emu5.de
http://emu5.com/forum/

Wiedereinstieg ?
http://emu5.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=9601		 Seite 2 von 3
Autor:  la_gune [ 15 Jul 2015 11:18 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? :eins
Aber wenn Du den eh nicht athletischen Astralkörper durch die Weinberge wuchten musst, am besten noch mit einem Babyjogger vor dem Wampe, dann verliert das Ganze ziemlich schnell den Spaßfaktor. :dead
5km flach (z.B. am Main entlang wie früher) würde ich mir derzeit zutrauen.
5km hier durch die Gegend definitv nur mit Gehstücken an den Steigungen.
Vielleicht nehme ich mir einfach ein paar Stöcke mit. Dann sieht es nicht ganz so deppert aus... :lachen
Autor:  BigWilly [ 15 Jul 2015 11:20 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? ...


Ja, beim Laufen stört das wirklich nicht! Beim Radfahren sieht es ganz anders aus... da kann das mal richitg gemein sein!
Autor:  maultäschle [ 15 Jul 2015 11:33 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Ich bastel Dir auch hier 5 km (relativ :pfeif ) flach zusammen :tomtiger :kuss

Ja, Sport ist die letzten Monate wegen Haus und Kind wirklich viel zu kurz gekommen, dazu wenig Schlaf und die Portionen beim ssen wurden nach und nach größer :roll: Zeit, die Reißleine zu ziehen! :ja
Autor:  drullse [ 15 Jul 2015 13:16 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
la_gune hat geschrieben:
Habe schon mal überlegt es so zu machen wie Drullse vorgeschlagen hat: Einen Tag mit dem Auto hin, Rad hinten drin. Abends dann mit dem Rad zurück. Und am nächsten Tag mit dem Rad hin und dem Auto zurück.

Bei dem Tip bleibe ich und werde selbst jetzt auch wieder so anfangen, damit ich irgendwie wieder ins regelmäßige Training komme.
Autor:  Anja [ 15 Jul 2015 15:04 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? :eins
Aber wenn Du den eh nicht athletischen Astralkörper durch die Weinberge wuchten musst, am besten noch mit einem Babyjogger vor dem Wampe, dann verliert das Ganze ziemlich schnell den Spaßfaktor. :dead
5km flach (z.B. am Main entlang wie früher) würde ich mir derzeit zutrauen.
5km hier durch die Gegend definitv nur mit Gehstücken an den Steigungen.
Vielleicht nehme ich mir einfach ein paar Stöcke mit. Dann sieht es nicht ganz so deppert aus... :lachen


Was ist blöder als Laufen mit Gehpausen? Vorsichtshalber gar nichts machen UND über die Gewichtszunahme und schwindende Fitness klagen.

Solange mein Adrenalin und die Endorphine so hoch sind, kann ich ja ein wenig anschieben. Die Frustration und Depressionen kommen früh genug, dafür sorgt schon der Alltag.
Autor:  BigWilly [ 15 Jul 2015 15:12 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Anja hat geschrieben:

Was ist blöder als Laufen mit Gehpausen? Vorsichtshalber gar nichts machen UND über die Gewichtszunahme und schwindende Fitness klagen.
...


Endlich versteht mich hier wer!
Autor:  Anja [ 15 Jul 2015 15:24 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? ...


Ja, beim Laufen stört das wirklich nicht! Beim Radfahren sieht es ganz anders aus... da kann das mal richitg gemein sein!


Wind stört beim Laufen nicht? Stimmt, wenn er von hinten kommt, ist Wind beim Laufen toll. :chris76
Autor:  Anja [ 15 Jul 2015 15:26 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
maultäschle hat geschrieben:
Ich bastel Dir auch hier 5 km (relativ :pfeif ) flach zusammen :tomtiger :kuss

Ja, Sport ist die letzten Monate wegen Haus und Kind wirklich viel zu kurz gekommen, dazu wenig Schlaf und die Portionen beim ssen wurden nach und nach größer :roll: Zeit, die Reißleine zu ziehen! :ja


Ah, es gibt auch flache Strecken...

Und das mit dem Essen bleibt ja noch ein extra Thema.

Und dann zum "Abschied" von den großen ungesunden Portionen nochmal richtig reinzuhauen ist ja fast wie wenn meine Klienten kurz vor Therapieantritt nochmal ihren restlichen Stoff konsumieren. :hammer
Autor:  Thorsten [ 15 Jul 2015 18:30 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Anja hat geschrieben:
Und dann zum "Abschied" von den großen ungesunden Portionen nochmal richtig reinzuhauen ist ja fast wie wenn meine Klienten kurz vor Therapieantritt nochmal ihren restlichen Stoff konsumieren. :hammer

Bezahlt ist bezahlt :D.
Autor:  soloagua [ 15 Jul 2015 18:33 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
... und weggeschmissen wäre ja Geldverschwendung!

Ein Trailanhänger macht die Höhenmeter zum Erlebnis! Ein Freund von uns hat so einen für seinen behinderten kleinen Sohn. Hm... mich schockt einfach nur, was er mit dem Ding fährt... da fahre nicht Mal ich runter. Aber das ist wohl kein Masstab.

Höhenmeter sind eigentlich keine Ausrede. :hammer :hammer :hammer Sorry. Dann kannst Du auch mit Kinderwagen schieben richtig was tun. Zwar "nur walkend", hey, das gibt aber ne super gute Grundlage! Vielleicht einfachheitshalber ohne Stöcke... sonst gibt's ein Durcheinander! :newwer
Autor:  PeterMUC [ 15 Jul 2015 19:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Du hast es echt nicht leicht mit uns :ditsch
...
Aber du weißt ja, für den Tritt in den Ar... Sind wir hier immer zu haben :D
....
Wer erzählt eigentlich dass Kinder mit vier Monaten nicht in den Hänger dürfen :toblerone
...
Setz Dir ein Ziel, melde Dich irgendwo an und hör auf rumzuproblematisieren und Problemd zu erfinden :gaehn
...
Und jetzt nimmst Dir den Kinderwagen und gehst 30mib stramm spazieren :keko
Autor:  Anja [ 15 Jul 2015 20:10 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
PeterMUC hat geschrieben:
Du hast es echt nicht leicht mit uns :ditsch
...
Aber du weißt ja, für den Tritt in den Ar... Sind wir hier immer zu haben :D
....
Wer erzählt eigentlich dass Kinder mit vier Monaten nicht in den Hänger dürfen :toblerone
...
Setz Dir ein Ziel, melde Dich irgendwo an und hör auf rumzuproblematisieren und Problemd zu erfinden :gaehn
...
Und jetzt nimmst Dir den Kinderwagen und gehst 30mib stramm spazieren :keko


:kuss

Da kannst Du auch Frau und das 2. Kind mitnehmen. Keiner vernachlässigt, alle bewegt. Alle glücklich und müde.
Autor:  crazy [ 15 Jul 2015 23:29 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Guck doch mal, wie viel Zeit Du hier schon herumschreibst und lamentierst, mit welchen Rädern Du welche Berge nicht hinaufkommst.

Und dann guck mal, wie viele Kilometer Du in der Zeit schon gemütlich mit Kinderwagen durch den Wald gejoggt wärst. ;)

Tempo ist doch vollkommen wurscht- einfach machen. Und selbst mit dem RR wirst Du den Hügel raufkommen. Völlig egal, wie im Arsch Du danach bist, schieben wirst Du Dir nicht antun. Dafür bist danach stolz, rübergekommen zu sein (den potentiellen Muskelkater lassen wir mal aussen vor, der gehört zum Stolz dazu).

Mir fällt's auch teilweise schwer, mich zu motivieren, und ich bleibe gern und lange vor dem PC kleben. Einfach machen. Bei mir gab's den Ausschlag, dass ich mittlerweile oft von Kollegen mitgenommen werde oder den Bus irgendwohin nehme; dann kann ich die Standardrunde Haustür-Wald-Haustür nicht abkürzen, weil faul / müde / Regen, sondern ich muss straight nach Hause eine gewisse Strecke zurücklegen, ob ich will oder nicht. Gegangen bin ich dabei auch schon oft, Müdigkeit, Gänseblümchen, Eichhörnchen, irgendwas ist immer.

Totzdem bewegt man sich, darauf kommt es an. Egal wie viel- 2km ohne-Grund-gehe-ich-nicht-Duschen-joggen ist besser als die Couch. Und die zehn Minuten haste immer. :)
Autor:  poldi [ 16 Jul 2015 07:22 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
crazy hat geschrieben:
Guck doch mal, wie viel Zeit Du hier schon herumschreibst und lamentierst, mit welchen Rädern Du welche Berge nicht hinaufkommst.

Totzdem bewegt man sich, darauf kommt es an. Egal wie viel- 2km ohne-Grund-gehe-ich-nicht-Duschen-joggen ist besser als die Couch. Und die zehn Minuten haste immer. :)


:mrgreen: :mrgreen: :ja :lol:

gemma!!!!!!!!!!!!! :daumen
Autor:  runningmaus [ 16 Jul 2015 07:43 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wiedereinstieg ?
Erstes Neues Ziel könnte sein: 3x pro Woche 30 min Sport :)
(Das machen die anderen Wiedereinsteiger auch ;) )
:tomtiger
Seite 2 von 3 Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/