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Exaktement!

Morning. Hatte gestern keine Lust mehr auf I net.. sorry.

Schwimmen war ganz easy, 1:10 so was, ordentlich Strömung auf dem Weg rein, das war krass, daher aber keine Quallen. Die Prügelei war für mich ok, recht viel Wasser geschluckt, aber halt nur etwas kraftlos von Anfang an.

Auf dem Rad lief von Anfang an nichts, keinerlei Power, nur Quälerei, kenn ich von hier schon, hätte den Übergang eigentlich jeden Tag machen müssen, hinterher ist man immer schlauer. Warum, keine Ahnung, Kreislauf will zu so früher Stunde wohl noch nicht. Bin die Strecke dann halt in meinem Rythmus gefahren, hat auch irgendwann wieder Spass gemacht, die Bedingungen waren super, nicht zu heiss, Kühl in den Bergen, der Wind war völlig ok. Bin dann losgelaufen und bei km 3 kam schon der Hammer, bin die erste grosse Runde dann bis hinten in Ruhe gewandert, kam auch überhaupt nicht mehr in Tritt und den Rückweg zum Floresta dann mehr oder weniger gelaufen. Hab dann 1000 mal überlegt ob ich Bock auf 15 h Wanderung hab oder nicht, aber mich dann dagegen entschieden, im Ziel gemütlich auf Angi gewartet und dann ab nach Hause.

Angi hat ein geniales Rennen gemacht, ist scheisse geschwommen für ihre Verhältnisse, gut gefahren und solide gerannt, alles bestens und der Rücken hat nicht gezickt.

Danke für Euren Support, ich werds überleben..

Daniel, (Dafri) ist auch raus mit Magenproblemen, Claudia, seine Frau hats prima überstanden.

Andi und Alex haben ein sauberes Rennen gemacht, alle sind heile und wohlauf, keine Stürze etc.

Stefan ist beim Laufen umgeknickt und konnte nicht mehr rennen danach, total doof.

Schade, das schöne Duell

Nee, Spaß beiseite. Die Hauptsache ist, daß alle es einigermaßen heile überstanden haben. Wir haben ja schon überlegt, was alles passiert sein könnte

Und jetzt gute Erholung

Lieber Kiwi,

jetzt bin ich erst Mal froh, dass Du keinen Unfall hattest.
Ich war sehr besorgt.
Wenn Du keine Power hattest, kann das an der Taperphase liegen.
Hazel hatte das in Regensburg und meinte, es lief von Anfang an nicht, obwohl er gut geschwommen ist.
Es ist halt einfach ärgerlich, weil Du viel Zeit investiert wurde.
Ok, jetzt ist es gelaufen.Fertig !!!

Erhole Dich gut und liebe Grüße an den Rest.


Wagnerli

ich hab meistens ziemliche Probleme mit dem Übergang am Anfang, 2010 wars auch so krass, woran das liegt, kann ich auch nicht sagen, weil man das so wenig macht evtl. oder weils mir zum radeln einfach zu früh ist.

Habens die Tage vorher ganz ruhig angehen lassen, daran lags sicher nicht.

Kurz und schnell hab ich probiert, am Samstag vorher gings so leidlich, die Hitze hier war schon krass in der Woche vorher, am Montag ging nicht viel zusammen.

Ehrlich gesagt, hab ich mit diesem Embrundings grad ein mentales Problem, denke, das ist kompletter Schwachsinn, da mitzumachen, das wird wohl eher gestrichen.

Wir diskutieren grad über die MD in Hanover in 3 Wochen..

Naja jetzt erhol Dich erst mal und dann wirst Du schon weitersehen...
Aber gut, dass nix passiert ist...Wagnerli war schon ganz besorgt...

Fahrt ihr da am Samstag hin und habt ihr irgendwo nen Hotel? Das sollten wir machen, Angi macht dann Olympisch, hätte was.

Ich hab jetzt etwas über 4000 km, ist ja nicht grad nix, nur noch keine wirkliche Form, irgendwann soll te die schon noch um die Ecke kommen.. mal schaun, was wir so machen noch, bin da grad sehr unentschlossen.

Daniel aus dem Sauerland und ich fahren morgen noch mal Rad,.. einmal um den Kurs oder so...

Schade, ich hätte Dir einen tollen Wettkampf gewünscht
Aber der gestrige Tag war in mancher Hinsicht zum
Immerhin haben andere Foris, besonders Hai und Cruiser einen rausgehauen

Danke fürs Mitfiebern, Ihr seid klasse !

Rennbericht folgt, jetzt wird erstmal an der Promenade Kuchen und Eis geschlemmt.

Grüßle die Kaulquappe

Ich schon. Mir gings ja letzte Woche nicht anders. Die Frage (und das sollte man wirklich mal versuchen rauszubekommen) ist nur: warum war das so?

Falsch trainiert?
Falsch getapert?
in der Woche vor dem Rennen falsch gelebt (zu wenig/viel Schlaf? Alkohol? Essen etc.)

Irgendeinen Grund wird es haben (leichter Infekt drin, den man so nicht merkt aber unter Belastung geht dann gar nix).

Horche erstmal tief in Dich rein, bevor Du sowas anstrebst, sonst schießt Du Dich da dann komplett ab und das Jahr ist ganz gelaufen...

Sehr wichtiger Punkt!
Ich bin der festen Überzeugung, dass man immer wieder mal kleinere Infekte hat, die man im normalen Alltag nicht mal unbedingt spüren würde, die es für den Moment aber unmöglich machen, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen. Das kann eine Phase sein, die nichtmal zwei Tage dauert. Wenn da halt grad der IM liegt................

Also: Kopf hoch und weitermachen.
Ist halt immer saublöd, wenn so ein "großes Event" in die Hose geht. Das ganze Training, die Kohle für den Flug, all der Aufwand...........
Echt scheisse sowas.

So sehn Sieger aus, schalalala
So sehn Sieger aus, schalalalala

Sei mir net böse, aber manchmal frage ich mich schon, warum Du das machst.
Man macht seine Freunde nicht ständig klein.
Ich versteh's wirklich nicht.