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So jetzt steh ich hier und weiss nicht was ich schreiben soll. Das wichtigste steht ja schon im Thread-Titel.

Termin: 2016 zusammen mit der Ente (ausser da kommt noch eine Babyente nach )

Dazwischen:

• Schwimmen lernen
• Radfahren lernen
• Laufen lernen
• Abnehmen
• Dehnen (ja Crema is ja gut... )

Um mal die Randbedingungen noch n bissle abzustecken:
Erster Triathlon 2011 in Gelnhausen(VD), anschließend noch VD in Hannover, OD am Rothsee und die MD in Ratzeburg. Zeiten im hintersten Drittel, aber angekommen.
Dieses Jahr dann Gelnhausen und Absage vom GHT wegen Muskulärer Probleme. Jetzt am Sonntag HH (OD) und wenn alles klappt noch in Erlangen die OD.

Ausser an meinem Gewicht (im adipösen Bereich) muss ich an meinen Muskeln arbeiten. Aus welchen Gründen auch immer hab ich verkürzte Muskeln die mir immer wieder Probleme bereiten. Einige Wochen vor dem GHT wars dann so schlimm, dass ich nichtmal schmerzfrei Rad fahren konnte. Seit dem bin ich bei meiner Physio in Behandlung und ich hab das Gefühl es ist besser geworden. (Man sieht an den Waden sogar sowas ähnliches wie ne Kontur, bisher war des nur n Klumpen. )

Die Absage vom GHT hat mich aber scheinbar doch mehr mitgenommen als mir lieb gewesen wär, ich hab erst vor 2 Wochen wieder (halbwegs) ernsthaft mit trainieren angefangen. Dementsprechend ist meine eh schon schlechte Form grad so gut wie garnicht mehr vorhanden und ausser den 1,5km schwimmen bin ich mir grad nicht so sicher was ich am Sonntag überleb.

Jetzt dürft Ihr gerne anfangen mich zu beschimpfen, dass ich mehr trainieren, mehr dehnen und weniger essen soll.

Juhu, ich will die Erste sein.


Nein, ich finde es gut, dass Du hier ein Blog schreibst.

Trainingstipps kann ih Dir nicht geben, weil ich keine Ahnung habe, aber in Motivation bin ich ganz gut.
Dein Gewicht bekommen wir auch in die richtige Richtung, aber wir werden keinen Hering
aus Dir machen.
Das bekommt den Leute nicht, mußte ich heute feststellen.

Ob Göga wohl 2016 eine LD machen will?
















Schbässle!

Ich find's cool und freue mich, dass du das langfristig angehst!

Göga wartet niemals nicht so lange.

Das klang nach den 10 km, die wir Sonntag 'gelaufen' sind, ganz anders...

Mann auch 42 km gehen.

Blablubb, so komische Erzählungen nach nem Lauf zählen nicht!!

Und wann meldet sich Göga denn mal hier an??

cool Icey. 2016 ist ja noch was hin. Motivation haste dir ja wohl in Roth genug geholt
HH wird bestimmt auch ein Erlebnis. Ich würde fast ne Wette auf 2014 abschliessen.

Mann auch aus einer OD eine Langdistanz machen.

Sehr schön Icey, freut mich!

Wie Gurke schon sagt, Motivation konntest du ja in Roth genug sammeln!

Kannst dich dann auch 2014, äh ich mein natürlich 2016 an der Lände revanchieren und erst mal gemütlich was drinken



Das stimmt doch gar nicht! Du weißt viel besser was wir Hobbysportler so machen sollten, als all die "Zahlenverliebten" Sportler

Ich finde du solltest dir die Zeit bis 2016 nehmen,mach nicht zu schnell,sonst verheizt du dich und deinen Körper und es hat keine Wertschätzung mehr!

Das kannst Du so nicht sagen.
Ich habe es immer nur geschafft, unverletzt durch die Vorbereitung zukommen und verstehe, wie sich die Leute fühlen, die nicht so schnell unterwegs sind.

Roth 2012 konnte ich meine Wunschzeit nicht erreichen.
2010 wäre in Frankfurt nicht ins Ziel gekommen. Neoverbot, längere Radstrecke und nur 15 h Rennzeit.
Ich habe keine Ahnung, wie man richtig trainiert.

Das finde ich auch sehr vernünftig, weil icey auch verletzungsanfällig ist.
Langsam aufbauen....und es dann krachen lassen.

In Icey schlummert ein schneller Triathlet, aber verratet es ihn jetzt noch nicht.

Bei einer Disziplin könntest Du recht haben. Beim Essen.

Ich habe mich von Deinem taktischen 5km-Lauf in Bad Orb 2011 noch nicht erholt.
Du bist mit allen Wassern gewaschen und nimmst nicht mal Rücksicht auf'ne alte Frau.