emu5.de

Na ich war beeindruckt davon dass Du wohl ein höheres Anfangsgewicht als die Looser hattest...
und das sollte nicht alles am Bauch gewesen sein...

Nee, die haben ein Niedrigeres als ich!

Vielleicht sinkt es ja irgendwann mal wieder... Solange es nicht mehr so hoch steigt wie es mal war...

Ja so hat jeder sein Päckchen zu tragen...
Aber Du bist jetzt bei den Emus und wir sind die Guten...

Ist bei mir auf dem Auflieger auch so... stammpfe immer fleißig mit den Knien in die Plautze...

Und bei den Loosers, da wiegen einige nicht mal 100 kg ... zumindest in den Staffeln zuvor, die aktuelle schau ich nicht! Gut, die sind dann meist nicht viel größer als 1,60m. Aber vielleicht sollten die sich weniger auf das Abnehmen und mehr auf das Wachsen konzentrieren. Da ist vielleicht die größere Erfolgsaussicht

Aber schön finde ich, dass sie nach dem Abspecken dann alle nach und nach bei Schwiegertochter gesucht aufschlagen... erst Chian (oder wie der Vogel hieß) und nun der große Blonde, der jetzt (mit ich glaube 25 Jahren) feststellt, dass er irgendwie doch schwul ist...

Mein Vater war auch immer felsenfest davon überzeugt, dass sein Gewicht genau richtig ist...nur eben die Körpergröße nicht dafür langt.

Wäre ich 2,10 m groß, wäre das kein Problem

Und wieder ein Monat um...
Für mich so früh im Jahr nicht schlecht. (Und mit anderen Vergleiche ich mich in dem Sport nicht )

Schwimmen: 1x - 1 h - 1,6 km (Mehr als die letzten zwei Jahre vor nem Wettkampf )
Laufen: 5x - 2,05 h - 17,43 km (Naja, mache ich wenn ich sonst nichts machen will)
Stabi: 1x - 0,5 h (Yeah! ich glaube das mache ich nun öfter)
Rad: 12x - 17 h - 422 km (Das gefällt mir)

So, heute eine Runde auf dem RR...
Anfangs war es echt ne gute Fahrt und hat richtig Spaß gemacht, aber irgendwann hat jemand das Netzteil abgezogen und der Diesel lief dann mit dem Notstromaggregat... Vielleicht war gestern Krafttraining mit anschließendem Spinnig zu viel für heute.
Auch mein Bobbes hat ordentlich weh getan
Geworden sind es 2:45 h und 74 km und ne richtig schöne Strecke entdeckt. Mal diesen Monat abwarten und sehen ob das mit dem Sattel auch länger geht.
Eigentlich wollte ich morgen länger fahren, aber das mache ich dann nächsten Monat

Und weil es am WE so schön war und ich so "gute" Beine hatte, habe ich sie heute auf dem Rad noch mal richtig misshandelt mit 6 Intervallen von 30 s "Volles Mett" mit 4,5 m Pause.
Also insgesamt 1:20 h mit ordentlich Arschaua!

Ach so! KW9

Rad: 5x - 8 h - 200 km

TöffTöff

Wieder ne Woche um:

Laufen: 1x - 0,5 h - 4,5 km
Rad: 4x - 6,5 h - 165 km
Kraft/Stabi: 2x

Naja... Kann besser werden.

yo. Aber Rad sieht gut aus!

Ja, und viel besser als bei mir!!

Naja, dann fährst du eben im Wind nach Berlin...

Hmmm... Die Beine sind eigentlich immer recht gnädig nach der Aufahrt, aber der Bobbes...

Das nervt mich aktuell etwas. Mal sehen was ich nun dagegen mache. Gestern nach nur 65 km tat der schon ordentlich weh.

Hmm... Wiegetritt?!

Ne, was hast den an Sätteln und Hosen schon durchprobiert?