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seit anfangs juni 06 war ich verletzt, im oktober 06 dann die grosse operation. kreuzbandplastik rein, innenmenskus raus.
ein ganzes jahr hat es gedauert bis ich wieder daran denken konnte zu laufen.
heute war es soweit, das erste mal seit16 monaten hab ich mich ins dress gestürzt und die laufschuhe geschnürt.

30 minuten joggen, davon eine vitaparcoursrunde, etwa 150 höhenmeter hatte die ganze geschichte.

mal schauen wies knie morgen aussieht.
aber es hat sich schon mal sehr gut angefühlt, bergauf wie vorsichtig bergab ging relativ flüssig, bei weitem nicht so statisch wie bei den ersten laufversuchen.

scheisse ich bin so glücklich.


ich werde das ganze gaaanz vorsichtig angehen, wenn ich bis ende jahr ne stunde joggen kann, genial, wenn nicht, kein problem.
ich will erst nächsten sommer wieder volle umfänge trainieren

das leben ist geiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil

Glückwunsch leg nen kleinen Gang ein ...und dann treffen wir uns in Holland

Weiter so, Schoki! Das wird wieder, wenn Du nur vernünftig an die Sache rangehst. Aber wie es aussieht, bist du auf einem sehr guten Weg.

Sauber, Alta ...

Es geht aufwärts, egal wie schnell oder langsam ... du bist noch jung, das ganze Leben liegt noch vor dir ...





... und ich war gerade eben das erste Mal seit ~'nem viertel Jahr wieder schwimmen ...

Super NMike.

Das kann ich mir vorstellen. So lange ohne laufen wenn man gerne Sport macht ist hart.

Felix

Hoffentlich geht's dem Knie noch gut, den vom HB sind's 10 Minuten bis zum Spunte...

Kuhl ! Aber gaaaanz Sachte nun, gell...

das knie ist beschwerdefrei

gratuliere. jetzt bloss nicht euphorisch werden. lange und ruhige läufe sind eh besser

nach 1.5 jahren ohne seinen geliebten sport wird man nicht euphorisch.
nicht mal ich

Glückwunsch, aber lass es langsam angehen

Mach ma schön langsam. Ich weiß wovon ich rede...

...und immer wie eine Gazelle laufen...

gazelle?
mein laufstil hat schon immer mehr dem eines braunbären geglichen

Hi schoki, jetzt bloß nicht übertreiben. Aber bei dem ganzen gedate, läuft bei Dir sicherlich eher der Sabber als der Schweiß.

hab eigenntlich gar kein bock mehr zu daten.
hab ja meine zuckerschnegge gefunden, nur hat sies nicht bemerkt
muss mich jetzt still und leise bei ihr unentbehrlich machen
ich gebe ihr die chance an liebe auf den 2. blick zu glauben, oder auf den 3. oder 4.