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Neues vom Spocht
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Autor:  drullse [ 18 Sep 2013 10:14 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Hast Du mal checken lassen, ob das tiefere Ursachen hat (Dysbalancen etc.)?

Gute Besserung!
Autor:  chris.fall [ 10 Okt 2013 14:07 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Es geht weiter...

Moin,

ich habe mich hier mal etwas rar gemacht, weil ich eh nur schlechte Laune verbreitet hätte.

als ich das erste mal nach dem Wadengezicke wieder laufen war, bin ich ziemlich übel umgeknickt. Das "romantische" Herbstlaub hatte ein Baumwurzel getarnt. Natürlich hat es das rechte SG erwischt... Was aber den Vorteil hatte, dass da eh nichts mehr drin ist, was noch kaputt gehen könnte. Ich wäre ja nach ca. zehn Tagen, als nichts mehr weh tat wieder los gelaufen, nur hat mich dann eine Erkältung flach gelegt. Vor zwei Tagen habe ich dann also endlich angefangen zu trainieren. Das "Fahrgestell" hat die mörderischen 4km zum Wiedereinstieg gut verkraftet. Und gestern Abend hat mich Schwimvater Helmut das erste Mal seit Wochen wieder gequ... äh, unter seine Obhut genommen.

Nun bin ich richtig optimistisch für die DMMS am 19.10. Die 400m Lagen werden ein Fest für meine Gegner. :hammer :hammer :hammer

Munter bleiben,

Christian
Autor:  poldi [ 10 Okt 2013 15:00 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Kopf hoch :ditsch
2014 wird dein jahr :win
Autor:  Nils [ 10 Okt 2013 15:04 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
chris.fall hat geschrieben:

Nun bin ich richtig optimistisch für die DMMS am 19.10. Die 400m Lagen werden ein Fest für meine Gegner. :hammer :hammer :hammer

Munter bleiben,

Christian

Viel Erfolg :daumen

Bin gestern zum zweiten Mal in meinem Leben 400 Lagen geschwommen...macht Spaß (aber nur wenn man Rücken und Brust zur Erholung nutzt) :blue
Autor:  drullse [ 10 Okt 2013 15:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Ja... Das klingt alles so richtig prima.

Ich hoffe mal, dass die Pechsträhne damit beendet ist! :ja
Autor:  chris.fall [ 10 Okt 2013 15:51 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Moin,

dank Euch für die aufmunternden Worte!

@Nils: 400L sind auch gut trainiert ein Angststrecke für mich, obwohl ich eigentlich gerne und gut Lagen schwimme. Nur auf der "Marathonstrecke" habe ich ich es erst einmal hinbekommen, mir das so einzuteilen, dass ich beim Anschlag noch meinen Namen wusste;-) Ansonsten immer das gleiche Spiel: Ich nehme mir vor, es ruhig anzugehen, fühle mich bis etwa zur Hälfte der Rückenstrecke noch gut, bemerke dann meinen Fehler, und stelle beim Durchsehen der Zischenzeiten dann fest, dass ich Delle wieder mal viel zu schnell angegangen bin....
:hammer :hammer :hammer

Munter bleiben,

Christian
Autor:  chris.fall [ 10 Okt 2013 18:36 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Moin,

gerade durch Zufall gefunden:



@Nils, Godie: Na, werden da Erinnerungen wach?! :yo:

@all: Auf dem Video sieht man häufig sehr schön, dass die eben NICHT die Rüber runternehmen wie die Beckenschwimmer, sondern dass die permanent nach vorne linsen wegen des Wasserschatens und der Taktik!

Viele Grüße,

Christian
Autor:  la_gune [ 10 Okt 2013 18:53 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
400m Lagen ist neben 200m Delle die geilste Strecke für Beckenschwimmer wo gibt ! :yo:

Bissel Taktik aber nicht zu viel, kurz aber nicht zu kurz, so dass es schon ordentliche Technik braucht, aber eben auch Ausdauer und Kraft und für den Endspurt dann auch noch die Schnelligkeit. Mehr kann man auf ca 5min (bzw. ca 2:30min) nicht unterbringen. :smokin:

Und wer nach 400m Lagen noch seinen Namen weiß hat definitv nicht alles gegeben ! :keko

Alles Gute Großer, auf das es mit dem Training wieder losgehen kann. :daumen
Autor:  chris.fall [ 10 Okt 2013 20:13 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Moin,

la_gune hat geschrieben:
400m Lagen ist neben 200m Delle die tödlichste Strecke für Beckenschwimmer wo gibt ! :dead


ich hab' dass mel eben korrigiert ;)

la_gune hat geschrieben:
Mehr kann man auf ca 5min (bzw. ca 2:30min) nicht unterbringen. :smokin:


Se unverschämter Lömmel!
Als ich noch so alt war wie Du, konnte ich das vermutlich auch schon nicht :oops: ;)
Diese beiden Strecken habe ich mir das erste Mal mit zarten 45 Lenzen in meiner "zweiten" Schwimm"karriere" gegeben.

la_gune hat geschrieben:
Alles Gute Großer, auf das es mit dem Training wieder losgehen kann. :daumen


Danke!

Munter bleiben,

Christian
Autor:  PippiLangstrumpf [ 10 Okt 2013 20:21 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
la_gune hat geschrieben:
400m Lagen ist neben 200m Delle die geilste Strecke für Beckenschwimmer wo gibt ! :yo:

Bei uns werden sogar Triathleten über die 400 Lagen gejagt.
Nett sind auch 200 Lagen revers - also Delle am Schluß :applaus
Ach, ich freu mich schon wieder aufs Schwimmen :cheer
Autor:  chris.fall [ 10 Okt 2013 22:37 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Moin,

PippiLangstrumpf hat geschrieben:
Bei uns werden sogar Triathleten über die 400 Lagen gejagt.


:daumen :mrgreen:

Das bringt mich auf eine Idee für SiFi...
Keko? Chehef?!

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

PippiLangstrumpf hat geschrieben:
Ach, ich freu mich schon wieder aufs Schwimmen :cheer


Wie geht es Dir denn überhaupt?

Viele Grüße,

Christian
Autor:  PippiLangstrumpf [ 11 Okt 2013 19:46 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
chris.fall hat geschrieben:
PippiLangstrumpf hat geschrieben:
Ach, ich freu mich schon wieder aufs Schwimmen :cheer


Wie geht es Dir denn überhaupt?

Ich lerne langsam wieder das Gehen ... sehr langsam :(
Wenn die Erkältung jetzt langsam weg ist, geh ich wieder - wie im Urlaub - Ohne-Beine-Schwimmen :applaus
Wobei - vorsichtig ein bißchen werd ich auch mit Beineinsatz schwimmen - hat im Urlaub auch nicht geschadet.
Dienstags haben wir im Verein immer eine Bahn für freies Schwimmen in einem Bad, das eine Treppe ins Wasser hat :yo:
Autor:  chris.fall [ 13 Nov 2013 11:11 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Moin,

mal ein kurzes Updaten von mir (falls das überhaupt noch jemanden interessiert;-).

Der Job (und die Suche nach einem neuen...) fressen mich im Moment total auf. Deswegen lese ich hier immer nur kurz drüber, kann mich dann aber selten dazu aufraffen, etwas zu schreiben.

Der Spocht plätschert so nebenher. Zweimal in der Woche nutze ich den Arbeitsweg für ein kurzes Läufchen, und wenn es die Zeit zulässt, "verfahre" ich mich auf dem Arbeitsweg ein wenig. Schwimmen gehe ich auch nur ab und zu, denn die Schwimmhalle liegt ja fast am Weg.

Zumindest war bei der sportärztlichen Untersuchung vorgestern alles (bis auf das Gewicht :-( alles tip top.

@drullse: Das Vier Gewinnt ist (extra für Dich;-)wieder online.

Viele Grüße,

Christian
Autor:  drullse [ 13 Nov 2013 11:47 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Danke! :applaus

Zum Rest: ich drücke die Daumen, für alles!
Autor:  FMMT [ 13 Nov 2013 13:29 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Neues vom Spocht
Toi, toi, toi :hammer :hammer :hammer
Was macht eigentlich der Nachwuchs?
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