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Du solltest echt mal zum Ostropath gehen!!!

Mach das Icey... es nützt eh nix. Du musst es ausprobieren, ob Dir Massagen (welche auch immer) helfen.
Bei mir bewirken die eine Besserung für 2-3 Stunden und dann war's das wieder. Nett für die Seele und frustrierend, wenn es genauso schnell wieder verhärtet ist. Dabei sind das dann ja keine Streichelmassagen... eher auch so ein Eindrücken der Wand.
Thai Massage mag ich ganz gerne, funktioniert bei mir aber nur gut, wenn es mir gut geht. Wenn ich Rückenprobleme akut habe, geht es gar nicht.

Juhu, die Arbeit macht mich krank.
Also die Klimaanlage in dem Laden. Im Labor musst ich heute noch einige Tests machen, da gings noch einigermaßen, aber sobald ich im Büro war, ist die Nase gelaufen. Mal schaun, wenns Montag genauso ist, werd ich meim Chef sagen, dass ich 1-2 Tage daheim bleib.

Grad war ich dann noch laufen, heute keine 10km, irgendwie hat ich keine Lust, mein linker Oberschenkel hat gelegentlich leicht gezuckt und wie gesagt so ne Art Erkältung hab ich ja auch grad...
Jetzt werd ich mir nen Tee und was zu Essen machen und vermutlich danach Richtung Bett gehen und dieses nur noch selten verlassen.

Was macht die Erkältung?

Ich habe das Gefühl, du solltest versuchen, deine Problematiken etwas strukturierter zu erforschen, um nicht immer wieder pausieren zu müssen.
Wie ist hier der Plan?
´Ne Thai Massage allein wird nicht alleine helfen

Sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
weit ist Roth nun auch nicht mehr weg

Und du kannst das. Musst aber auch mal anfangen jetzt

Ist noch nicht ganz auskuriert, deswegen werde ich heute auch sicher das Laufen ausfallen lassen. Mal schaun ob ich mich die Klimaanlage heute wieder fertig macht, falls ja werd ich morgen daheim bleiben.

Jo das war mir vorher schon klar und hab für die Woche gleich noch ne zweite ausgemacht.
Sie hat gemeint ich hätte da am Rücken nen ganz schönen Knoten. So an der Kante vom Schulterblatt, da wo es auch beim Laufen immer gezogen hat. Dafür hatte ich zwei Tage ziemliche Druckschmerzen an den Stellen. Beim Laufen am Freitag war ja der Rücken auch nicht mehr verspannt, also hatte ich schon das Gefühl dass es was bringt.

Momentan seh ich des noch nicht so ganz. Liegt aber vermutlich daran, dass ich grad n bissle geknickt bin, weil die Erkältung asselig ist. Ich fürchte gerade, dass ich es nicht schaffe bis zum Residenzlauf fit genug zu werden um den in Sub60 zu finishen.
Und eigentlich müsst ich ja mal anfangen für Gelnhausen zu trainieren, eigentlich war da jetzt dieses WE geplant...

Bist du schon für Erlangen gemeldet? Falls nicht: MACHEN!!!!!

Erst mal gesund werden. Klimaanlagen sind nicht so prall.
Schön dranbleiben, alter Schluri

Schluri?

Mir fällt gerade auf, dass mein Rücken reichlich kalt ist. Als würde es ziehen und über mir ist so ne Waffel von der Klima.
Ich glaub ja eher, dass Problem an der Anlage ist die Einstellung. Wenn vom einen Büro zum anderen n deutlicher Temperaturunterschied ist, dann kann mir keiner erzählen die wäre richtig eingestellt.
Achja und im Sommer isses dann immer so warm im Büro, dass die Arme auf den Schreibtischen kleben.

Nö und nö.

am gleichen WE wäre auch Nürburgring-Tria ....

Und Homburger Weinfest.

Diese Erkältung geht auch bei mir um....

Seit Donnerstag kränkel meine Freundin, die hat natürlich meine Schwester angesteckt, bei der wir am WE Fußball geschaut haben. Bis her konnte ich erfolgreich einen Bogen um die ganzen Keime machen. Bin einfach Laufen, Radfahren und Schwimmen gegangen... aber wie lange ich diese Spiel noch gewinne, weiß ich auch nciht!

Gute Besserung!

Äh, da bin ich wohl nicht ganz auf dem aktuellen Stand: bist du (noch) gemeldet für Roth? Für die LANG-Distanz? ECHT???







Oder für Rothsee?

Ein "Schluri" ist einer, der mal gerne was schleifen lässt.

In den Begriff ist aber schon ein Smilie integriert, so im Kontext von liebenswert.

Du wirkst halt momentan nicht "endmotiviert"

Same here

Verschnupft, gestern 4 Stunden locker Rad, net besser, net schlechter danach.

Aber immer einen tiefen

Nö nix da. Aber im Vergleich zu letztem Jahr ist Roth schon wieder n Jahr näher.

Nein ich doch niemals nicht... Als wenn ich jemals irgendwann was schleifen lassen würde...



Zumindest hab ich die Klimaanlage jetzt mal optimiert. Ich hab die Waffel auf meiner Seite abgeklebt, und hab schon das Gefühl, dass der Rücken gleich weniger kalt ist.