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Jaja, bin halt zum ersten Mal in meinem Leben 400 Lagen geschwommen (d.h. 100 Delle). Danach war mir dann schwindelig


Nicht ganz
300 E:
800 hauptsächlich Kraul und ab und zu Bust
200 Lagen
200 Kraul
200 Arme mit Pullbuoy (150 Kraul und 50 Brust)
100 Lagen
100 locker
200 Kraul mit Paddles und Pullbuoy
200 Brust

Gesamt: 2300m in 50 Minuten

War im öffentlichen Bad und gleichzeitig war Schulschwimmen Da war es etwas eng auf den Bahnen. Bin aber nur einmal bei Rücken auf einen Krauler aufgeschwommen (und Godie ahnt jetzt wie langsam der Krauler gewesen sein muss ). Sonst ging aber alles gesittet ab. Die meisten haben bei der Wende mich überholen lassen.

So dachte ich es bisher auch. Aber seit Weihnachten war ich ja immer wieder krank und musste aussetzen. Seitdem ist kein Wassergefühl mehr da. Ich habe die ganze Zeit das Gefühl ich schwimme langsam mit schlechter Wasserlage und das macht mich unzufrieden. Aber in Duisburg starte ich auf jeden Fall...zur Not schwimme ich ab KM 3 in Rücken altdeutsch

Die 2. Einheit heute

Muskeln fühlten sich zwar noch müde von heute morgen an, aber da wir am Mittwoch immer ohne Programm schwimmen, konnte ich noch 45 Minuten schwimmen.

E: 300m
200 Lagen in 3:35
50 locker
200 Rücken
50 locker
200 Brust
50 locker
200 Kraul in 3:25
50 locker
200 Lagen in 3:44
200 mit Paddles und Pullbuoy
100 locker aus

Gesamt 1800m in 45 Minuten

Seuche

Wache heute morgen auf mit tierischen Schmerzen bei bestimmten Bewegungen im Brustbereich. Irgendwas habe ich mir im Schlaf geholt
Habe schon mal Schwimmbewegungen simuliert und manchmal spüre ich dann einen stechenden Schmerz. Schaun wir mal, ob ich heute Abend schwimmen kann...

Gute Besserung!

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Danke für die Genesungswünsche.

Rasen mähen hat gerade schon mal geklappt...aber ich konnte mir mit dem linken Arm nicht den Schweiss abwischen...dann tats weh

Wünsche ich auch

Ich schließe mich da an . Ist aber bestimmt nur ne kleine Blockade, die sich beim nächsten schwimmen wieder löst.

Das habe ich auch gedacht und bin gestern zum schwimmen. Ganz hinten eingereiht und betont locker geschwommen. Bei Kraul konnte ich den Arm nicht ganz strecken, Brust gab immer mal ein kleines Stechen, Rücken tat höllisch weh und Delle ging auch nicht.
Deshalb immer im Wechsel Brust und Rücken (langsam) geschwommen. Nach einer halben Stunde habe ich aufgehört, weil der Schmerz blieb und teilweise stärker wurde.

Heute morgen kam ich dann kaum aus dem Bett. Anziehen waren Schmerzen pur. Dennoch als braver Beamter zur Schule, aber die Schmerzen wurden dann zu stark und ich bin zum Arzt gefahren.
Erstmal EKG: "Wir wollen ja eine Herzgeschichte ausschließen".
EKG gemacht..."Äh, machen Sie Sport? Ihr Ruhepuls ist so niedrig und der Puls sieht sehr schön aus!"

Also ist es wohl eine starke Zerrung und ich nehme jetzt diverse Medikamente zu mir.
Es nervt einfach nur...

Mist, ich wollte mal positiv denken . Ich habe wohl gleiches in der Leiste oder am Ansatz der Bauchmuskulatur und befürchte, ich muss auch noch zum Doc.

Das habe ich gestern vor dem Schwimmen gedacht...aber ich sehe es positiv: so komme ich mit meiner Steuererklärung voran

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Sieht nach Grundlage aus

Ich nehm jetzt gleich meine Drogen und freue mich auf Mittwoch. Dank der Tabletten kann ich nun mein T-Shirt in doppelter Geschwindigkeit zu gestern ausziehen