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Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=8883		 Seite 187 von 208
Autor:  crema-catalana [ 23 Okt 2014 23:53 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Heute haben wir im Schwimmtraining wieder Delphin-Übungen gemacht :bse Also Beine mit Flossen, Einarmig mit Flossen. :ja Dann Flossen aus, erst mal 100 m Nebenlage, dann 4x100 Lagen :oops: Die ersten 2x gingen gar nicht. Ich habe bei den kläglichen Delphin-Versuchen die Arme nicht aus dem Wasser bekommen und Wadenkrämpfe bekommen :chris76 :chris76 :chris76 beim 3. und 4. mal lief es besser :yo: Ich habe ca. 15 m sowas ähnliches wie Delphin hinbekommen, dann brauchte ich zwar ein Sauerstoffzelt :pfeif aber geil war's :win :yo:
Ich finde Off-Season klasse. :blue
Autor:  PippiLangstrumpf [ 24 Okt 2014 21:51 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
Ich habe ca. 15 m sowas ähnliches wie Delphin hinbekommen

:daumen
Und jetzt dran bleiben. Dann wird es quasi von alleine mehr :ja
Autor:  runningmaus [ 25 Okt 2014 07:01 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
cool :) ... ich habe oft schon nach 12,5 m (halbe Bahn ;) ) den alles versenkenden Lachanfall :lol: dabei

dran bleiben :ja
Autor:  Nils [ 25 Okt 2014 09:03 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
Ich habe ca. 15 m sowas ähnliches wie Delphin hinbekommen, dann brauchte ich zwar ein Sauerstoffzelt :pfeif aber geil war's :win :yo:

:applaus
Schwimm in Zukunft doch Delfin Schule...also vielleicht 10m Delle, Rest Schule...und wenn es gar nicht mehr geht nur noch 25 Schule...ist nicht so anstrengend und dennoch eine gute Übung für Delle.
Autor:  crema-catalana [ 25 Okt 2014 20:24 ]
Betreff des Beitrags:  Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Was ist Schule???
Autor:  PippiLangstrumpf [ 25 Okt 2014 22:09 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
Was ist Schule???

Ob es dafür eine fixe Festlegung gibt, weiß ich gar nicht. Ich schwimme manchmal nur einarmig rechts und links im Wechsel - also quasi Kraul-Abschlag-Arme mit Delle-Beine. Manchmal eine Seite - andere Seite - beide Arme und manchmal erste Seite - erste Seite - zweite Seite - zweite Seite - beide Arme (- beide Arme). Je nach Laune und Tagesform - oder was der Trainer so ansagt ...
Autor:  crema-catalana [ 25 Okt 2014 22:48 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Thorsten ist echt der beste! :kuss Er hat stundenlang an meiner Feldwegschlampe rumgeschraubt, Schrauben abgesägt und alles probiert, aber ich brauchte eine andere Größe an Bremsscheibe, damit es passt. :(
Autor:  crema-catalana [ 28 Okt 2014 00:16 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Heute 3800 m im Schwimtraining! :yo: :yo: :yo:
Autor:  runningmaus [ 28 Okt 2014 08:59 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
boah... :pray :pray

:chris76 so weit laufe ich manchmal nicht!! :blush
Autor:  Wagnerli [ 28 Okt 2014 09:54 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
Heute 3800 m im Schwimtraining! :yo: :yo: :yo:


Kling nach LD-Debüt. :pfeif
Autor:  triahörnchen [ 28 Okt 2014 10:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Wagnerli hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Heute 3800 m im Schwimtraining! :yo: :yo: :yo:


Kling nach LD-Debüt. :pfeif

:ja :lol: :ja :lol: :censored
Autor:  crema-catalana [ 28 Okt 2014 16:41 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
Wagnerli hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Heute 3800 m im Schwimtraining! :yo: :yo: :yo:


Kling nach LD-Debüt. :pfeif

Mit Flossen, Pullbuoy und Paddles :blue :blue :blue
Autor:  runningmaus [ 28 Okt 2014 17:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
...
Mit Flossen, Pullbuoy und Paddles :blue :blue :blue


im Training alles erlaubt :)

go for it! :cheer
Autor:  FMMT [ 28 Okt 2014 21:34 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Heute 3800 m im Schwimtraining! :yo: :yo: :yo:


Kling nach LD-Debüt. :pfeif

Mit Flossen, Pullbuoy und Paddles :blue :blue :blue


:bse :bse :bse
Autor:  crema-catalana [ 03 Nov 2014 16:10 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten
So, der Winterpokal geht los :smokin: , ich habe Urlaub :win und ...



... mir tut alles weh. :cry :cry :cry


Ich hatte gestern MTB-Kurs, davon Muskelkater in Schultern und Armen, :eins eine dicke Lippe (Übung: wir fahren durch eine Senke, das Urmel fährt, das Rad steckt in der Senke und ich mit dem Gesicht im Dreck :toblerone :toblerone :toblerone ) und 3 fette blaue Flecken und Beulen am Schienbein und Oberschenkel (wir fahren trailig bergauf, ich rutsche aus und knalle voll auf einen Stein und das Rad zwischendrin. :toblerone :toblerone :toblerone :toblerone :toblerone ) - zum Glück ist nicht mehr passiert, mein Lenker war nämlich nach dem Sturz durch die Senke lose :oops: :oops: :oops: Ob er vorher richtig fest war, weiß ich nicht...
Fazit: ich bin völlig ungeeignet, Trails zu fahren. :cry :cry :cry :cry :cry :cry
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