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2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=9311		 Seite 74 von 75
Autor:  Icey [ 15 Feb 2024 11:51 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Willst Du wohl in den See hüpfen und einen auf Wigald Boning machen? :laugh:

Auf jeden Fall wünsche ich ein schönes Wochenende! :)

Und viele Grüße an Judith falls Du sie siehst :)
Autor:  Taunusschnecke [ 16 Feb 2024 07:12 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Da war doch auch ein Pool, den würde ich jedenfalls bevorzugen.
Ich bin aber am staunen was du so alles schaffst! Cool :daumen
Ja da erschrickt man , wenn daa Telefon geht....
Autor:  ulmerandy [ 20 Feb 2024 11:18 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Icey hat geschrieben:
Willst Du wohl in den See hüpfen und einen auf Wigald Boning machen? :laugh:

Also im See war ich nicht - es gab mehr als genug Wasser außénrum :roll:
Icey hat geschrieben:
Auf jeden Fall wünsche ich ein schönes Wochenende! :)

Das Wochenende war richtig toll - nur etwas viel Wasser von oben :eins am Sonntag
  • Ulm gewinnt in Essen :bse
  • Starlight Express ist toll :applaus :applaus :applaus

Icey hat geschrieben:
Und viele Grüße an Judith falls Du sie siehst :)

Passend zum Treffen mit der Meisterschwimmerin von der ich auch viele Grüße ausrichten soll, war dann am Sonntag richtiges "Hamburger Schiet-Wetter" :eins trotzdem haben wir das Treffen sehr genossen auch wenn wir die Besichtigung der Zeche Zollverein dann vorzeitig abgebrochen haben und ins Cafe geflüchtet sind :lookaroun:

Mehr schreibe ich später

Gruß Andy
Autor:  ulmerandy [ 28 Feb 2024 13:52 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Hallo zusammen, da das Wetter in Essen eher ungeeignet war um viel Outdoor-Aktivitäten zu schaffen gab es dann eben "nur" 2 Schwimmeinheiten im 18m Hotelpool :chris76 mit entsprechend vielen Wenden :lookaroun: und dann noch eine halbe Stunde Crosstrainer.
Samstag war dann der Hinweg zum Stadion etwas kompliziert da zuerst ein Unfall die Fahrt mit dem Auto verhindert hätte (also es war die Straße Richtung Stadion blockert) und bis ich dann doch mit dem Rad losgekommen bin - zum Glück hat der Regen dann ein Einsehen gehabt - war es nur noch 35 Minuten bis zum Anpfiff und mein Navi meinte dass es in 36 Minuten zu schaffen ist.
Allerdings sind Aussagen wie "jetzt halbrechts abbiegen" auf Wald-und Wiesenwegen ohne Sicht aufs Display etwas wage :eins und so wurde aus den eigentlich 9 Km zum Stadion dann 15 Km :hammer und ich hab die erste Viertelstunde des Spiels tatsächlich verpasst.
Laufen war ich gar nicht - es gab nur 2 Spaziergänge am Baldeneysee und im Grugapark.

So dass wir der Rest der vorvorigen Trainingswoche; die letzte Woche war dann eigentlich nicht wirklich spannend und ich hab nach der Rückkehr aus Essen meine Standardeinheiten machen können.

1 mal Stabi und Laufen
1 mal Laufen und Spinning
1 mal Radfahren (ca. 2h)
1 mal kurz laufen

Jetzt versuche ich immer wieder mal Tempospitzen beim Laufen einzubauen und dann mal sehen ob es schon am 10.03. mit den sub60 klappt :eins :chris76

Viele Grüße Andy
Autor:  FMMT [ 28 Feb 2024 14:27 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
ulmerandy hat geschrieben:
H
Jetzt versuche ich immer wieder mal Tempospitzen beim Laufen einzubauen und dann mal sehen ob es schon am 10.03. mit den sub60 klappt :eins :chris76

Viele Grüße Andy

Toi, toi, toi :daumen
Autor:  ulmerandy [ 04 Mär 2024 19:23 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Tja, das mit dem Wettkampf und sub60 auf 10 am Samstag sieht eher schlecht aus :dead

Meine letzte Woche ist schnell erzählt:

Montag: :qroo :qroo
Dienstag: Laufen und Stabi
Mittwoch: :dead
Donnerstag: :dead
Freitag: :dead
Samstag: :dead und Nachmittags :bse in München
Sonntag: :dead

Und so geht es gerade weiter :kuebeln

Also gibt es diese Woche wieder viel :qroo :qroo :qroo und dann mal sehen dass ich nächste Woche wieder fit werde - kann ja sein, dass ich am WE dann nach Dresden fahr' :ja

Viele Grüße A
Autor:  Taunusschnecke [ 05 Mär 2024 07:18 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Das geht wohl irgendwie rum mit dem : :dead ,
haben ganz viele :linus
Autor:  Icey [ 05 Mär 2024 12:58 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Oha, das liest sich eher unschön...

Gute Besserung!!
Autor:  FMMT [ 05 Mär 2024 20:44 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Gute Besserung :gut
Autor:  ulmerandy [ 06 Mär 2024 15:45 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
:kuss
Danke euch allen - wird so langsam besser, aber das Wetter draußen lädt aktuell auch eher zu Keksen und Kaffee ein, als zu Outdoor Sport :lickout:
Autor:  ulmerandy [ 22 Mär 2024 21:10 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
:dead :cry:
Eigentlich könnte ich einen der vorigen Beiträge einfach kopieren.
Nach dem erfolgreichen Wochenende in Dresden dachte ich zuerst nur meine Stimme im Stadion ruiniert zu haben, aber leider hat es sich dann doch als hartnäckige und eventuell doch etwas verschleppte Erkältung rausgestellt.
Also wieder Pause - aber immerhin konnte ich tatsächlich vorher mal 10 Km sub 60 laufen - auch wenn es 3 mal 3 Km flotter mit 2 500m Pausen waren.

Viele Grüße Andy
Autor:  FMMT [ 22 Mär 2024 21:35 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
ulmerandy hat geschrieben:
:dead :cry:
Eigentlich könnte ich einen der vorigen Beiträge einfach kopieren.
Nach dem erfolgreichen Wochenende in Dresden dachte ich zuerst nur meine Stimme im Stadion ruiniert zu haben, aber leider hat es sich dann doch als hartnäckige und eventuell doch etwas verschleppte Erkältung rausgestellt.
Also wieder Pause - aber immerhin konnte ich tatsächlich vorher mal 10 Km sub 60 laufen - auch wenn es 3 mal 3 Km flotter mit 2 500m Pausen waren.

Viele Grüße Andy


Na dann kopiere ich auch mal:
Gute Besserung :gut
Autor:  Icey [ 25 Mär 2024 09:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Ach shit...

Gute Besserung! :kuss

Und wegen der Sub60: Yeah!! :cheer :cheer
Autor:  ulmerandy [ 26 Mär 2024 09:24 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
@all - Danke; wird schon wieder besser :tomtiger

Wird aber auch Zeit, denn...

1.
Konnte ich mein Rennrad gestern vom Service abholen (neue Kette; neues Tretlager; usw...)
und
2.
Geht es nach Ostern direkt ins Abenteuer Montenegro; allerdings ist die Route dort nur grob geplant, da in den Bergen (woher der Name Monte.... wohl stammt :pfeif ) die letzten Tage auch noch einmal Schnee gefallen ist :lookaroun:

Jedenfalls wird es außer Wandern wohl nicht viel Training geben.

Wie geht es euch so ?

Viele Grüße und einen Schönen Tag

Andy
Autor:  FMMT [ 03 Apr 2024 12:19 ]
Betreff des Beitrags:  Re: 2024 - Was kommt .... ? Keine Ahnung ... oder doch ????
Herzlichen Glückwunsch, viel Gesundheit, frohes Feiern und gute Erholung :daumen
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