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 Betreff des Beitrags: Re: FMMT krault
BeitragVerfasst: 24 Jun 2011 13:16 
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Schach-Emu
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Heute 3800m im Freibad: 1.13.50 :bse :bse
Neue PB, mein neuer Neo rehabilitiert :D und bis auf die letzten 800 :yo: als die Arme langsam richtig schwer wurden, eigentlich recht locker.
Jetzt müsste ich noch versuchen, es irgendwie auch im Freiwasser umsetzen zu können. Da bin ich aktuell sicher 5-6 min. langsamer :eins . Werde ab sofort mal verstärkt Orientierung einbauen, Tempowechsel und Ausweichmanöver.

_________________
Für den Kuchen nach dem Sport :bse


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