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Oh Mann Nils... paß auf Dich auf, ja?

dann lass dich mal kurz ans Herz drücken , ja? schön, dass Du wieder schwimmst

Dank euch.

Habe ein AVNRT. Bedeutet, dass ich wohl zwei elektrische Impulsgeber für das Herz habe, die nicht immer gut koordiniert funktionieren. Deshalb plötzlich auftretende Pulse bis zu 200 Schlägen (im Sitzen nicht beim Training ). Das hatte ich früher auch schon - nur hat es mich körperlich überhaupt nicht mitgenommen. Dieses Mal war es echt extrem, so dass es über eine Woche gedauert hat, bis ich mich wieder normal fühlte. Der Arzt meinte halt, dass dies mit dem zunehmenden Alter erklärbar ist.
Könnte auch ein WPW-Syndrom sein, was wohl relativ ähnlich ist.

Wenn es jetzt häufiger auftritt und ich auch weiter so starke Nebenwirkungen davon habe, dann muss es operiert werden. Aber ich warte ab.

Auslöser ist die seit Herbst zu viele Arbeit.
U.a. deswegen
http://www.bildungsverlag1.de/artikel/K ... 27-04101-6

Ich muss dringend beruflich ruhiger werden ...schaun mer mal

Ich befürchte, dass das Syndrom bereits in Roth aufgetaucht ist, als ich laut japsend in der Wechselzone beinahe zusammengebrochen bin...

Ui, da schliesse ich mich gerne Anja an. Pass auf Dich auf!
Und gute Besserung!

Den Gedanken hatte ich heute morgen auch. Und daß ich Dich auch noch den ganzen Nachmittag per Rad über die Strecke gejagt habe. Ich würde sofort wieder mit Dir eine Staffel machen wollen - aber ich darf mir gar nicht vorstelle, welche Gefahr da im letzten Jahr für Dich bestanden hat wegen so einem "Blödsinn".

Irgendwie war mir der Unterschied zwischen WPW und AVNRT gar nicht so bewußt. Also hab ich mal das Internet befragt. Auf der einen Seite war ich überrascht, dass man da medikamentös nur geringe Therapieerfolge erzielen kann. Auf der anderen Seite hätte ich auch gar nicht gedacht, daß man so eine Tachy-Episode mit dem Valsalva-Manöver beenden kann. Du solltest das mal im Hinterkopf behalten. Wäre ja cool, wenn du die Episode einfach durch "Nasezuhalten" terminieren könntest.

Nee...Gefahr besteht nicht. Mein Körper reagiert jetzt einfach mit Unwohlsein. Sterben werde ich nicht. Auch nicht, wenn es unter Volllast auftritt.
Und das "jagen" über die Strecke kam ja von Deiner guten Laufperformance...die hatte ich unterschätzt Würde mir beim nächsten Mal nicht wieder passieren...

Noch mal ne Staffel zusammen? Gerne...

Früher konnte ich es zum mindest verkürzen, indem ich anders geatmet habe...Nase zu halten probiere ich beim nächsten Mal

Freitag, 11.3.
Schwimmen fällt immer noch schwer. Beim Einschwimmen fallen mir schon fast die Arme ab. Der Trainer hat aber MItleid, da die anderen beiden auch nicht fit sind und lässt uns alles ruhig schwimmen...

E: 400
300 (100 Kraul, 100 Lagen, 100 Brust)
300 (100 Lagen, 100 Kraul, 100 Lagen)
300 (100 Kraul, 100 Lagen, 100 Rücken)
100 locker
200 mit Paddles und Pullbuoy...am Ende habe ich einen Krampf und schwimme den Rest nicht mehr mit

Gesamt: 40 Minuten und 1600m

Das beruhigt mich und ja, auch ich würde mit Dir zusammen sofort wieder an den Start gehen.

Montag, 21.3.

Irgendwie stolpere ich gerade durchs Leben...fühle mich meist müde und ausgelaugt. Kommt wohl von der vielen Arbeit. Jetzt habe ich aber Ferien und bemühe mich immerhin 7 Tage nicht zu arbeiten...Zur Zeit sind auch noch zwei Kinder krank und das seit über einer Woche - auch das laugt aus.
Der Dritte hat immerhin Schwimmkurs, so dass ich dann dort auch immer ein bisschen schwimmen kann.

Gestern war ich aber im Verein schwimmen. Die Masters hatten das ganze Becken für sich allein , so dass ich mein eigenes - ruhiges - Programm schwimmen konnte.

1000 (immer 150 Kraul, 50 Brust im Wechsel)
400 Lagen im 25er Wechsel
400 Kraul mit Paddles und Pullbuoy
400 je 75 Kraul und 25 Lagenwechsel
400 Kraul mit Pb

Gesamt: 2600m und 55 Minuten

hört sich gut an

Das isser wieder

Arbeitsstress lässt nach...zu mindest ein bisschen. Stelle immer wieder fest, dass ich der geborene Triathlet bin ...Leben besteht aus 226km...und wenn man überpaced muss man einige Zeit ruhiger machen, um dennoch sein Ziel zu erreichen. Man kann nicht immer einen 34er Schnitt fahren, sondern muss bei Bergen auch mal langsam machen. Zu mindest das gelingt mir
In den letzten Wochen habe ich weiter Sport gemacht, aber mit angezogener Handbremse. Habe Training auch mal ausfallen lassen, um die Arbeit zu bewältigen. Jetzt scheint alles wieder in seinem gewohnten Trott zu verfallen und ich bin zwar noch müde, aber innerlich entspannter. Nächstes Projekt steht an: Arbeitsbuch schreiben...passend hierzu:



Bald werde ich also reich und berühmt

Leider werde ich auch alt. Habe mich im Fitnessstudio angemeldet, weil ich immer öfter Rückenschmerzen bekam. Die sind wieder im Griff...aber letztens fragte mich ein Jüngelchen im Studio: "Wieviel Sätze machen SIE noch?" (Keine Ahnung, ob er seinen Hals aus der Hantelstange bekommen hat, die ich ihm um den Hals gewickelt habe ).
Der Inhaber meinte nur: "Oh, Sie sind aber ganz schön fit für ihr Alter!"

Letztes Schwimmen (Donnerstag):
E: 400
8*125m (immer mit wechselndem 50er Beine): Lagen
Sah so aus: 50 Delle Beine (2*25 steigern), 25 Rücken, 25 Brust, 25 Kraul (je ganze Lage)
Dann 25 Delle ganze Lage, 50m Rücken Beine, 25 Brust, 25 Kraul
usw.
100 locker
200 Kraul mit Paddles
200 Rücken
200 Kraul mit Paddles
100 aus

Gesamt: 2200 in 55 Minuten

Freut mich, dass es sich bei Dir auch etwas beruhigt .
Ab und zu muss man wirklich nur schauen, dass man im Rennen bleibt. Augen zu und durch.
Du schreibst ein Buch, cool.
Ansonsten viel Spaß beim Training und auch Alter ist relativ

Super gerade gestern hat mich hali gali gefragt wie es dir so geht.