emu5.de

Kant sagt hier aber ja verkürzt, daß man ja nur wollen muß (was man muß) und schon kann man.

Und hierfür gibt es bestimmt genug Lebensbereiche, aber hier muß keiner eine Langdistanz machen.

Tach allerseits.

Hier mal ein kleines Update. Wir haben uns von Roth abgemeldet, die Motivation, für eine Langdistanz zu trainieren, war dieses Jahr einfach nicht da. Ich hatte ne Zeit schon ein Kopfproblem damit, aber bin andererseits auch erleichtert gewesen, als die Entscheidung gefallen war.

Dafür war dann letzten Sonntag die erste Kurzdistanz, der Münsterland Klassiker in Steinbeck, hat auch ganz ordentlich geklappt.

Jetzt machen wir den ganzen Sommer über hier die regionalen Rennen mit, Angi startet für eine Ligamannschaft von unserem Club, sie war schon in Bonn, das war sehr cool, und auch in Steinbeck..

Also gehts jetzt drum, ne Runde Tempo zu bolzen, schadet ganz sicher nicht..

gestern ham wir dann mal wieder Triathlon gemacht.. in Münster bei unserem Sparda Münster City Triathlon, Olympische Distanz, hat sich vor ner guten Woche spontan ergeben, das ich von nem Kollegen seinen Startplatz übernehmen konnte. Das war übrigens mein erster Start in der Stadt seit 31 Jahren.. weia.. bin ich nen alter Sack..

Somit ist Nr. 3 dieses Jahr auch in der Tasche, war nicht wirklich mein Tag, aber ein tolles Rennen wars allemale. Am Samstag mussten wir noch aufbauen und die ganze Wärme ist nicht so meins.. aber egal.

Weiter gehts in 2 Wochen..

Siehts mal wieder schneller aus, als du bist

Scheint ein landschaftlich äußerst reizvoller Triathlon zu sein, dem Bild nach zu urteilen...

Das Rennen hat den Start und Ziel das im Hafen, bzw. auf dem Vorplatz, also in der Stadt. Hat was, keine Frage, die Laufstrecke geht durch ein Industriegebiet, das ist nicht so landschaftlich wertvoll.. aber ist da halt nicht anders zu machen, hinterher gehts auch zum Kanal. Für Zuschauer ist es jedenfalls ein echtes Top Event, wegen der ganzen Gastronomie am Pier.

Na bitte, geht doch.

Und zum Foto:
Wer lächelt hat noch massig Reserven.

Warst wenigstens auf dem Treppchen, in deinem Alter starten doch höchstens 5 Leute.

dieses Wetter ist echt übel... so langsam wird man irre dabei..

Wir waren heute morgen um 6:15 los zum joggen und da wars schon wie in der Sauna... aus purer Verzweifelung.. abends braucht man gerade gar nicht mehr losgehen bei der Hitze und den Ozonwerten..

Gut ist das alles nicht gerade...

Jetzt siehst du mal, was ich schon seit 13 Jahren mitmache.

na, bei Euch in der Ecke ist das ja wohl normal, hier ist alles kaputt mittlerweile und gar nix mehr normal..

Aber abends im Freibad ists ein Traum.. :-)

Naja bei der politischen Situation in Deutschland, bekommt das Klima halt auch was ab.

Und Freibad ist ja auch super, da kannst endlich mal an deiner Schwimmschwäche arbeiten.

Gestern gings dann weiter mit dem Sassenberger Triathlon, ein alter Münsterland Klassiker, so wie in den letzten Jahren auch. Die Hitze in den Tagen davor war ja fast schon unerträglich, Samstag morgen beim Vorbelasten hab ich nach ner halben Stunde so geschwitzt, an dem Tag hätt ich keinen Wettkampf machen wollen.. boah.

Sonntag morgen dann Start kurz nach 10, es gab einen Rolling Start für uns gut 100 Starter das erste mal da, daher fast keine Klopperei wie sonst, das war echt super. Der See hatte unglaubliche 27 Grad.. also Neoverbot.

Auf dem Rad waren es 68 km, 3 Runden, leicht windig, das war schon ok.. 32 er Schnitt.. es fehlt einfach die Power für mehr.. das ist mein grosses Manko.

Laufen dann 3 Runden 15 km, da gehts nen Huckelkurs durch den Wald, dann über 2 Campingplätze, wo immer richtig Party ist und die Leute reihenweise Duschen aufstellen, das ist schon echt einmalig.

Insgesamt hatte ich 4:17 h.. so mein übliches Level, zu mehr war ich gestern nicht in der Lage, aber es war schon ok, Spass gemacht hats alle Fälle.

Weiter gehts.. bald...

Nicht schlecht bei der Hitze und der warmen Brühe

Für die Hitze finde ich das echt ok.

Tja, Wettkämpfe.. ich bin nach über 30 Jahren vor jedem immer noch so nervös, wie immer.., egal, obs ein Volkslauf oder ne Langdistanz ist, das in den Griff zu bekommen ist wohl die Kunst.. aber sonst wärs ja vermutlich auch langweilig.

Die Hitzewelle geht ja jetzt anscheinend zu Ende.. dann kann man hoffentlich mal wieder vernünftig trainieren.. wäre auch hilfreich..