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Hallo liebes Wagnerli



war hier auch... echt ätzend... und wenn man dann fährt, ist das Auto auf einmal so "leichtfüßig" und versucht sich im Querfahren beim Bremsen! .... sowas.... ging aber alles gut ....


mhm.... trotzdem habe ich furchtbar gezuckt, als gestern der Maifelder drüben bei TS seinen kleinen Crosser anbot! !
Aber ein fünftes Radl.... geht gar nicht... (wäre Nr. 8 im Haushalt... ) ... genau meine Größe, bin ihn ja sogar schon gefahren! ...


so gehts uns mit New York Mara....

wir müssen nur acht geben, denn die Zeit hier ist endlich... ....
Und es gilt zu entscheiden, was wichtig ist....


Tolle Idee! Das macht gewiss Riesenspaß, vor allem wenn es Dir gelingt, Dir keinen Stress zu machen
Macht der Hazelman mit hin?

Wagnerli, habe ich Dir irgendwann mal gesagt, daß es toll ist, daß Du hier bist?
Liebes, es ist fantastisch, daß Du hier bist *liebdrück* *niederschmus* * fest-knuddel*

Elke

Hey mit dem Klugschnaker würd ich auch Urlaub machen ,aber allein

Entscheidungen sind zum Entscheiden da!

Ich bin etwas irritiert,aber wenn du mit der Cappucinogruppe fährst ist es bestimmt schön und nicht so ein wildes Herumgepeitsche über die Insel.
Ist dein Radbesitzer auch dabei?
Ich mag Geselligkeitssport und ich ja weiß dass du auch einiges verträgst ,denk ich mir ,dass du bestimmt deinen Spass mit Hierbas haben wirst!!!!!!!

Hahahahaha

Ja, es wird unser erstes gemeinsames Trainingslager.
Ich werde also direkt an seinem Hinterrad kleben ....nein, er wird wohl eine Radgruppe betreuen,
während ich mit der Cappuccino-Gruppe radel, wenn ich Lust habe.
Mein Hauptfokus liegt aber auf mein Lauftraining.
Da wir das allerdings mit der Gruppe unterwegs sind, haben wir auch für mich das Trainingslager gebucht.
Der Flug ist gebucht.

Liebe runningmaus,

Du hast eigentlich Recht, dass man die Träume nicht
aufschieben soll, wenn sie einen wichtig sind.
Ich würde auch alleine fliegen, aber zu zweit wäre schon netter.
Die Tage habe ich eine Reportage über Sydney gesehen und
habe jetzt noch ein viel größeres Bedürfnis da hinzufleigen.
NYC hätte ich im Februar machen können,
aber Hazel fliegt da wegen ner Sportsache hin und darauf hatte ich keine Lust.

Ich bin halt zur Zeit in so einer Umbruchphase.
Die Mädels gehen jetzt ihre eigenen Wege und ich muß jetzt sehen, wo meiner hingeht,
deshalb.....mal sehen, was kommt.

Ich habe es ja schon gesagt, dass Hazel dabei ist.
Es stellte sich halt die Frage, ob ich da nur mein eigenes Ding machen will oder
auch mal Rad fahren gehen wil.
Eigentlich radel ich nicht gerne mit fremden Leute, weil Du nie weißt, wie die sich in der Gruppe verhalten.
Gögas Unfall hängt mir auch so ein bisschen nach.
Jetzt haben wir es mitgebucht und vielleicht macht es mir ja tatsächlich Spaß.
Wenn es doof ist, laß ich es einfach.
Mit Hazel zusamm radeln geht halt nicht.Wir werden sicher mal ne Runde zusammen drehen, aber es ist für ihn kein Training, wenn ich dabei bin.
Schwimmen will ich eher nicht.

@Hai:Du darfst ruhig noch lauter lachen.Ich habe es verdient.
Ich wollte Dir auch noch sagen, dass ich mich sehr über Deine Beiträge bei TS über die lange Läufe gefreut habe.
Diese Burschen könne sich nicht vorstellen, dass Leute wie ich schon 2.5h brauchen, wenn ich im Training 21km laufe.
Ohne Essen geht das nicht und diese langen Läufe sind wichtig.
Ich habe ein Mal das Kiosk 400m von unserer Haustür entfernt überfallen, weil ich sofort Getränke und Nahrung wollte.

Ich lache gar nicht, denn ich würde auch mal gerne so was machen...
ein Trainingslagerurlaub
Es passt aber irgendwie nicht in unser Leben..irgendwas ist immer....
Ich glaube das das richtig schön wird!

He und mit dem Crosser, da habe ich gestern auch überlegt,da ich ja nur Waldautobahn fahre....

Entschuldige, aber ich muss nochmal kurz


Ich finds prima, dass Du was Neues ausprobierst.Das wird auch ne ganz neue Erfahrung für Klugschnacker
Ich fand Mallorca bei meinem 1.Trainingslager sehr sehr schön und mit dem Rad bekommt man so viel mehr von der Insel mit. Die ganzen Schäfchen und blühenden Pflanzen und Windmühlen und nebenher galoppierende Pferde und die niedlichen kleinen Sträßchen in den Dörfern. Das war wirklich schön. Und dazu noch die gemütlich warme Sonne, wenn man im Café sitzt....hmmmmm! Es wird Dir gefallen
DIe Cappuccino-Gruppe ist sicher nett und entspannt und falls es Dir zu dumm wird, mietest Du Dir einfach ein Cabrio und braust über die Insel
Laufen kann man da auch gut am Strand und Du wohnst sehr nah an dem netten Café mit dem leckeren Erdbeerkuchen


@Crosser: ja, der Maifelder ist verrückt! Baut sich so ein schönes Rad auf und dann will er es nicht mehr fahren
Andererseits habe ich dadurch von ihm schon mal ein ganz wunderbares Rad abgekauft, wofür ich ihm auf immer und ewig dankbar sein werde

So, jetzt haben alle ausgiebig gelaucht.Zurück zum Training.

Gestern bin brav ins Studio marschiert.Hazel geht ja Dienstag und Donnerstag ins Schwimmtraining, also maschiere ich ins Studio.
Abends ist natürlich deutlich mehr los.
Ich habe mein Kraftprogramm durchgezogen.
Eine leicht abgespeckte Version, weil ich zwei Geräte eh nicht mag und das Programm ziemlich lang dauert.
Das hat dann ganz gut gepaßt.Nach ca. 60 min sass ich auf'm Rad und kurbelte noch 60 min.
Nach zwei Stunden Training machte ich mich wieder auf den heimweg.
Schön war das.
Ich hörte ein bisschen Musik und spazierte durch die kalte Nacht.War fein.
Ich brauche aber noch einen Trainingsschuh.
Hazel hat mir ja den Nike Pegasus aus USA mitgebracht, aber komischerweise ist der etwas zu breit.
Mir fiel dann auf, dass er den Schuh 2011 mitgebracht hat und ich dann natürlich den anderen noch länger habe.
Es muß also noch ein Paar Trainingsschuhe her.

So, ich war wiederbrav im Studio.
Heute gab es das kleine Kraftprogramm und dann ging es 60 min auf's Rad.
Jetzt bin ich müde und gehe ins .

Wenn wir uns das nächste Mal treffen, paßt Du vor lauter Muskeln wahrscheinlich nicht mehr durch die Türe!

Ich habe Muskelkater im Rücken.
Das zeigt wieder, dass ich das ziemlich vernachlässigt habe.
Ich leide wieder, wie am Anfang.
Es ist unglaublich, wie schnell die Muskelkraft bei mir nachläßt.

Ich bin alt.

Schatzi ,damit haben wir alle zu kämpfen-auch die Jungen!!!!
Frag mich mal wie mir jeden Donnerstag die Waden nach den Intervallen am Mittwoch weh tun.
Das nächste Mal gehts schon besser!

So brauchst DU mir jetzt gar nicht kommen.


Der Dolch steckt noch tief in meinem Herzen.
Hier die Verständnisvolle spielen und sich bei TS mit jungen Dingern über meine Trainingszustand lustig machen.

Jetzt muß ich das arme Mädchen jeden Abend mit Rotwein abfüllen,
damit ich am nächsten Morgen bei der Ausfahrt glänzen kann.

Gestern war ich im Frankfurter Laufladen, weil ein neues Paar Trainingschuhe her mußte.
Meine Schuhe kaufe ich nochmalerweise in vier verschiedenen Laufläden.
In der verbotenen Stadt, weil der Laden von einem Vereinskollegen
betrieben wird.Ich mag seinen Sohn Lukas.
Der gibt sich immer ganz viel Mühe, wenn die Größen des Triathlonsports anrücken.
Im Laufshop Leder, als Jo noch dort arbeitete.
Im Runnerspoint, wenn der WT da war und
im Frankfurter Laufshop.
Vom Laufshop hatte ich noch eine Gutschein und Julia Bohn war da.
Das fand ich super, weil dann nur Gutes an meine Füsse kommt.
Julia startet auch für den EOSC.

Nachdem wir Frauen besprochen haben, für was der Schuh gebraucht wird und welche schon im Schrank stehen, wurde der Fuß gemessen.
Sie war schon ein wenig überrascht, wie sehr sich mein Fuß ausdehnt.
Der Nike und Saucony hatten nicht genug Führung.
So hüpfte ein Brooks in meine Tasche.
Er hört auf den Namen Defyances 5 und ist silber-grün.
Sie hatten dann noch Brooks 3/4 Hosen in schwarz-grün reduziert, aber nur in Männer L.
Julia erzählte mir, dass der Adidas-Laden fast alles 50 % reduziert hat, also mußten wir da noch hin.

An der Ecke sammelten wir das Maultäschle ein.
Sie hat aber keine Sportklamotten gekauft.
Leider hatte der Adidas mein Traumhose nicht, aber ich habe noch eine 3/4-Hose für 21€ mitgenommen.
Dann wurde das Maultäschle ins Autogepackt und in unsere Wohnung verschleppt.
Erst spät am Abend durfte sie nachhause gehen.
Schön war's.

Jetzt gehe ich gleich ins Studio.Hazel ist langlaufen bevor der Eisregen morgen kommt.