besten vom Heuberg nach T2 komme und ob ich dort wohl einfach mein Rad abstellen kann. Allerdings dachte ich auch das es Zeit hat bis nächstes Jahr um das Hörnchen nach Tipps zu fragen.

Ohje, Fragen über Fragen. Zeiten.... mmmhhh?

Tja, ich sage mal 4:15 Std.
Beim Wechsel würde ich mal jeweils 5 Minuten angeben. Man muss ja noch kurz erfahren wie es der anderen ergangen ist.
Pasta Party finde ich gut, da nehme ich teil. Chip habe ich, die Nummer und email kommt per PN.

Danja, wir können bestimmt mal die Strecke abfahren - Sven kennt die jetzt ja schon recht gut. Der Rothseetriathlon geht teilweise über gleiche Straßen..

Ja, ich denke mir auch schon, wie soll es erst in Roth werden, wenn ich jetzt schon nervös bin!
Na, jetzt übe ich erst einmal für Walchsee.... mal schauen, vielleicht kann ich Glaurung überzeugen, ob wir morgen in den Starnberger See schwimmen. Für ne LD ist er echt erstaunlich fit! Nur dass er jetzt langsam richtig müde wird... Der Adrenalinspiegel sinkt wahrscheinlich gerade auf Normalniveau

Das Tief wird noch kommen . Die Tage danach könnte man Bäume ausreissen, aber ca. 1-2 Wochen später sieht es oft anders aus. Ist aber nicht schlimm, sondern normal.

2011 nach der Staffel war das Tief am Dienstag. Heute ist Dienstag und ich werd langsam arg müde. Das mag aber auch damit zusammenhängen, dass ich von Sonntag auf Montag auch nur 4h gepennt habe plus einem kleinen Mittagsschlaf. Ich bin gespannt, was noch so kommt..........
So manche Vorhersagen von alten LD-Hasen haben sich ja absolut bewahrheitet, andere dagegen wiederum nicht.
Jedenfalls: Die Orthopädie ist allem Anschein nach ohne größeren Schaden aus der Sache rausgegangen. Das ist mir fast das Wichtigste. Denn das bedeutet, dass ich ohne Unterbrechung (abgesehen von der geplanten 2-wöchigen Laufpause) weiterhin langsam höhere Umfänge laufen kann. DAS wäre neu und eine wichtige Voraussetzung in Richtung 09:30. Soooo schnell geb ich nicht auf, meine Herrschaften. JETZT geht die Party erst richtig los.

Email + Geburtstag per PN.
Bin Deutsche :-)
Ja, ich denke Nudelparty wäre diesmal angesagt.
Ich habe keinen Chip.

Zeit: ohjemine. 2mal Kraichgau = 7:12.
Aber eigentlich müsste noch gut was gehen (hoffe ich doch) weil Rad konnte ich schon steigern und bin Kraichgau natürlich nicht voll gefahren... ich wollte ja noch rennen.
Hm, überschätze ich mich mit 6:30 mal wieder ?
Was meint Ihr ?

Ich hab keine Ahnung

Leider kenne ich die Kraichgaustrecke nicht, so das ich keine Vergleiche anstellen kann.
Letzten Endes ist doch aber die Zeitangabe nicht so wichtig. Ich nehme an, das dies lediglich dazu dient in die erste oder zweite Startgruppe einsortiert zu werden.

Heuberg bei den Winklers war ich dieses Jahr nicht mehr,wir habe die Wiese vom Bauer Endres gekapert.
Der ist am Anfang auf der linken Seite ,hat nur 5 euro pro Nase gekostet und war genauso schlecht was sanitär Anlagen betrifft ,aber wesentlich ruhiger.
Zudem sind die Winklers mir zu gierig mit ihrer Strompauschale und so wie Thorsten schrie wollten sie ihn auch gleich vom Platz haben am Sonntag morgen,damit er nicht zu lange das Auto dort parkt.
Letztes Jahr hab ich einfach Leute angequatscht ob sie mich nach Roth mitnehmen,dieses Jahr hab ich mein altes RR bei T2 angeschlossen und es war auch noch nachts da,wobei ich dann mangels gscheitem Shuttleverkehr den Heuberg wieder hochgeradelt bin,LICHT nicht vergessen!!!Ich bin recht früh in T2 und hab mich auf mein Duschhandtuch hinten im Versorgunszelt zum schlafen gelegt,hat auch diese Jahr super geklappt-da ist hintendran der Beutel und Massageraum abgetrennt und die Helfer lassen dich da rein.
Zudem gibts da jede Menge zu essen und zu trinken!!!

Na also, für was habe ich noch eine Coachine
Sie hält die 6:30 für möglich. Also, grosse Klappe meinerseits...
Mein Ziel: 6:30 für den Radsplit







kann ich jetzt im Boden versinken ? Bibber....