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Der Anfang ist gemacht: 10x 1min joggen und 1min gehen

na denn, gut so!

Wie läuft das Training ... ?

Ich komme gerade von einer Darmspiegelung zurück. Wie ich in den letzten Monaten erfahren habe, bin ich erblich vorbelastet und daher hat die Krankenkasse die Untersuchung genehmigt, obwohl ich noch keine 55 bin.

Na dann wünsche ich mal gute und stabile Gesundheit !

Ich lasse die sportlichen Dinge auf mich zukommen. Ich fahre oft mit meinem Trekking-Rad, wenn ich etwas erledigen muss und gehe schwimmen. Beweisen muss ich mir nichts mehr. Ich habe zu meiner Zeit ein dutzend Kirmesrennen gewonnen und Schwimmen, Radfahren und Laufen sind einfache Sportarten, die man nicht verlernt. Am wichtigsten ist Gesundheit. Der Rest ergibt sich oder eben nicht.

biste denn jetzt wieder voll belastbar und alles?

Ich habe gelegentlich noch Herzrythmusstörungen. Laut Arzt aber ungefährlich. Das Herz sieht auch gesund aus und hat sich durch die Entzündung nicht verändert.

Ehrlich gesagt bin ich mir nicht sicher, ob ich diese Aussetzer früher nicht auch schon hatte und ich nur nicht sensibel dafür war.

Im Dezember 2015 hatte ich ja noch diese andere Sache und mittlerweile traue ich mir selbst nicht mehr

4x50 Delphin und eine Lagenstaffel gehen zum Glück immer noch

Meine neueste Errungenschaft. Ich konnte einfach nicht widerstehen

Immerhin irgendwas mit 2 Rädern

Kein UDO mehr?

fesch