keko´s Training für den Hausgebrauch

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Naja, also ICH hab letztes Jahr genau am 08. Februar angefangen und mich hat man damals immer beschimpft, weil das viel zu spät sei!

Wie man am Ergebnis gesehen hat, war's das ja auch...

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4414

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Naja, also ICH hab letztes Jahr genau am 08. Februar angefangen und mich hat man damals immer beschimpft, weil das viel zu spät sei!

Wie man am Ergebnis gesehen hat, war's das ja auch...

Mooooment! :keko

Wer hat nochmal wen bezwungen? :newwer

Also bitte: nicht mit Steinchen schmeißen! :eins

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Chris

hat keko geschlagen.

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4414

Wagnerli hat geschrieben:

Chris

hat keko geschlagen.

Richtig.

Und weiter? Na? Na?
Wer hat die verlorenen Kekominuten wieder rausgeholt und hat es gewagt, an Drullse vorbeizuziehen? :smokin:

Dafür war der 8.2. nicht zu spät :newwer

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

innez hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Chris

hat keko geschlagen.

Richtig.

Und weiter? Na? Na?
Wer hat die verlorenen Kekominuten wieder rausgeholt und hat es gewagt, an Drullse vorbeizuziehen? :smokin:

Dafür war der 8.2. nicht zu spät :newwer

Stimmt. Um jemanden zu schlagen, der nicht in Form ist, hat's gereicht. Zu einer akzeptablen Zeit nicht.

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4414

Drullseman, nicht einschnappen! :kuss

Ich weiß doch, dass du noch Lanza in den Beinen hattest

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

innez hat geschrieben:

Drullseman, nicht einschnappen! :kuss

Ich weiß doch, dass du noch Lanza in den Beinen hattest

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23483

crema-catalana hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Wird spannend mit Roth.... :oops:

Umspannend wäre ja auch langweilig. :blue

Und ganz ehrlich finde ich es ganz ok, jetzt erst langsam die Radform aufzubauen. Ich mache zwar nur den Radpart in Roth, aber da es für mich das erste Mal um eine solche Distanz geht, ist das schon 'ne Hausnummer für mich. Aber (noch... :lachen

) mache ich mich deswegen nicht verrückt. Die Rennradsaison habe ich diese Woche begonnen und die Umfänge werden langsam :hammer

hochgefahren.

So mach ich das ja auch:

Vor 2 Wochen: bei meiner 61km Runde tot.
Letzte Woche: bei meiner 79km Runde tot.
Gestern: bei meiner 93km Runde tot.

Sterben tu ich momentan immer auf dem Rad, nur jedes Mal ein wenig später.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

innez hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Wobei ich mir manchmal wünsche, manchmal auch etwas vernünftiger zu sein. Was ich mir grad erst wieder in den Kopf gesetzt habe, verrat ich lieber erst mal net. :nono

Sag an: hat es irgendwas mit dem 15.4. zu tun? :pfeif

Hi Innez. Nee, leider nicht. Das ist mir zu riskant. Jetzt wird das Knie gerade wieder entspannter und ich bau jetzt erst mal wieder eine saubere Radform auf. Meine Beinchen sind dank der Pause auch schon wieder ganz dürr geworden (kein Witz :roll:

).
Und in einem oder spätestens zwei Monaten fange ich sachte wieder mit der Lauferei an. Das Pensum werde ich dann ganz konsequent und gaaanz langsam steigern. Sub-3 ist nicht aus dem Kopf und beim nächsten Mal wird das klappen. Meine Bilanz ist ja noch nicht getrübt, weil noch kein Marathon über 3h zu Buche steht :lol:

Hamburg mach ich nicht mit. Macht erst mal keinen Sinn. Ich brauch nicht noch eine verpfuschte Saison. 2007 bis 2009 haben mir gereicht.

Grüße und gute Besserung mit Deinen Knien.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

drullse hat geschrieben:

innez hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Chris

hat keko geschlagen.

Richtig.

Und weiter? Na? Na?
Wer hat die verlorenen Kekominuten wieder rausgeholt und hat es gewagt, an Drullse vorbeizuziehen? :smokin:

Dafür war der 8.2. nicht zu spät :newwer

Stimmt. Um jemanden zu schlagen, der nicht in Form ist, hat's gereicht. Zu einer akzeptablen Zeit nicht.

Nein, ich steige in diese Diskussion nicht mehr ein. Das ist Schnee von gestern und ich habe derzeit meine vernünftige Phase! :lol:

Aber wie schaut's aus Drullse? Neuer Machtkampf in Roth auf dem Rad in 2013? :lol:

04:45 musste dann aber mindestens draufhaben. :lol:

Und wenn Du verlierst, dann darfst Du das von mir aus auch auf das Alter schieben.......... :lol:

Das mit der Staffel 2013 mein ich übrigens ernst. Wäre ne feine Sache.

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

glaurung hat geschrieben:

Aber wie schaut's aus Drullse? Neuer Machtkampf in Roth auf dem Rad in 2013? :lol:

04:45 musste dann aber mindestens draufhaben. :lol:

Und wenn Du verlierst, dann darfst Du das von mir aus auch auf das Alter schieben.......... :lol:

Das mit der Staffel 2013 mein ich übrigens ernst. Wäre ne feine Sache.

Darüber denke ich einem guten Jahr vielleicht mal nach. Vorher sicher nicht.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Aber wie schaut's aus Drullse? Neuer Machtkampf in Roth auf dem Rad in 2013? :lol:

04:45 musste dann aber mindestens draufhaben. :lol:

Und wenn Du verlierst, dann darfst Du das von mir aus auch auf das Alter schieben.......... :lol:

Das mit der Staffel 2013 mein ich übrigens ernst. Wäre ne feine Sache.

Darüber denke ich einem guten Jahr vielleicht mal nach. Vorher sicher nicht.

Wenn Du aber zeitgleich mit dem Darüber Nachdenken erst zum Trainieren anfängst, dann wird's eng. Der 08. Februar ist dann definitiv zu spät. :lol:

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

glaurung hat geschrieben:

Wenn Du aber zeitgleich mit dem Darüber Nachdenken erst zum Trainieren anfängst, dann wird's eng. Der 08. Februar ist dann definitiv zu spät. :lol:

Ich denke über Starts dann nach, wenn ich merke, dass meine Form ein anständiges Ergebnis zulässt. Somit ist der 8. Februar dann definitiv nicht zu spät.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Wenn Du aber zeitgleich mit dem Darüber Nachdenken erst zum Trainieren anfängst, dann wird's eng. Der 08. Februar ist dann definitiv zu spät. :lol:

Ich denke über Starts dann nach, wenn ich merke, dass meine Form ein anständiges Ergebnis zulässt. Somit ist der 8. Februar dann definitiv nicht zu spät.

Na dann.

Und nein: Ich werde mich keinem Zweikampf am 15.04 stellen. :blue

Denn im Moment würdest Du mich unter Garantie vernichtend schlagen, beim Radeln und beim Laufen. :roll:

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

glaurung hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Wenn Du aber zeitgleich mit dem Darüber Nachdenken erst zum Trainieren anfängst, dann wird's eng. Der 08. Februar ist dann definitiv zu spät. :lol:

Ich denke über Starts dann nach, wenn ich merke, dass meine Form ein anständiges Ergebnis zulässt. Somit ist der 8. Februar dann definitiv nicht zu spät.

Na dann.

Und nein: Ich werde mich keinem Zweikampf am 15.04 stellen. :blue

Denn im Moment würdest Du mich unter Garantie vernichtend schlagen, beim Radeln und beim Laufen. :roll:

Sei Dir da mal nicht so sicher.

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