Das Leben hat keine blaue Linie

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Der Elch hat geschrieben:

Einmal war ich noch auf der 50m-Bahn trainieren, allerdings ohne Neo. Dann wurde es ernst.

Das Wasser war gar nicht so warm wie ich es eigentlich erwartet hatte. Den Neopren konnte man also durchaus verantworten.
Beim Startschuß gab es bei mir heuer eine relativ heftige Klopperei, so dass ich mich doch nach hinten rausfallen lies. Schließlich wollte ich meine eh schon knapp bemessene Kondition nicht schon in Zweikämpfen verpulvern. Auf dem Hinweg konnte ich dann schön ruhig und alleine mit 3-5m Abstand zum Ufer schwimmen. Durch die Sonneneinstrahlung konnte man auch den Grund rechtzeitig sehen bevor man sich die Finger aufgeschrammt hätte. Auf dem Rückweg nochmal das gleiche Spiel. Jetzt kamen aber schon die schnellen Schwimmer der nächsten Startgruppe vorbei. Durch die nicht besonders zielführende Vorbereitung mit ca. 2000m pro Einheit wurden dann auch die Arme schon ganz schön schwer. Zum Glück kam dann endlich das Schild "1900m". :dead

In der zweiten Hälfte war dann wohl Konzentration und Körperspannung schon ein wenig weg, so dass ich ab und zu auch etwas weiter vom Ufer abgetrieben bin. Richtig zickzack war's aber nicht.

Nach 1:07 hatte ich dann endlich wieder festen Boden unter den Füßen. Geht also auch ohne richtiges Trainings.

Glückwunsch! Es sah aus wie immer, wenn Du aus dem Wasser kommst. Training scheint völlig überbewertet zu sein. Elche können einfach schwimmen.

Der Elch · **Verfasst:** 02 Jul 2018 17:49

Vor dem Wettkampf konnte ich ja erst nach Mitternacht ins Bett gehen. Schließlich hat die Venedig-Anmeldung am 01.07 00:00 geöffnet. :cheer

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Der Elch hat geschrieben:

Vor dem Wettkampf konnte ich ja erst nach Mitternacht ins Bett gehen. Schließlich hat die Venedig-Anmeldung am 01.07 00:00 geöffnet. :cheer

OL in Venedig?

Der Elch · **Verfasst:** 03 Jul 2018 10:42

Anja hat geschrieben:

Der Elch hat geschrieben:

Vor dem Wettkampf konnte ich ja erst nach Mitternacht ins Bett gehen. Schließlich hat die Venedig-Anmeldung am 01.07 00:00 geöffnet. :cheer

OL in Venedig?

Völlig kranker Sch***s. :yo:

Enge verwinkelte Gassen und eine Karte ohne Straßennamen. Bei der Routenwahl muß man aufpassen wie ein Heftlesmacher weil man ja immer die Brücken erwischen muß. Und das Ganze im November in der Aqua-alta-Saison.

Aqua alta

:
https://youtu.be/rCVpAzlQD50?t=1240

Wir waren da noch nie dabei, aber es ist ein legendärer Lauf.

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Der Elch hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

Der Elch hat geschrieben:

Vor dem Wettkampf konnte ich ja erst nach Mitternacht ins Bett gehen. Schließlich hat die Venedig-Anmeldung am 01.07 00:00 geöffnet. :cheer

OL in Venedig?

Völlig kranker Sch***s. :yo:

Enge verwinkelte Gassen und eine Karte ohne Straßennamen. Bei der Routenwahl muß man aufpassen wie ein Heftlesmacher weil man ja immer die Brücken erwischen muß. Und das Ganze im November in der Aqua-alta-Saison.

Aqua alta

:
https://youtu.be/rCVpAzlQD50?t=1240

Wir waren da noch nie dabei, aber es ist ein legendärer Lauf.

Also hm... ich finde in Venedig ist jeder Spaziergang so ein wenig OL. :lachen

Schwimmen darfst Du nicht? Oder mal ein Gondel nehmen? Aqua Alta in Kombi mit Novembernebel könnte es richtig spannend machen. Viel Spaß jedenfalls!

Der Elch · **Verfasst:** 03 Jul 2018 18:45

Wie heißt es so schön in den Reiseführern: Take a walk and enjoy getting lost. :hammer

In 10 Tagen gibt es erst mal einen Doppelsprint in Zeil am Main, d.h. zwei kurze Läufe im Abstand von ca. 2 Stunden. Zeil am Main ist zwar eine Größenordnung weniger verwinkelt, aber schon mal ganz gut, um das ungewohnt urbane Gelände zu testen.

Nachdem ich gestern locker Ausschwimmen war mit viel Nebenlage und anschließend warmer Pool werde ich jetzt vermehrt den Fokus auf's Laufen legen müssen. Heute war ich mal wieder in der Mittagswärme Laufen. Zwar nur 8km, aber dafür mit ein bischen Trail. 5:15/km bei 141 Puls ist vermutlich so an der Grenze zu GA2.

Der Elch · **Verfasst:** 03 Jul 2018 22:27

So, jetzt war ich auch noch schnell Walken mit Sabine. Sozusagen wettkampfspezifisches Training für die nächste Langdistanz. :censored

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Der Elch hat geschrieben:

So, jetzt war ich auch noch schnell Walken mit Sabine. Sozusagen wettkampfspezifisches Training für die nächste Langdistanz. :censored

Das will auch gekonnt sein! Da kann man gar nicht früh genug anfangen. Auch dekorativ auf einer Bank sitzen, muß man erstmal können.

drullse · **Verfasst:** 03 Jul 2018 23:31

Venedig sieht lustig aus. Viel Spaß da...

Thorsten · **Verfasst:** 03 Jul 2018 23:41

Immerhin stößt man da nach kurzer Zeit automatisch an den flüssigen Spielfeldrand. Ok, öfter endet man auch in einer Sackgasse. Hat irgendwie was von einem Videospiel-Labyrinth :pacman-smiley: :laugh:

.

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Thorsten hat geschrieben:

Immerhin stößt man da nach kurzer Zeit automatisch an den flüssigen Spielfeldrand. Ok, öfter endet man auch in einer Sackgasse. Hat irgendwie was von einem Videospiel-Labyrinth :pacman-smiley: :laugh:

.

Ich hätte zu gern immer gewußt, wo ich im Laufe eines Tages so herumgelaufen bin. Beim nächsten Besuch lasse ich mal runtastic mitlaufen. Wobei es von Mal zu Mal etwas einfacher wird zumindest die großen Achsen auf anhieb zu erschwischen.

Thorsten · **Verfasst:** 04 Jul 2018 00:15

Nimm noch eine Powerbank mit, soviel wie wir unterwegs waren!

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Thorsten hat geschrieben:

Nimm noch eine Powerbank mit, soviel wie wir unterwegs waren!

Ohja!

Der Elch · **Verfasst:** 16 Jul 2018 18:29

Letzte Woche war ich superfleißig. :ja

10 Einheiten hat meine Garmin in den 7 Tagen aufgezeichnet.
Unter der Woche immerhin 3x Schwimmen, 1x Radfahren und 1x Laufen, dazu noch eine Walking-Einheit.

Am Samstag stand dann der Doppelsprint in Zeil a.M. auf dem Programm. 2x 2km Luftline bzw. 2x 3,x km tatsächlich gelaufen. Die Grundschnelligkeit fehlt ja auch so ein bisschen zur Zeit, so dass eigentlich kein tolles Ergebnis zu erwarten war. Bei der anschließenden Analyse der Zwischenzeiten hab ich aber dann gesehen, dass ich im zweiten Lauf nach 15 von 19 Posten noch mit dem späteren Sieger gleichauf lag. Aber jeder Fehler oder kleiner Umweg ist bei den Distanzen schlimmer als wenn man sich beim 3000m-Lauf die Schnürsenkel binden muß. :toblerone

Sonntags ging es dann bei Coburg wieder in den Wald. Nach einer fehlerfreien ersten Hälfte war er dann wieder da, der Fehler, der einen auf einen Schlag ein paar Minuten Rückstand beschert. Außerdem sollte ich an meinen Bergauf-Fähigkeiten arbeiten.

Nachdem ich nachmittags ja schon wieder zuhause war haben wir dann noch mit dem Rennrad eine Rekom-Einheit auf den Keller gemacht.

drullse · **Verfasst:** 16 Jul 2018 22:18

Nicht schlecht...

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