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was gibt's denn schickes?

BMC Timemachine 01 für Andi
Cervelo P3 für mich
Beide mit Di 2, da bin ich sehr gespannt.

Welcome back im Ironman Circus . Könnt uns beim Marathon in Frankfurt Ende Oktober anfeuern.

Aktuelle rasen auf youtube die Ironman lanzarote Videos täglich bei uns.

DI2 ist Hammergeil.. danach packste nie mehr ne andere Schaltung an.. zumindest keine mechanische..

Wenn der Akku nicht rumspinnt. Im TL hatte ich vor zwei Jahren ein Rad mit DI2. Nur Ärger mit dem Akku. Hatte in der zweiten Wochen immer
einen Ersatz Akku im Trikot.

@ Kiwi
Ja das hören wir auch ständig, einmal Di 2 und man möchte nichts anderes mehr fahren.
Vor 2 Jahren gab es wohl noch ein paar Kinderkrankheiten.

@ Daniel
Oh ja, so ein Marathon im Herbst zündet tierisch für den Marathon auf Lanza.

Ich muss gerade bitter feststellen, dass die letzten 2 Jahre Trail - Berglaufen aus mir eine
Laufschnecke gemacht haben, Tempo geht gar nicht

Vor Lanza werde ich noch einen Olympischen machen, mal schauen, ob ich Triathlon noch kann

Mache zur Zeit einen Laufblock . Wenig Rad und wenig schwimmen. Dafür 2 x in der Woche noch ins Studio zum Rumpf und Kraft Training.
Hoffe das ich mal wieder aus dem Quark komme im Laufen. Claudi erhofft sich auch einen Schub in ihrer "Lieblingsdiziplin"

Seit ihr vorm 70.3 Lanzarote im Club? Ist auf jeden Fall ne bequeme Sache eben aus dem Appartment zu fallen und an der Startlinie zu stehen.

Seit ihr bei euren Trail Läufen die Hoka One One Schuhe gelaufen oder ganz "normale" Laufschuhe. Auf Tri Szene werden die Hoka Laufschuhe ja als Wunderschuhe betitelt.

Moin Daniel,

LaSanta wäre aufgrund der Start-Ziel Nähe super gewesen, alle SeaView und auch alle anderen Zimmer mit Sicht waren aber leider schon ausgebucht. Der Rest hat keine Klima, das finde ich für den Preis schon etwas "ungewöhnlich", mal nett gesagt

Jetzt haben wir doch wieder im Floresta gebucht...Wir hatten uns letztes Jahr viel angeschaut, von Fariones bis Las Costas, war aber alles nicht so unser Ding. Sehr schwierig auf Lanza.

Die Hoka One One sind prima für die Strasse, es gibt wohl auch spezielle Trailschuhe.
Für die Trails sind wir Saucony Peregrine gelaufen, wenn es richtig trailig wird, sind etwas stabilere Salomon wohl noch die bessere Wahl. Die Hoka One One wären hier viel zu weich.

Um das Laufschneckentum zu überprüfen, bietet sich ein Silvesterlauf geradezu an..

Von uns aus gebongt

Mit Lauf- und Crosserprogramm lasse ich mich auch nicht ganz so gehen im Winter

sehr cool.. fehlen noch die Sauerländer..

Wenn man nicht bis früh morgens säuft, klappt das auch mit dem Radeln, hab ich mal gehört..

S A U E R L Ä N D E R , dabei ? ? ?

Nuja, vorletztes Jahr frühmorgens haben wir die Angie ja nicht vom (Tanz-)Tisch bekommen können

Sauerländ is going tu Münsterländ on Sylväster änd loopen ne snelle Lauf.

Saubääär

Bin dann mal weg zum Laufen