emu5.de

Jetzt hab' ich noch eine Frage...

Gibt es eigentlich irgendwelche "Hochrechnungen" von Halbdistanz auf Langdistanz???

Bei den Marathon-Rechnern stimmen bei mir die Hochrechnungen immer. Ich hab' die vorausgesagten Zeiten jedesmal exakt erreicht...!

Elfie.

HD x 2 x 1,xxx = LD


xxx= selbst zu ermittelnder Leistungsabbaufaktor

Keine Ahnung, mußte nur mal wieder meinen Senf dazu geben

das ,xxx wär jetzt noch interessant wenn es in Zahlen ausgedrückt wär

Hallo LD-Finisher im Emu-Stall..was denkt ihr?

MD x 2 x 1,2 ? (in anderen Worten 20%)
MD x 2 x 1,3 ? (in anderen Worten 30%)
MD x 2 X 1,4 ? (in anderen Worten 40%)

Ich habe noch keine MD mit gemacht, Hochrechnungen bei LD ist immer schwer, aber wenn die MD genau ne halbe LD ist und alles glatt läuft, würde ich MDx2+ca. 45min drauf packen, ist aber auch nur ne Schätzung von mir.

Das xxx kann schon mal ungeahnte Ausmaße annehmen Ich habe von Hochrechnungen wie bei Halb-/Marathon noch nichts gehört.

Hochrechnung unmöglich - sonst wäre ich nach 12:45 im Ziel gewesen

Aber sicher doch. Frag mal den Hubert aus dem anderen Forum, der forscht ueber sowas und schreibt tolle Buecher. Kleiner Tip: ist a) ein Logarithmus b) ein Naturgesetz und hat c) mit Statistik rein gar nix zu tun!

Der hat auch noch ganz interessante Thesen parat, wer denn bei einer LD mehr "leistet" - der langsamere oder der schnellere

auf marathonaustria gibt es einen Rechner..., da tippt man gewünschten Daten ein: Z.B. 10er und HM? oder HM und Mara...! Bei mir hat die Prognose immer gestimmt.

http://marathonaustria.7host.com/index.asp

Ja, die Sachen kenn ich. Ich meinte, dass ich von Hochrechnung Half-Ironman - Ironman noch nichts gehört habe. Ich glaube das ist viel schwieriger als bei einem nackten Marathon.

ganz einfach. zeit vom mdx2,12=ld

bsp.
faris al sultan: md 3:45:20; ld 7:58:57.57

md erlangen (2001); ld (roth 2004)

die strecken sind vergleichbar

Problem bei den Hochrechnungen, ist sicher immer die Radstrecke, Wind Hügel u.s.w. Stadt-Marathons sind meist flach, man Läuft nur etwas weniger Drehzahl beim M als wie beim HM und schon stimmt die Hochrechnung.
Auf dem Rad ist der Wind oft entscheidend.
Das sieht man auch bei den Pros. wie da das Tempo auf der selben Strecke schwankt. Makka z.B Roth 2003 ca. 8.20h 2004 ca. 7.57h

Hochrechnen bei Profis geht vielleicht - aber sicher nicht bei jemandem, der so was zum ersten mal macht da weiss noch keiner, wie man damit zurecht kommt

.... da weiss noch keiner, was hinten rauskommt

Die Hochrechnerei beim Marathon ist ja noch relativ simpel, bei der LD allerdings mußt Du IMHO die drei Disziplinen einzeln prognostizieren es sei denn, Du bist wirklich vollkommen ausgeglichen).

Ich schaue mir halt die Leistungen im Training an und schätze dann ab, habe aber auch schon etwas Erfahrung. Hochrechnen ist in meinen Augen nur sehr bedingt möglich.

Überlege mal, wieviel schon alleine das Wetter bei ner MD ausmachen kann (bei der LD sowieso)...

Und für den ersten gilt: ankommen.