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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 11:18 
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Mädchen-Emu
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BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? :eins
Aber wenn Du den eh nicht athletischen Astralkörper durch die Weinberge wuchten musst, am besten noch mit einem Babyjogger vor dem Wampe, dann verliert das Ganze ziemlich schnell den Spaßfaktor. :dead
5km flach (z.B. am Main entlang wie früher) würde ich mir derzeit zutrauen.
5km hier durch die Gegend definitv nur mit Gehstücken an den Steigungen.
Vielleicht nehme ich mir einfach ein paar Stöcke mit. Dann sieht es nicht ganz so deppert aus... :lachen

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"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 11:20 
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OstseeMan-Emu
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la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? ...


Ja, beim Laufen stört das wirklich nicht! Beim Radfahren sieht es ganz anders aus... da kann das mal richitg gemein sein!


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 11:33 
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Caipi-Emu
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Ich bastel Dir auch hier 5 km (relativ :pfeif ) flach zusammen :tomtiger :kuss

Ja, Sport ist die letzten Monate wegen Haus und Kind wirklich viel zu kurz gekommen, dazu wenig Schlaf und die Portionen beim ssen wurden nach und nach größer :roll: Zeit, die Reißleine zu ziehen! :ja

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Auf der Suche nach Vitamin C


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 13:16 
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Das Rennsemmel-Emu
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la_gune hat geschrieben:
Habe schon mal überlegt es so zu machen wie Drullse vorgeschlagen hat: Einen Tag mit dem Auto hin, Rad hinten drin. Abends dann mit dem Rad zurück. Und am nächsten Tag mit dem Rad hin und dem Auto zurück.

Bei dem Tip bleibe ich und werde selbst jetzt auch wieder so anfangen, damit ich irgendwie wieder ins regelmäßige Training komme.

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Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 15:04 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
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la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? :eins
Aber wenn Du den eh nicht athletischen Astralkörper durch die Weinberge wuchten musst, am besten noch mit einem Babyjogger vor dem Wampe, dann verliert das Ganze ziemlich schnell den Spaßfaktor. :dead
5km flach (z.B. am Main entlang wie früher) würde ich mir derzeit zutrauen.
5km hier durch die Gegend definitv nur mit Gehstücken an den Steigungen.
Vielleicht nehme ich mir einfach ein paar Stöcke mit. Dann sieht es nicht ganz so deppert aus... :lachen


Was ist blöder als Laufen mit Gehpausen? Vorsichtshalber gar nichts machen UND über die Gewichtszunahme und schwindende Fitness klagen.

Solange mein Adrenalin und die Endorphine so hoch sind, kann ich ja ein wenig anschieben. Die Frustration und Depressionen kommen früh genug, dafür sorgt schon der Alltag.

_________________
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12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 15:12 
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OstseeMan-Emu
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Registriert: 08 Mär 2013 15:43
Beiträge: 1736
Anja hat geschrieben:

Was ist blöder als Laufen mit Gehpausen? Vorsichtshalber gar nichts machen UND über die Gewichtszunahme und schwindende Fitness klagen.
...


Endlich versteht mich hier wer!


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 15:24 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
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BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
BigWilly hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
... Ach ja, "flach" gibt es hier nicht. :dead


Bist der Nachbar vom Icey?? Der hat auch so fiese Hügel um sich rum :laugh: :laugh:

Hm... das Problem kenn ich. Nur ist es bei mir der Wind :lol:


Ganz ehrlich: Wind beim Laufen ist doch wohl egal, oder ? ...


Ja, beim Laufen stört das wirklich nicht! Beim Radfahren sieht es ganz anders aus... da kann das mal richitg gemein sein!


Wind stört beim Laufen nicht? Stimmt, wenn er von hinten kommt, ist Wind beim Laufen toll. :chris76

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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 15:26 
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S(up)portlerin
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maultäschle hat geschrieben:
Ich bastel Dir auch hier 5 km (relativ :pfeif ) flach zusammen :tomtiger :kuss

Ja, Sport ist die letzten Monate wegen Haus und Kind wirklich viel zu kurz gekommen, dazu wenig Schlaf und die Portionen beim ssen wurden nach und nach größer :roll: Zeit, die Reißleine zu ziehen! :ja


Ah, es gibt auch flache Strecken...

Und das mit dem Essen bleibt ja noch ein extra Thema.

Und dann zum "Abschied" von den großen ungesunden Portionen nochmal richtig reinzuhauen ist ja fast wie wenn meine Klienten kurz vor Therapieantritt nochmal ihren restlichen Stoff konsumieren. :hammer

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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 18:30 
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Das Jever-Emu
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Anja hat geschrieben:
Und dann zum "Abschied" von den großen ungesunden Portionen nochmal richtig reinzuhauen ist ja fast wie wenn meine Klienten kurz vor Therapieantritt nochmal ihren restlichen Stoff konsumieren. :hammer

Bezahlt ist bezahlt :D.

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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 18:33 
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Spaziergänger-Emu

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Beiträge: 2609
... und weggeschmissen wäre ja Geldverschwendung!

Ein Trailanhänger macht die Höhenmeter zum Erlebnis! Ein Freund von uns hat so einen für seinen behinderten kleinen Sohn. Hm... mich schockt einfach nur, was er mit dem Ding fährt... da fahre nicht Mal ich runter. Aber das ist wohl kein Masstab.

Höhenmeter sind eigentlich keine Ausrede. :hammer :hammer :hammer Sorry. Dann kannst Du auch mit Kinderwagen schieben richtig was tun. Zwar "nur walkend", hey, das gibt aber ne super gute Grundlage! Vielleicht einfachheitshalber ohne Stöcke... sonst gibt's ein Durcheinander! :newwer


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 19:42 
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Das Wiesn-EMU
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Wohnort: Bei der Strick-Liesl
Du hast es echt nicht leicht mit uns :ditsch
...
Aber du weißt ja, für den Tritt in den Ar... Sind wir hier immer zu haben :D
....
Wer erzählt eigentlich dass Kinder mit vier Monaten nicht in den Hänger dürfen :toblerone
...
Setz Dir ein Ziel, melde Dich irgendwo an und hör auf rumzuproblematisieren und Problemd zu erfinden :gaehn
...
Und jetzt nimmst Dir den Kinderwagen und gehst 30mib stramm spazieren :keko

_________________
Du kannst aus einem dicken Schwein kein Rennpferd machen,
aber Du kannst versuchen, daraus das schnellste Schwein zu machen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 20:10 
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S(up)portlerin
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Registriert: 28 Jun 2004 12:00
Beiträge: 16165
PeterMUC hat geschrieben:
Du hast es echt nicht leicht mit uns :ditsch
...
Aber du weißt ja, für den Tritt in den Ar... Sind wir hier immer zu haben :D
....
Wer erzählt eigentlich dass Kinder mit vier Monaten nicht in den Hänger dürfen :toblerone
...
Setz Dir ein Ziel, melde Dich irgendwo an und hör auf rumzuproblematisieren und Problemd zu erfinden :gaehn
...
Und jetzt nimmst Dir den Kinderwagen und gehst 30mib stramm spazieren :keko


:kuss

Da kannst Du auch Frau und das 2. Kind mitnehmen. Keiner vernachlässigt, alle bewegt. Alle glücklich und müde.

_________________
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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 15 Jul 2015 23:29 
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Das Crash Emu
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Registriert: 09 Sep 2004 12:00
Beiträge: 9641
Wohnort: Flake
Guck doch mal, wie viel Zeit Du hier schon herumschreibst und lamentierst, mit welchen Rädern Du welche Berge nicht hinaufkommst.

Und dann guck mal, wie viele Kilometer Du in der Zeit schon gemütlich mit Kinderwagen durch den Wald gejoggt wärst. ;)

Tempo ist doch vollkommen wurscht- einfach machen. Und selbst mit dem RR wirst Du den Hügel raufkommen. Völlig egal, wie im Arsch Du danach bist, schieben wirst Du Dir nicht antun. Dafür bist danach stolz, rübergekommen zu sein (den potentiellen Muskelkater lassen wir mal aussen vor, der gehört zum Stolz dazu).

Mir fällt's auch teilweise schwer, mich zu motivieren, und ich bleibe gern und lange vor dem PC kleben. Einfach machen. Bei mir gab's den Ausschlag, dass ich mittlerweile oft von Kollegen mitgenommen werde oder den Bus irgendwohin nehme; dann kann ich die Standardrunde Haustür-Wald-Haustür nicht abkürzen, weil faul / müde / Regen, sondern ich muss straight nach Hause eine gewisse Strecke zurücklegen, ob ich will oder nicht. Gegangen bin ich dabei auch schon oft, Müdigkeit, Gänseblümchen, Eichhörnchen, irgendwas ist immer.

Totzdem bewegt man sich, darauf kommt es an. Egal wie viel- 2km ohne-Grund-gehe-ich-nicht-Duschen-joggen ist besser als die Couch. Und die zehn Minuten haste immer. :)

_________________
Und meine Seele spannte
weit ihre Flügel aus
flog über alle Lande
als flöge sie nach Haus...

Joseph von Eichendorff


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 16 Jul 2015 07:22 
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MD Emu
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Wohnort: Gratia Styriae
crazy hat geschrieben:
Guck doch mal, wie viel Zeit Du hier schon herumschreibst und lamentierst, mit welchen Rädern Du welche Berge nicht hinaufkommst.

Totzdem bewegt man sich, darauf kommt es an. Egal wie viel- 2km ohne-Grund-gehe-ich-nicht-Duschen-joggen ist besser als die Couch. Und die zehn Minuten haste immer. :)


:mrgreen: :mrgreen: :ja :lol:

gemma!!!!!!!!!!!!! :daumen


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 Betreff des Beitrags: Re: Wiedereinstieg ?
BeitragVerfasst: 16 Jul 2015 07:43 
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Die Emu-Maus
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Wohnort: Mainspitze
Erstes Neues Ziel könnte sein: 3x pro Woche 30 min Sport :)
(Das machen die anderen Wiedereinsteiger auch ;) )
:tomtiger

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Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


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