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Mittlerweile war ich jetzt 2 x im Fitnessstudio. Einmal Krafttraining am Dienstag und gestern hab ich dann bei nem Flexibar-Kurs mitgemacht... War echt anstrengend und ich hab Muskelkater, aber da weiss man wenigstens das man etwas gemacht hat.
Das Studio gefällt mir sehr gut. Ist nicht groß und die Leute kennen sich alle persönlich. Trotzdem hat man alle wichtigen Geräte und viele Kurse im Angebot (Pilates, Flexibar, Zumba, Rücken etc.). Wenn man 2 Wochen nicht aufgetaucht ist, wird man angeblich auch angerufen, wo man denn bleibt..

Heute fängt jetzt mein Schwimmkurs an! Ich bin total gespannt ob das was taugt! Wobei bei mir ja sowieso noch genug zum Verbessern ist... Hoffentlich macht mein Fuß mit. Gestern nach dem Kurs war er rot und hat weh getan.... Das dauert mir für ein bisschen Bänderüberdehnung definitiv zu lange...

Viel Spaß beim Schwimmkurs, ich bin gespannt, was du berichtest!



Naja, um anständig durchzulaufen muss ich schon was dafür tun. Mind. 3 x, besser 4 x/ Woche sind schon nötig, um einigermaßen gut ins Ziel zu kommen.

Klingt super!
Was mir bei dir echt gefällt ist dein Freude an den Sachen die du machst und auch wirklich umsetzt wovon du redest und nicht : man könnte mal, sagtst !!!!

Bänderdehnung dauert halt und vielleicht solltest du aber trotzdem nochmal den Arzt drauf schauen lassen.!

Ist ja auch noch massig Zeit bis dahin!:kuss

Hoffentlich schlägt sich das auch irgendwann in der Zeit und im Gewicht nieder...
Hmm. vielleicht sollte ich wirklich nochmal zum Arzt...

Wombat, viel Spass heute abend!

Na gut, EINER is aber auch genug!

Du meinst das ist wie mit Müttern?

Guten Morgen!
Und wombat, wie war's?

Hah! Einfach so mit mir Werbung machen... ohne zu Fragen!!!
Hab ich jetzt falsch gewählt? Na ja den Richtigen kann man sowieso nicht wählen...

So gestern war das erste Mal Schwimmkurs.
Und es war echt schön und ich denke dass es mir was bringen könnte...

Der Kurs ist sehr klein. Gestern waren nur 4 Männer und ich da und die Trainerin. Diese ist anscheinend Triathlethin und scheut sich auch nicht, mal selber ins Wasser zu springen, um was zu zeigen.

So viele Übungen haben wir eigentlich gar nicht gemacht. Ihr Ziel ist es, dass wir weniger "auf dem Bauch" schwimmen, sondern mehr auf der Seite und schnell von Seite zu Seite wechseln. Außerdem sollen wir so lang wie möglich in der ausgestreckten Position verweilen...

Ich mache natürlich fast alles falsch... aber wenn ich´s könnte, wäre ich ja schneller.. Ich muss auf jeden Fall den Kopf tiefer ins Wasser nehmen und mal das Richtige durchziehen lernen. Angeblich sind meine Beine gar nicht so schlimm... Aber der Fuß war danach natürlich beleidigt...

Gefilmt hat sie auch für den vorher nachher Effekt...
Ich freu mich auf jeden Fall schon auf Dienstag! Heute gehts wieder zum Krafttraining bevor wir ins Frankenland fahren und da wartet am Samstag der 50m Pool

Das klingt prima. In so einer kleinen Gruppe lernt es sich einfach am besten.
Und lass Dir nicht von anderen "Dreireden". Da prallen ja teilweise Philisophien aufeinander

Ja, die Fehler sind von Trainer zu Trainer unterschiedlich .
Wichtig ist, dass Du einen Weg befolgst. Und am besten den, der am besten zu Dir passt.
Viel Spaß

Ach, ich lass ich nicht Kirre machen. Ich denke, ich mach so viele Fehler, da kann ich von jedem noch was lernen.
Ich lass mich jetzt einfach mal darauf ein. In Sifi sehen wir ja dann ob ich schneller bin als das letzte Mal...