emu5.de

Keine Ahnung. So was kriegen doch nur Frauen...wir Männer haben einfach nur höllische Kopfschmerzen

Donnerstag, 30.1.

Nachdem ich Montag keine Zeit hatte und Mittwoch Gliederschmerzen , bin ich dann heute erst mal wieder zum schwimmen...

E: 500
8x75 Kraul Arme, locker, mittel, schnell
50 locker
3x200 Kraul GA2 auf 3:30, 2:56, 2:59, 3:04
6x100 Lagen auf 2:10
200 mit PB
200 mit Paddles und PB
200 Brust
350 aus

Gesamt: 3300m und 1:15h

Freitag, 31.1.

Bin nicht gesund und bin nicht krank....Schlappheitsgefühl und leicht laufende Nase...gehe trotzdem schwimmen - aber nur locker.

E: 400
400 Lagen, immer 25 Technik und 25 ganze Lage mit 100er Lagenwechsel
6*200 mittleres Tempo: 200 Lagen, 200 Kraul mit PB und Paddles, 200 ganze Lage, 200 mit PB und Paddles, 200 mit PB, 200 ganze Lage
100 aus

Gesamt:
2100m und 45 Minuten

Sonntag, 2.2.

Mein Körper kann sich nicht entscheiden...gesund? Krank?...so lange er noch überlegt, nutze ich das Sonnenwetter und gehe Rad fahren...Mein Garmin spinnt. Er kann die Einheit nicht auf meinen Computer übertragen - da muss ich wohl noch was frikkeln.
War auch nur eine kleine Tour mit einer knackigen Steigung.

Gesamt: 1:32 und 36km...(mit dem Rennrad ).

Erst ging es am Rhein entlang...



Nach dem Berg leicht wellig...im Hintergrund die Eifel.


Zum Schluss durch den Kottenforst. Asphaltierte Wege durch den Wald sind echter Luxus

Montag, 3.2.
Immer noch weder krank noch gesund...also zum schwimmen.
Es sind nur noch zwei andere da, denen ich erstmal den Vortritt lasse, weil ich mich einfach nicht fit fühle...

E: 400
6*75 Kraul Arme, locker, mittel, schnell
100 locker
2*200 GA 1-2...mein Vorschwimmer versteht beim ersten 200er wohl GA 2 und schwimmt den in 2:56...ich hole ihn trotzdem ein ...den zweiten schwimmen wir dann in 3:06
2*100 Lagen GA 2
2*200 GA 2...keine Ahnung wie schnell, aber schwimme sowieso immer 150m Wasserschatten und kann mich ganz gut schonen.
2*100 Lagen Ga1 bis 2
50 locker
400 mit Paddels und Pullbuoy: 200 Kraul und 200 Rücken
300 aus..

Gesamt: 2900m in 1:10h

Mittwoch, 5.2.

Trotz leichten Schnupfens und ein bisschen Halsschmerzen gehe ich zum schwimmen (irgendwann muss es doch mal ausbrechen )

E: 400
800, je 150 Kraul 50 Brust
800, mit Pullbuoy je150 Kraul Arme, 50 Brust Arme
400 mit Paddles und PB
400, je 50 Brust, 150 Kraul
100 aus

Gesamt: 2900m und 1:05

Moin,

Du langst ja im Wasser mittlerweile ganz schön hin!

Das hier wäre von hier aus übrigens gleich "ums Eck".


Muner bleiben,

Christian

Nils?
Wie ist Dir denn das :
Ich gehe trotzdem schwimmen...auch wenn der Hals kratzt so bekommen????
Ich wollte das auch machen,weil ich wie Du so dazwischen hänge...aber ich trau mich nicht...

Will erst mal auf kleineren Wettkämpfen ein paar Zeiten haben. Werde in Hürth starten und da mal ein paar Strecken schwimmen. Danach entscheide ich erst weiter.
Vielleicht schwimme ich die DM Freiwasser in Hamburg.

Nicht so gut. Habe jetzt leicht erhöhte Temperatur und liege mit Kopfschmerzen im Bett...
Mit leichtem Schnupfen schwimmen ist also okay...mit kratzendem Hals nicht

Aha, dann bleib ich mal ganz artig zu Hause...auch wenn mir das Wasser fehlt.
Hm

Mein "irgendwie ist mir nicht so gut, aber ich geh trotzdem schwimmen" gestern schief gegangen
Die Nacht und heute hab ich die Quittung bekommen

Na denn mal Gute Besserung an Nils und PipiLangstrumpf.
Und Nils: Deine Bilder vom Radeln sind schön...

Auch von mir gute Besserung an alle

Danke für die guten Wünsche...Temperatur ist noch höher als normal...

Aber wahrscheinlich habe ich mir deshalb folgendes bestellt...