innez hat geschrieben:
Crema versteht es immer irgendwie, ihre Leistung so abzuwerten, als wär sie hinterstes Mittelfeld.
Ich versteh ja von Wasser nicht die Bohne, aber für mich klingt das ganz und gar sensationell, was sie da gemacht hat
Zitat:
die anderen waren gleich weg
Und in Wirklichkeit macht sie ganz großartige Sachen! Ich versteh ja von Wasser nicht die Bohne, aber für mich klingt das ganz und gar sensationell, was sie da gemacht hat
Nein, ich bin halt in der schnellen Gruppe geschwommen. 
Da schwimmt sogar Göga hinten. 
Und ich ganz hinten. 
Ich hatte eine Runde ausgesucht, wo wir nach dem Einrollen ein paar kraftvollere Intervalle gegen den Wind gefahren sind und danach haben wir uns vom Südwestwind wieder nach Frankfurt blasen lassen 
und dann sind Göga und ich zum Riederwald gefahren (mit dem Auto 
), in die Laufklamotten geschlüpft und 40 min um die Bahn gelaufen. Mein beliebtes Tempogefühlstraining 
Danach musste ich mich noch zivilisieren, denn alle Trainer wurden fotografiert 
Wir sollten heute dann auch gleich mal das Tempo üben und 6x100 GA1 schwimmen. Hat gut geklappt. Ok, der erste war mit 2'06 einen Hauch zu schnell, sonst 2'08-2'11 
Für "Puls" haben wir ein paar Sprints gemacht und bei 3x100 Lagen hatte ich auch Puls, auch wenn ich Delle nur einarmig rudimentär schaffe. 
)
Aber unsere Tour war so geplant, dass wir berghoch Rückenwind hatten und bergrunter Gegenwind. 
Heute waren wir zum Abschluss nochmal eine kleine Runde radeln, wobei es ganz schön windig und schattig war. Aber schön war's! 
Kann das an Deiner Ernährungsumstellung liegen ? ....am Alter wohl kaum. 