| emu5.de http://emu5.com/forum/ |
|
| I'll be back....der Möchtegern-Schwimmer Blog http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=8486 |
Seite 124 von 146 |
| Autor: | Nils [ 25 Apr 2015 09:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Re: |
Donnerstag, 23.4. Gehe schon mit Kopfschmerzen zum Training...nach 400 Einschwimmen, 9*50 Beine und 100 GA 2 höre ich auf, weil dann auch noch Übelkeit hinzukommt. Aus dem Grund gehe ich auch Freitag nicht zum Training und mache einen Couchabend. Musste zu viel arbeiten in den letzten zwei Wochen, da braucht man auch mal Pause 
|
|
| Autor: | runningmaus [ 25 Apr 2015 20:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
finde ich gut, daß Du dann auf den Körper hörst und nicht das Training irgendwie durchboxt  Häppy Couching! 
|
|
| Autor: | Nils [ 26 Apr 2015 16:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
runningmaus hat geschrieben: finde ich gut, daß Du dann auf den Körper hörst und nicht das Training irgendwie durchboxt Mit dem Alter kommt die Weisheit  Gestern war ich dann noch mal locker schwimmen: E: 400 8*50 Brust Arme, Delle Beine 300 Kraul (100 Beine, 100 lang machen, 100 ganze Lage) 300 Brust (100 Beine, 100 langmachen, 100 ganze Lage) 200 Kraul mit 4x15m Sprints 400 Paddles und Pb 100 aus 2100 und 50 Minuten |
|
| Autor: | Nils [ 28 Apr 2015 16:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Montag, 27.4. Mathis will jetzt auch schwimmen. Für die, die es nicht wissen...Mathis ist mein Ältester. Also war ich zweimal im Schwimmbad: 16:00-16:45 zuschauen 18:45-19:45 ich selbst War wieder einmal platt  E: 200 4*75 Kraul Beine 4*75 Arme mit Pb 100 locker 3*200 Kraul 3*200 Lagen  Gesamt: 55 Minuten und 2100m...weiter ging es nicht mehr. Es wird aber ruhiger. Noch zwei Wochen durchhalten und dann entspannt sich die Lage wieder Richtung Training für Roth. |
|
| Autor: | Anja [ 28 Apr 2015 19:03 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Jajaja, Training für Roth. Wir brauchen einen Staffelnamen!!! NilsschwimmtCarolinfährtAnjaläuft |
|
| Autor: | innez [ 28 Apr 2015 20:41 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Anja hat geschrieben: Jajaja, Training für Roth. Wir brauchen einen Staffelnamen!!! NilsschwimmtCarolinfährtAnjaläuft Also: "Nicaja"
|
|
| Autor: | Nils [ 28 Apr 2015 21:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
innez hat geschrieben: Anja hat geschrieben: Jajaja, Training für Roth. Wir brauchen einen Staffelnamen!!! NilsschwimmtCarolinfährtAnjaläuft Also: "Nicaja" Ich dachte spontan an "Die Prinzessinnen." Das passende Kostüm hätte ich dazu 
|
|
| Autor: | Anja [ 28 Apr 2015 22:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Nils hat geschrieben: innez hat geschrieben: Anja hat geschrieben: Jajaja, Training für Roth. Wir brauchen einen Staffelnamen!!! NilsschwimmtCarolinfährtAnjaläuft Also: "Nicaja" Ich dachte spontan an "Die Prinzessinnen." Das passende Kostüm hätte ich dazu Du willst im Prinzessinnenkostüm schwimmen? |
|
| Autor: | Nils [ 28 Apr 2015 22:26 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Anja hat geschrieben: Nils hat geschrieben: innez hat geschrieben: Anja hat geschrieben: Jajaja, Training für Roth. Wir brauchen einen Staffelnamen!!! NilsschwimmtCarolinfährtAnjaläuft Also: "Nicaja" Ich dachte spontan an "Die Prinzessinnen." Das passende Kostüm hätte ich dazu Du willst im Prinzessinnenkostüm schwimmen?  auch ne Idee...Im Kostüm gemeinsam durch den Zielkanal 
|
|
| Autor: | Nils [ 02 Mai 2015 11:28 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Donnerstag, 30.4. Langsam wirds vom Körper her wieder besser...aber die Zeiten sind nicht so dolle... E: 400 4*50 Kraul Beine 4*50 Kraul ganze Lage 4*50 Delle Beine 4*50 Delle ganze Lage (immer einen schnell, einen mittel) 100 locker 200 Kraul GA2 200 mit Paddles gleiche Zeit wie 1. 200 Kraul GA 2 200 mit Pullbuoy, Zeit wie 3. 200 GA 2 200 mit Paddles, Zeit wie 5. 100 aus Gesamt: 2600 in 1:05h |
|
| Autor: | Nils [ 05 Mai 2015 10:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
4.5. Habe in der letzten Zeit etwas Knieprobleme, was ich auch beim schwimmen merke E: 800 4*50 Kraulbeine seitenlage 4*50 Kraul Abschlag 4*50 Kraul Beine 4*50 Kraul ganze Lage 200 Kraul (25 langsam, mittel, schnell im Wechsel) 200 GA2 200 (100 steigern, 100 GA2) 200 GA2 100 locker 3*100 Lagen Gesamt: 1:10 und 2700m |
|
| Autor: | FMMT [ 05 Mai 2015 12:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Nils hat geschrieben: 4.5. Habe in der letzten Zeit etwas Knieprobleme, was ich auch beim schwimmen merke Schade  Brust dürfte da besonders unangenehm sein, oder?
|
|
| Autor: | Nils [ 16 Mai 2015 09:29 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: I'll be back....Roth 2015 ein Drittel |
Im Moment ist nix...bin krank.  Langsam löst sich der Schleim. Nächste Woche werde ich wieder ins Training einsteigen. Dann heisst es aber: "Gesund bleiben!" 
|
|
| Autor: | poldi [ 16 Mai 2015 10:07 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
Gute Idee sonst muss ich mir immer überlegen was ich trainieren soll 8-) |
|
| Autor: | Nils [ 16 Mai 2015 11:02 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: |
poldi hat geschrieben: Gute Idee sonst muss ich mir immer überlegen was ich trainieren soll 8-) Dich müssten wir von "MD EMU" auf "Schwimmtier" umbenennen 
|
|
| Seite 124 von 146 | Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|