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Weiter so, hört sich gut an

Bei mir gibt es sportlich gesehen Erfolgsmeldung für die nun vergangene Woche:
Sowohl Ski-gymnastik (Dienstag) als auch Rücken-Gymnastik (Donnerstag) habe ich mitgemacht und es sind einige Stellen wo es zwiebelt (das ist gut!!). Dann war ich zweimal Schwimmen.
Draußen - Sport gab es auch: 2 lange Radrunden am Anfang der Woche plus ein paar Walks und sogar wieder einmal Laufen - das natürlich alles draußen :-) ... Tagsüber hat es ja oft herrliche Sonne, warm eingepackt geht das gut :-)
Liebe Grüße!

Gestern abend wars schwimmen irgendwie anstrengend, schwere Arme... - ich habe bei den 5 x 100 m im Programm die anderen, die Schwimm- Trainingsgruppe, verlassen, um locker auf der Nachbarbahn noch ein paar Tauchversuche zu machen ... dabei hatte ich zunächst noch die kleinen Schwimmerflossen an.
Die wussten, was ich mache, und haben immer mal geschaut, .... dass ich nicht unten bleibe ;-)

Also, Ruhe rein bekommen... bisschen atmen und probieren ... und:
Problemlos konnte ich die 25 Kraul ohne Atmen vom Samstag vor 10 Tagen wiederholen...
Und dann hatte ich die Ruhe weg, und bin 25m getaucht... bis an die andere Seite!!! allerdings mit den kleinen Flossen... *yeah* ... es ist möglich!

okay, anstrengend war das schon.

Dann hab ich die Flossen ausgezogen ...
Die Atemübung mit dem "in den Bauch atmen" wiederholt - und bin ohne die Kurzflossen bis ans andere Ende 25 m ohne Atmen gekrault.... ! .... auch das geht nun! ...

Beim letzten Tauchversuch hat es dann nicht mehr für die 25 m gereicht....
Aber egal... das kann nun funktionieren!

Nach uns Trias trainieren die DLRGs im Hallenbad, und "mein" Ausbilder kam am Beckenrand zu mir, der war etwas zu früh da.... und ich hab ihm erzählt, dass ich ihm nun heute ein email schreiben wollte ... ! dass es geklappt hat, und die Aussichten gut sind, es ihm gleich nächste Woche zu zeigen...
Da meint er, Du , Donnerstag abend bin ich auch hier... ahhh äähhhh - *Übermorgen???*

Da muss ich mich noch an den Gedanken gewöhnen... also, wenn ich vorher NICHT 1500m auf und ab kraule, und schön cool und entspannt bin... hm.... okay, ...

Also, zuversichtliche Grüße!

Und? Wie war's? Hat es geklappt?

Das war noch nix, donnerstag abend,....
Mit den 25 m tauchen :-(

Und ohne schwimm Brille schon gar nicht!


Mit Brille war ich einmal so bei 24 m, dann habe ich die Oberfläche berührt gehabt.... Luft geholt habe ich erst, als meine Hand auf dem Rand war.

Alles doof.

Ich wollte danach erst einmal ins Bett... War den halben Freitag frustriert....

Meine stress werte waren Donnerstag aber auch richtig hoch... Nicht gut für das. Tauchen....

Also dieses ohne Brille find ich heftig und sowieso....nicht entmutigen lassen! In noch ein wenig, dann klappt das auch.