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Was Ihr morgens alles so macht.
Ich bin gerade erst vom Klingeln des Telefons wach geworden und frühstücke.

Ich komme gerade aus der Badewanne... also auch nicht wasserscheu.

Also ich hab gestern abend meiner Freundin und Trainerin mal die Videos gezeigt, auf denen ich drauf bin und sie fands eigentlich ganz gut.
Das mit dem patschenden Arm nehmen wir nächstes Jahr in Angriff - jetzt gehts darum endlich mal verschiedene Tempo schwimmen zu können.
Gestern abend im Training mit Kekos Plan 2.01 - der 400er in der Pyramide: 8:05 (beim SiFi hatte ich 8:03) - heute morgen im Training sind wir auch 400 geschwommen, wobei jeder 50ziger mit ner halben Bahn Sprint eingeleitet wurde - Zeit: knapp unter 8:00min - das passt doch alles irgendwie nicht zusammen

und für la_gune hab ich die im Plan enthaltenen 2x50m Beine auf 6x50 m Beine erhöht - diesmal standen nathalies Mädels auf der nächsten Bahn und haben Rollwenden geübt - und mich wieder angefeuert - scheint sich bei denen zu nem Sport zu entwickeln - auf jeden Fall hab ich es diesmal als nett empfunden

Gestern war ich zum 4. Mal in der Woche schwimmen und habe mal das Eintauchen weit vorn ausprobiert. Fühlte sich gar nicht schlecht an , war eigentlich schneller bei weniger Zügen. Ob das andere neagtive Auswirkungen hat(andere Zugphase, mangelnde Kraft bei längeren Strecken, Schlingern ), schau mer mal
Zum Ausschwimmen 200m Kraulbeine Kurzflossen, 200 ohne und 100 BW

Auf längeren Strecken wird das lange Eintauchen erst mal richtig weh tun (= viel Kraft kosten). Da hilft dann nur: Training, Training, Training,...

Wenn die Möglichkeit besteht würde ich immer mal wieder ein Video anfertigen lassen. Am besten unter gleichen Bedingungen (also immer am Anfang oder Ende vom Training, gleicher Standort des Filmers, etc. Dann kann man am besten Vergleichen.

Hat jemand die Möglichkeit, von VHS (das sind diese großen schwarzen Kassetten mit Magnetband) auf DVD oder avi/quicktime/(sonstiges PC-Video-Format) in brauchbarer Qualität zu überspielen ?

Ich habe von der Schwimm WM in Fukuoka mal ein 4h Band mit diversen Slow-Motions und so gemacht. Das könnte für den einen oder anderen als Anschauungsmaterial sicher interessant sein.

Heute hatte ich es tatsächlich geschafft zu atmen, indem ich nur den Kopf zur Seite drehte
Es gibt doch ein Wellental
Lag vielleicht auch an meiner Stiländerung
Das "weiter vorne Eintauchen" usw. hat sich abermals gut angefühlt. Morgen oder Übermorgen, wenn das Bad hoffentlich etwas leerer ist, kommt der Belastungstest mit Kekos T2.02

Bei Tchibo gibts so ein Video-auf-den-PC-Überspiel-Dingenskabel. Vielleicht ist auf deinem Wunschzettel ja noch Platz.

Grüße von Dedo, mal wieder im Account von Schnegge

JETZT sind wir aber mal alle gespannt, was er mit Schnegges Bildern so photoshopped

Du bist gespannt?

SPANNER SPANNER SPANNER

Für Bilder von Schnegge mußt du doch nur auf die Homepage incl Weblog kommen

Heute morgen wieder den Beweis angetreten, daß Atmen beim Schwimmen überbewertet wird:

Paddles 1000m durchg. 50m 3er / 25m 5er / 25m 7er 15:55 min KA1
Beine .... 200 Lagen 25er Wechsel (lieber nicht mitgestoppt! )
800m (diesmal ohne Paddles) 50m 3er / 25m 5er / 25m 7er 13:45 min GA1

Es ist ja unglaublich wie entspannend einem die 3er Züge nach den 25m 7er vorkommen!

Das Schöne am morgens trainieren ist ja, daß man den Tag ganz entspannt angehen kann, weil man sein Trainingsprogramm schon hinter sich hat.............. wenn dieses beschixxxx frühe Aufstehen nicht wäre!

Ich will auch ein Wellental haben.

Du musst es nur versuchen. Das Problem ist: Du brauchst etwas Speed und darfst den Kopf nicht heben oder zu weit drehen, ist quasi ein Teufelskreis . Dann funktioniert es nämlich nicht. Ansonsten einfach ausprobieren. Hat bei mir aber auch lange gedauert, weil ich dabei immer wieder den Kopf zu weit drehte, dann gibt es aber kein Wellental