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Morgen kann ich mein Auto wieder abholen - ca. 300,- € - aber es hätte noch teurer werden können, wenn das Schaltdingens komplett kaputt gewesen wäre So war es nur Software neu programmieren und noch ein paar Kleinigkeiten, neue Glühkerze und einen guten Schluck Öl, denn das war unter Minimum (ich dachte, ich hätte dafür eine Warnleuchte ).

Heute war ich dann mal wieder im See schwimmen (Samstag Moret rückt näher...) und bin 1x die große Runde und 1x die kleine geschwommen. Das auch nur aus Versehen, denn ich war so im Getümmel am Anfang, dass ein Abbiegen auf die kleine Runde nicht möglich war - und als ich dann mit der großen fertig war und meine Füße noch nicht erfroren, bin ich halt nochmal eine kleine völlig ohne Wasserschatten und ohne Getümmel geschwommen. Also um das Schwimmen mache ich mir für Moret keine Sorgen. Auch wenn Neoverbot sein sollte (der Langener Waldsee hatte heute 18,5°...) - 2 km schwimme ich stressbefreit durch, wenn ich nicht verprügelt werde. Beim Radeln hoffe ich auf stabiles Wetter - keinen Regen bitte - wenn's heiß wird, muss ich halt mehr trinken. Aber die Strecke ist wunderschön. Und dann kommt die Wundertüte Laufen. Mal schauen, wie das geht. 21 km bin ich schon ewig nicht mehr gelaufen. Aber seit Erlangen 2014 weiß ich, dass ich auch kampfwandernd ins Ziel komme wenn ich das Finishershirt haben will

Es wird heiß.

Ich nehme alles zurück. In Bayern wird es heiß .....Hessen bekommt wohl schon Gewitter und die Temperatur sollen moderat werden.

Viel Erfolg beim Moret-Triathlon !!!

Und ganz viel Spass!

Wettkampfbericht: uff. geschafft!

Gratulation , shit ich wollte dir noch Glück wünschen hatte aber nicht auf dem Schirm dass der Start am Samstag ist !

So, hier noch eine kleine Ergänzung zum Bericht

5:51:30 gesamt
swim 37:51 für 2 km - ist für mich ok
bike 3:05:08 für ca. 83 km - macht einen Schnitt von 27 km/h - hätte ich mir schneller gewünscht. Wind, Berge, heiß, ... eben nicht einfach.
run 2:04:21 für 21,2 km - bin ich positiv überrascht, dass ich noch unter 6'00/km gelaufen bin, es hat sich angefühlt wie 6'45 mit Blei in den Schuhen
Ich bin die Wechselqueen. Meine Platzierungen bei den Wechseln sind super...

Heute: Muskelkater/extrem gebrauchtes Gefühl in den Beinen, eine fette Blase zwischen den Zehen und sehr glücklich, unter 6 h ins Ziel gekommen zu sein.

Das ist ganz schön flott
Glückwunsch zum Finish, insgesamt sehr solide, Respekt

Heute gab es übrigens Werbung für das Urmel (Karneval in Eberbach) sowie ein überregionales Chortreffen in Oberschönmattenwag. Da musste ich jeweils an Dich denken

Super !!!
Urmeli ist wieder mit Schwunnnnngggg unterwegs!

blöde Frage: wo find ich denn den Bericht? .... oder ist er das? ...

Das war der Bericht:


Ich bin übrigens mit Dani über lange Zeit synchron geschwommen - habe sie dann in der Wechselzone abgehängt und sie mich dann beim Laufen locker-flockig überholt

cooler Bericht, mit schönen Details

OK ...

gell, Dani ist auch ganz gut drauf .... Danke für die Info -
und total witzig, daß Du sie auch beim Schwimmen erkennen kannst ... :
ihre Armhaltung und der schmale Kopf mit der schwarzen Schwimmbrille,
dazu der Neo mit den Dekostreifen ...