Das klingt guuuuut!
Viel Spass und immer schön Muskeln pflegen!
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| Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=9340 |
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| Autor: | soloagua [ 07 Apr 2014 20:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Das klingt guuuuut! Viel Spass und immer schön Muskeln pflegen!
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| Autor: | Wagnerli [ 08 Apr 2014 07:26 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Ich freue mich, dass es Dir Spaß macht. Dann kommt der Rest ganz alleine. 
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| Autor: | soloagua [ 08 Apr 2014 09:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Ich muss krank sein.... es pisst in Strömen und ich freue mich schon seit dem Aufstehen auf das RENNEN heute abend ?! Das ist nicht normal. 
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| Autor: | Wombat [ 09 Apr 2014 14:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
und wie war das Rennen? Bist ja recht fleißig  Wir hatten gestern nen 60min Test. . Die erste halbe Stunde war ganz gut, dann wurde es etwas zäh und Richtung ende wurde es wieder etwas besser ..geworden sind es 2250m vielleicht wären noch 100m gegangen aber mehr nicht... Dann ging es zur videoanalyse... tja, mich wunderts ja schon dass ich überhaupt etwas nach vorne komme..  1. Ich schwimme fast abschlag.. wahrscheinlich weil die kraft nicht reicht und man sich ja mal ausruhen muss  2. Der arm geht viel zu weit Richtung beckenboden. Dann bekomm ich ihn natürlich nicht richtig aus dem wasser und schieb das wasser so halb mit den Armen nach vorne. 3. Der kopf dreht sich zu weit.. aber wenn der paul sich am beckenrand abtrocknet muss man ja auch kucken können. ..  4. Usw.. 5.halbwegs anständig war die wasserlage. Heute waren wir im strömungskanal... echt interessant Holger hat mal auf die Geschwindigkeit vom paul auf 100m aufgedreht. Da muss man schon schauen dass man sich ordentlich festhält. .. echt krass...  nun jetzt gibt's erst mal ein nickerchen und dann nachmittags nochmals ins Wasser. .. |
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| Autor: | Icey [ 09 Apr 2014 14:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Das hört sich richtig cool an! Ich glaub wenn meine Schulter es zulässt dass ich mal wieder ordentlich trainier, dann mach ich auch mal sowas mit. 
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| Autor: | soloagua [ 09 Apr 2014 15:56 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat hat geschrieben: ng beckenboden. Dann bekomm ich ihn natürlich nicht richtig aus dem wasser und schieb das wasser so halb mit den Armen nach vorne. 3. Der kopf dreht sich zu weit.. aber wenn der paul sich am beckenrand abtrocknet muss man ja auch kucken können. ..  Foddos bittteeeee! Das klingt wirklich gut! Und es hilft so viel, wenn man sich mal selber sieht! |
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| Autor: | Der Elch [ 09 Apr 2014 16:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat hat geschrieben: Holger hat mal die Geschwindigkeit vom paul aufgedreht. Da muss man schon schauen dass man sich ordentlich festhält. nun jetzt gibt's erst mal ein nickerchen Und dann noch die Geschichte vom Beckenboden  Ich glaube der Thread is nix für mich. 
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| Autor: | Wagnerli [ 09 Apr 2014 18:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Der Elch hat geschrieben: Wombat hat geschrieben: Holger hat mal die Geschwindigkeit vom paul aufgedreht. Da muss man schon schauen dass man sich ordentlich festhält. nun jetzt gibt's erst mal ein nickerchen Und dann noch die Geschichte vom Beckenboden Ich glaube der Thread is nix für mich. 
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| Autor: | Diver [ 10 Apr 2014 21:54 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat das hört sich richtig toll an! Viel Spaß weiterhin! Und bei Soloagua lese ich andauernd was von Bestzeiten, ihr seit echt gut drauf! Mittlerweile bin ich bei 13 km als "lange" Runde angekommen. Das gibt Grund zur Hoffnung und Panik gleichzeitig.  Die Zeit war rund 5 Minuten langsamer als üblicherweise auf dieser Runde, aber das war mir erst mal egal. Hauptsache ich bekomme Laufkilometer in die Beine. Ich hatte mir den Wiedereinstieg nicht so schwer vorgestellt. 
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| Autor: | soloagua [ 11 Apr 2014 09:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Naja Diver, auf 20 km kann man ja schon mal schnell ne Bestzeit fahren... besonders auf meinem Level... wenn es aber um 180 km geht, sieht das ganze schon viel wackliger aus!  Ich bin seeeeehr gespannt, ob der Plan aufgeht... 
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| Autor: | Wombat [ 11 Apr 2014 10:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
36  5quote="Diver"]Mittlerweile bin ich bei 13 km als "lange" Runde angekommen. Das gibt Grund zur Hoffnung und Panik gleichzeitig. Die Zeit war rund 5 Minuten langsamer als üblicherweise auf dieser Runde, aber das war mir erst mal egal. Hauptsache ich bekomme Laufkilometer in die Beine. Ich hatte mir den Wiedereinstieg nicht so schwer vorgestellt. [/quote]Hallo! Das wird schon! Wir haben ja noch etwas zeit!  Gestern sind wir auf zeit geschwommen. Also ich bin zufrieden  25m becken: 100m: 1:51 50m: 48.5 Also ich freu mich. Am Montag waren 53.6
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| Autor: | Wagnerli [ 11 Apr 2014 10:34 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat hat geschrieben: 36 5quote="Diver"]Mittlerweile bin ich bei 13 km als "lange" Runde angekommen. Das gibt Grund zur Hoffnung und Panik gleichzeitig. Die Zeit war rund 5 Minuten langsamer als üblicherweise auf dieser Runde, aber das war mir erst mal egal. Hauptsache ich bekomme Laufkilometer in die Beine. Ich hatte mir den Wiedereinstieg nicht so schwer vorgestellt. Hallo! Das wird schon! Wir haben ja noch etwas zeit! Gestern sind wir auf zeit geschwommen. Also ich bin zufrieden 25m becken: 100m: 1:51 50m: 48.5 Also ich freu mich. Am Montag waren 53.6 [/quote] Hast Du was an Deinem Schwimmstil geändert? |
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| Autor: | runningmaus [ 11 Apr 2014 10:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat hat geschrieben: ... Also ich bin zufrieden 25m becken: 100m: 1:51 50m: 48.5 Also ich freu mich. Am Montag waren 53.6 super...! das ist ja mal sowas von deutlich unter den 2min/100m !
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| Autor: | soloagua [ 11 Apr 2014 11:26 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
Wombat hat geschrieben: 25m becken: 100m: 1:51 50m: 48.5 Also ich freu mich. Am Montag waren 53.6 Super, den Tipp für die Verbesserung musst Du uns aber schon noch verraten! 
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| Autor: | Wagnerli [ 11 Apr 2014 11:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Wombat wollte Schwimmen - und Soloagua und Diver machen mit! |
 Ich habe es Euch doch gesagt:"Am Ende des TL schwimmt sie Glaurung davon !" 
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