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Gestern war ich mit der Großen ein wenig joggen, heute mit der Kleinen. Zumindest die Kleine habe ich noch im Griff. Die Große hat mich im Endspurt deutlich distanziert

Das ist das Training, um 2017 in der AK50 an der Kanalbrücke Eckersmühlen zugucken zu können. Erst unten stehen und bis der Läufer oben rüberkommt, muss keko auch oben sein. Und auf dem Rückweg dann anders rum. Ich sehe da gute Chancen .

Wirst du in 2 Jahren nicht auch 50 oder bist du so ein junger Hüpfer?

In ein wenig mehr als 2 Jahren werde ich 50 .

Und ich gebe zu, dass ich momentan auch keinen Eiermann aus der kalten Hose drauf habe, sondern leiden und Zeit brauchen würde .

Habe heute gleich noch eine Stunde Radfahren drangehängt.

Sport ist einfach nur geil

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Gestern war ich schon wieder joggen. Den vierten Tag nacheinander
Ich denke, meine zweijährige Pause ist vorbei und ich kann mich langsam auf Roth 2017 freuen.

Keko sollte Dir ein Vorbild sein.

Er wird mich irgendwann verstehen

Ich glaube nicht.
Als wir uns kennengelernt haben, warst Du kaum älter als ich jetzt und damals schon so seltsam.
Also selbst wenn ich mal so alt bin wie Du jetzt, verstehe ich in 10 Jahren Dein aktuelles ICH trotzdem nicht.

5 Tage hintereinander laufen Heute gehe ich noch 1h Radfahren und dann fliegen

Rechtzeitig bevor Übertraining droht
Schönen Urlaub und viel Spaß