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Ich war es nicht.
Von mir aus kann man das Beamtentum abschaffen bei Lehrern. Aber ich möchte die gleiche Bezahlung haben wie jetzt, d.h. Ich müsste brutto ca. 800 € mehr verdienen. Das kann der Staat sich nicht leisten und verschiebt sein Problem in die Zukunft.
Aber an der 'Sicherheit' hänge ich nicht. Gute Lehrer werden ihren Job nicht verlieren.
Dass Angestellte so viel weniger verdienen halte ich für eine Schweinerei.

Mittwoch, 16.1.

Nachdem es vormittags wegen des Schneechaoses nicht geklappt hatte, bin ich abends schwimmen gegangen. Dabei bin ich auf einer Fortbildung bei Kerpen. Ein Kollege fragte mich, ob wir schwimmen gehen wollen...da hab ich natürlich ja gesagt. Es war schön leer im Schwimmerbereich, so dass ich ganz in Ruhe meine Bahnen ziehen konnte.

E:300
3x100 Lagen
1000, je 150 Kraul und 50 Brust
2x100 Lagen
400 m mit Pullbuoy
50 Brust
400m GA 1 Kraul
50 Brust
400m mit Pullbuoy
100 Lagen
100 aus

Gesamt: 1:10h und 3300m

Die meisten Leute wissen das nur gar nicht, was die da treiben
und wie ungerecht das ist.
Wir können uns das leisten, wir wollen nur nicht.

oder so...

Ich stelle fest, dass ich mal wieder Rad fahren möchte. Aber bei dem Schnee habe ich Angst zu stürzen. Bin froh, wenn es mal wieder wärmer ist und ich meinen Crosser auspacken kann.

18.1.
Schwimmen

E: 450
8*50 mit Pullbuoy (25 mittel, 25 schnell), je 15 Sekunden Pause
50 locker
4*100 Lagen auf 2:15
6*100 Kraul GA 2 auf 1:55
4*100 Lagen auf 2:15
Zeiten konnte ich mir nicht anschauen, da ich alles geben musste .
100 locker

200 Kraul mit Paddles (3:10)
150 Rücken/Brust Wechsel
200 mit Pullbuoy
200 Brust
200 locker aus

Gesamt: 3350 in 1:20h

Tempo fehlt mir immer noch

Montag 21.1.
E: 350
5x50 Kraul mit Pullbuoy progressiv
5x50 Delfin Beine, 15 Sekunde Pause
50 locker
8x75: 25 Delfin Schule, 25 Delfin, 25 locker, 15 Sekunden Pause
50 locker
2x200 Kraul mit Paddles (der Zweite war in 2:57) auf 3:30
100 Kraul
200 Kraul in 3:04
200 aus

Gesamt: 1h und 2450m

Starke 200er Zeiten. Ist dies Deine beste Streckenlänge?

Hmm, keine Ahnung.
Muss mal in Tabellen gucken.
100er waren in der letzten Zeit zwischen 1:27 un 1:30.
Ich halte das mal für ausgeglichen. Auf jen Fall lasse ich bei langen Strecken nach. Aber so war es schon beim Triathlon. Bin eigentlich eher ein Schnellkraftler...

Ich habe bei 100m 1.21 min. und bei 200 (ok, nie als Wettkampf) bestenfalls zwischen 3.10 und 3.20.
Von den 400ern will ich mal gar nicht reden . Oberhalb der 1000m wirds bei mir dann wieder besser.
Also sieht es schon schwer danach aus, als ob die 200er bei Dir relativ am Stärksten wären.

Ich schwächel gerade wieder. Nase läuft und ich fühl mich schlapp. Am Donnerstag hat Godie nach einem Nieser von mir gesagt, ich soll ihn nicht anstecken, da hab ich es noch auf eine leichte Chlorallergie geschoben .

Donnerstag, 24.1.
E: 400
4*100 (100 mit Pullbuoy, 100 Delle Beine, 2*100 mit Pullbuoy)
10*200:
200 Lagen im 25er Wechsel
2*200 mit Paddles (3:13, 3:15)
2*200 mit Pullbuoy
3*200 GA 2 (3:15, 3:15, 3:25)...wenn man alleine schwimmt, kann man sich nicht so quälen...
200 Lagen im 25er Wechsel
200 locker

600 aus

Gesamt: 1:15 und 3400m

...

Moin,



Deine Zeiten sind wirklich sehr stark!
(Ein weiterer Fall wo das "Unmögliche" geschafft wurde: Eine Verbesserung im Schwimmen durch viel und richtiges Training)

Ich bin übrigens auch ein extremer "Schnellspritzer": Alle Schwimmstrecken >= 400m sind bei mir schwimmerisch gesehen - sagen wir mal - nett. Ich sehe das aber nicht als Problem. Ich muss zugeben, dass es mich ziemlich gefreut hat neulich beim Training Ulf beim 50m Sprint 3s(!) abgenommen und dann sein fassungsloses Gesicht gesehen zu haben, obwohl ich unter normalen Umständen gegen den keine Sonne sehen würde: Er ist 2012 bei seinem 14. Start in Folge in Roth das erste Mal nicht unter 9.00 geblieben. Und bei diesen sub9 LDs schwimmt er immer - zum Teil auch deutlich - unter 50:00. Entsprechend lege ich den Schwerpunkt meines Geplantsches nun auf die kurzen Sachen. Wäre das nicht auch was für Dich, wenn Du schon mal in Eindhoven bist?!...


Viele Grüße,

Christian

2 Dinge sprechen dagegen.
1. Die kurzen Wettkämpfe sind während der Woche und ich habe dann keine Ferien mehr. Der Freiwasserwettkampf ist am Samstag, so dass das klappt.
2. Bei Freiwasser gibt es keine Qualifikation und ich müsste z.B. für die 100m Freistil eine 1:17,5 schaffen. Das wäre vielleicht noch möglich, aber der Letzte ist vor zwei Jahren in meiner AK so um die 1:05 geschwommen. Wenn ich DAS schaffen würde, würde ich auch versuchen bei kürzeren Wettkämpfen zu starten. In bin z.B. der festen Überzeugung, dass ich im Verhältnis stärker auf 100 oder 200 bin als auf 3000 (deshalb würde Godie wahrscheinlich auf 3000 auch vor mir ins Ziel kommen...).

Aber man weiß ja nie, wie sich alles entwickelt. Ich schwimmer ja erst sein Oktober mehr und hoffe mich in ein/ zwei Jahren noch regelmäßig steigern zu können.

Gestern war mehr Vorsichtsmaßnahme. Auf der Deppenbahn hätte ich locker schwimmen können. Aber ich dachte: kleine Pause und dann gehts Montag wieder richtig...Schaun mer mal

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