emu5.de

Du meinst, im Jahre 2014 prahlt er damit: "Ich war 2011 bei jedem Wettkampf im abschließenden Lauf immer mindestens 10sec schneller als der große Glaurung!"

2014 hat dich längst wieder jeder vergessen

wie war das noch mit dem Hochmut und dem Fall?!

Aber gerne!
Auch wenn ich's hier schon mal erwähnt habe:
Ich habe 2009 Thomas Hellrigel in Roth abgezogen.

Minter bleiben,

Christian
Hawaiisiegerbesieger;-)

Ja, im Triathlon ist es leicht (rein theoretisch habe ich Faris, Macca, Sebi, Frank Vytrisal, Maultäschle... auf der Liste , naja Radpanne, Radunfall, keine Lust, Krankheit, Feiern auf der Strecke)
In der Wirklichkeit bin ich froh, wenn ich auf der Laufstrecke bin, bevor die Supercracks im Ziel sind

Aber nur, weil der nicht ins Ziel kam. Das zählt also nicht.

Gagaga. Schluss mit dem Geplapper.
Jetzt wird ernst gemacht. Projekt Sub-64 ist bereits im Gange.

Passier mir auch mal, wenn ich völlig außer Form bin . Aber die Radzeit ist . Vielleicht nehme ich den Wettkampf auch mal auf die Agenda.

Da verlierst Du nur Muskelmasse und Power. Geh lieber mal regelmässig Laufen.

Hob auf, nächstes Jahr............
Wir gehen garantiert wieder hin, wenn halt nix dazwischen kommt.
Wie gesagt: Es hat heuer einfach alles gepasst. Und der Campingplatz ist ne super Gemeinschaftsunterkunft a la Heuberg. Nur bei weitem nicht so eng, gepflegter, in besserer Lage direkt am See und, und, und..................
Ein Traum.

Nicht unbedingt. Mit genügend Protein haut das schon hin. Ich werde ja nicht hungern, sondern noch bewusster essen. Ich kenn meine Pölsterchen genau und ich weiß, dass 3 Kilo auch ohne Muskelverlust gehen. Deutlich unter 64kg wäre dann aber definitiv zu wenig. Dann würde es auf alle Fälle auf Kosten der Radleistung gehen.
Aber regelmäßig Laufen ist auch'n guter Tipp. Sollte ich mal drüber nachdenken......

Klasse! Wenn selbst du das von dir denkst, bin ich ja beruhigt

Du hast mich seit 4 Wochen nicht mehr gesehen. Ich bin quasi elefantös!

Klar, du rollst praktisch, oder?

Was hast du getrunken?!

Gerade eben Mineralwasser mit Kartoffeln, 3 Eiern und Spínat!