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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 05 Mär 2012 10:43 
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Admin-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Lügst DU uns auch an ???
:oops:


Nö, bin aber eine Ausnahme :pfeif

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 05 Mär 2012 10:44 
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Sauna-Emu

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keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Lügst DU uns auch an ???
:oops:


Nö, bin aber eine Ausnahme :pfeif


Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 10:41 
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Admin-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Lügst DU uns auch an ???
:oops:


Nö, bin aber eine Ausnahme :pfeif


Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.


Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1. :blue

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 10:55 
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Sauna-Emu

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keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Lügst DU uns auch an ???
:oops:


Nö, bin aber eine Ausnahme :pfeif


Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.


Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1. :blue


Bei meiner Skala von 0 bis 100.
War ich im März bei 47.


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 11:28 
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Admin-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Lügst DU uns auch an ???
:oops:


Nö, bin aber eine Ausnahme :pfeif


Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.


Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1. :blue


Bei meiner Skala von 0 bis 100.
War ich im März bei 47.


Wieso 47?

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 11:41 
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Sauna-Emu

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Ich sehe das im Schnitt.
Wenn ich meine Schwimmerei sehe, war ich im Übertraining.
4.5h pro Woche waren zu viel für einen Schwimmanfänger.
Vom Laufen war ich im März auch schon bei einer 80.
Die langen Radeinheiten kamen halt jetzt erst, als es warm wurde.
Dafür wurde Laufen etwas gekürzt und schwimmen wollte ich ja irgendwann gar icht mehr, falls Du DIch erinnern kannst.

Im Schnitt war ich also bei 47.


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 11:48 
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Admin-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Ich sehe das im Schnitt.
Wenn ich meine Schwimmerei sehe, war ich im Übertraining.
4.5h pro Woche waren zu viel für einen Schwimmanfänger.
Vom Laufen war ich im März auch schon bei einer 80.
Die langen Radeinheiten kamen halt jetzt erst, als es warm wurde.
Dafür wurde Laufen etwas gekürzt und schwimmen wollte ich ja irgendwann gar icht mehr, falls Du DIch erinnern kannst.

Im Schnitt war ich also bei 47.


Gibst du mir überhaupt noch eine Chance für Roth?

Irgendwie glaubt keiner mehr an mich. Selbst meine Kinder sagen dauernd ich hätte einen Schweinebauch.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 12:04 
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Sauna-Emu

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Ich will ehrlich zu Dir sein. :keko

Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.
Ich habe Dir das voll zu getraut, weil ich ja weiß, welche Talente in Dir schlummern.
Um dieses Ziel zu erreichen, hättest Du nach der Anmeldung direkt durchstarten müssen.

Ich verstehe nicht wirklich, warum DU das nicht getan hast.
Du warst doch richtig motiviert.
Ich verstehe auch nicht, warum Du nicht angefangen hast am Gewicht was zu ändern.
Das ist hier doch immer Thema und Du hättest Dich einfach anschliessen können.
Gemeinsam geht alles leichter.

Ok, jetzt haben wir März und Du bist nach 2h radeln fertig.
Das hat mich schockiert.
Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.
Wäre ich so unfit gewesen, wie Du gerade bist, dann hätte ich es nicht geschafft.
Du hast aber den Vorteilt, dass in diesem trägen Keko ein Triathlet schlummert, der weiß wie es geht.
Du schaffst das, aber mußt endlich Gas geben !!!

Ich würde mich allerdings wohler fühlen, wenn Du Dich am durchchecken läßt.
Wir sind nicht mehr die Jüngsten und eine Überlastung des Herzens wäre nicht gut.

Ich glaube an Dich und Du solltest es für Dich selbst tun.

:kuss


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 15:54 
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PowerPointPinsler
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Wagnerli hat geschrieben:
Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.


Das wollte er doch auch. Aber dann kam völlig unerwartet wieder einmal der Winter...

Wagnerli hat geschrieben:
Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.


Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.

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Die richtig geilen Räder findest du ganz vorn und ganz hinten im Starterfeld.
(Thomas Hellriegel)


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 15:59 
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Sauna-Emu

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pete-131313 hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.


Das wollte er doch auch. Aber dann kam völlig unerwartet wieder einmal der Winter...

Wagnerli hat geschrieben:
Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.


Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.


:linus
In Frankfurt fährst Du zwei Runden. :newwer


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 17:35 
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PowerPointPinsler
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Wagnerli hat geschrieben:
pete-131313 hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.


Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.


:linus
In Frankfurt fährst Du zwei Runden. :newwer


Was ich geschrieben habe gilt so oder so.

Wenn du nämlich für die 84km ohne den Anlauf vom Langener Waldsee 4 Stunden brauchst, dann wird das auch nix.

Im übrigen werde ich in Frankfurt nie mehr zwei Runden fahren. Wetten?

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 18:18 
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Sauna-Emu

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Gerüchte behaupten, dass Du beim IM an den roten Ampeln nicht anhalten mußt. :blue


Ich bin mir gerade nicht sicher, was Du mir oder vielleicht auch keko damit sagen willst. :chris76


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 18:40 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Ich bin mir gerade nicht sicher, was Du mir oder vielleicht auch keko damit sagen willst. :chris76

keko will er damit nur wie jedes Jahr sagen: "Ich hab's genau gewusst...........", womit er ja nicht ganz Unrecht hat.............. :lol: :lol: :lol:

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 18:54 
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duathlon Emu
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Beiträge: 441
Wohnort: vorhanden
Immer diese Potentialtheoretiker hier :lol:


Ich würde einfach sagen, wenn du Lust hast auf Roth mach das Beste daraus, wenn nicht eben nicht.

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Ein weiser Mann hat einst gesagt:

keko hat geschrieben:
Ich bin ein einsamer Wolf auf der Suche nach einem Verstärkungspimmel. :cry


Vize EMU5-Junior 2011


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 07 Mär 2012 20:16 
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Admin-Emu
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Registriert: 21 Jun 2004 12:00
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Wagnerli hat geschrieben:

Ich glaube an Dich und Du solltest es für Dich selbst tun.

:kuss


Danke! Es ist ja wirklich noch ein Stück hin und schaumama was draus wird.
Bin heute schon ein bisschen eher vom Büro noch Hause, um eine kleine Runde auf dem Rad zu fahren. Je länger es nun abends hell bleibt, desto länger möchte ich fahren und den Mittwoch dahingehend ausbauen.

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