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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 15:12 
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marathon Emu
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Linus hat geschrieben:
Lui hat geschrieben:

Einige schreiben, daß etwa 10% Körpergewicht haben. Einer ist z.B. etwa 1.82 und wiegt 90 Kilo bei 10% Körperfett.
Deshalb wundert mich, daß der Boxer Arthur Abraham nur 72 Kilo wiegt bei einer Größe von 1.78.

Und seine Freundin ist die Ana Bolika?


Wundert mich auch, wie man die Masse bekommt. Gerade schrieb ein anderer, daß er etwa 1.80m groß ist und 105 Kilo wiegt. Das sind 40 Kilo(etwa 70% meines Gewichts) mehr als ich und er ist nur 3 Zentimeter größer. Ich weiß nicht, wei das bei Boxern ist, da es verschiedene Gewichtsklassen gibt, aber die Website ist auf reine Körpergewichtsübungen spezialisiert. Da wird mehr Kraftausdauer gemacht und nicht mit Gewichten gepumpt.
Ich dachte, daß nur Bodybuilder Anaboloka schlucken, um wie Arnie auszusehen.

_________________
I'm not afraid to die, I just don't want to be there when it happens.


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 15:15 
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Das Rennsemmel-Emu
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Lui hat geschrieben:
Ich dachte, daß nur Bodybuilder Anabolika schlucken, um wie Arnie auszusehen.


Nein - das tun sie, um die katabolen Auswirkungen des Trainings aufzufangen.

Deshalb nehmen auch Sprinter und Langstreckler das Zeug. Letztere brauchen nun wirklich nicht viel Muskeln.

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 16:10 
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Aussenhundantrieb-Emu
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Wohnort: nicht auf dieser Welt
drullse hat geschrieben:
Nein - das tun sie, um die katabolen Auswirkungen des Trainings aufzufangen.

Deshalb nehmen auch Sprinter und Langstreckler das Zeug. Letztere brauchen nun wirklich nicht viel Muskeln.


Was sind katabole Auswirkungen???

Und könnt Ihr Euer Gerwicht halten mit normalem Essverhalten?
Das heißt essen wenn man hunger hat und sport machen?

Oder müsst Ihr bewusst essen und mal div. Mahlzeiten ausfallen lassen?
Euer Wohlfühlgewicht ist das einfach zu halten oder müsst Ihr da aufpassen?

Taunusschnecke


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 16:14 
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Das Kraichgau-Emu
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taunusschnecke hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
Nein - das tun sie, um die katabolen Auswirkungen des Trainings aufzufangen.

Deshalb nehmen auch Sprinter und Langstreckler das Zeug. Letztere brauchen nun wirklich nicht viel Muskeln.


Was sind katabole Auswirkungen???

Und könnt Ihr Euer Gerwicht halten mit normalem Essverhalten?
Das heißt essen wenn man hunger hat und sport machen?

Oder müsst Ihr bewusst essen und mal div. Mahlzeiten ausfallen lassen?
Euer Wohlfühlgewicht ist das einfach zu halten oder müsst Ihr da aufpassen?

Taunusschnecke


anabol= aufbauend
katabol=abbauend :)

sprich durch zuviel/zu hartes Training wird Muskulatur abgebaut/zerstört, diese muß wieder aufgebaut werden = Rekom

um diesen Prozeß zu beschleunigen, hilft man mit diesen Mittelchen nach

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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 16:27 
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2-fach Eiermann Emu
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keine Angst - habe auch eine positive Bilanz

186cm - 88kg

finde allerdings nicht, dass ich irgendwo zu viel fett habe. meinen gürtel kann ich seit etwa zwei wochen im engsten loch tragen - das konnte ich vorher noch nie. plätzchen, schokolade und das ganze andere zeugs geht an mir vorüber. eigentlich ernähre ich mich ziemlich bewusst, versuche viel obst und gemüse zu essen, trinke ein- höchstens zweimal pro woche alkohol.
klar, wärs schöner im wettkampf weniger gewicht zu haben, weiß aber gerade nicht so genau, wo ich das wegnehmen sollte.

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* Der Anfang ist die Hälfte vom Ganzen. *


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 16:36 
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Klugscheiß Emu
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190cm, 88kg - eigentlich will ich gar nicht abnehmen, nur Proportionen verändern. Von der Hüfte nach oben schieben ...

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Ich kann Leute, die mich ernst nehmen, einfach nicht ernst nehmen,


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 16:40 
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emulucion Emu

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192kg bei ca. 85cm.

Ich sollte mal meinen BMI ausrechnen.

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Also ich seh das anders.


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 18:15 
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Emu Steak
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Bigfoot hat geschrieben:
192kg bei ca. 85cm.



Das will ich sehen

:lol:


moi: 1,88m , 79Kg

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"Pffff Internet, gibt es den Blödsinn immer noch?" (Homer Simpson)
Lieber Emu als Emo!!


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 19:22 
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2-fach Eiermann Emu
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Bigfoot hat geschrieben:
192kg bei ca. 85cm.

Ich sollte mal meinen BMI ausrechnen.


Hey! Wir sind hier nicht im Schwanzvergleichsfred! :lachen

Send Piiiiiiiix! :tomtiger

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Sind wir nicht alle ein bisschen.....EMU!?


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BeitragVerfasst: 01 Dez 2006 20:44 
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Das Hawaii Emu
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taunusschnecke hat geschrieben:
Und könnt Ihr Euer Gerwicht halten mit normalem Essverhalten?

Was heisst schon normal? Jetzt, mit kaum Sport, esse ich für meine Verhältnisse normal, aber sicherlich immer noch mehr als ein Nichtsportler bei gleichem Gewicht.
taunusschnecke hat geschrieben:
Das heißt essen wenn man hunger hat und sport machen?

so ungefähr ;)
taunusschnecke hat geschrieben:
Oder müsst Ihr bewusst essen und mal div. Mahlzeiten ausfallen lassen?

Bewusst essen heisst bei mir nur, darauf zu achten, was ich esse. Momentan tu ich's eher nicht, aber mit Hardcore-Training muss man einfach aufpassen, genügend (wertvolles) Zeuchs reinzukriegen, um das ganze Training auch umsetzen zu können.
taunusschnecke hat geschrieben:
Euer Wohlfühlgewicht ist das einfach zu halten oder müsst Ihr da aufpassen?

Mein viel Sport ist das schon zu halten.

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Es endet immer gleich.


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BeitragVerfasst: 02 Dez 2006 17:15 
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klagendes Emu
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felix__w hat geschrieben:
Rhoihesse hat geschrieben:
Ziel für IMG sind 70. dieses jahr waren es 72

Ich lese hier imer weider Gewichtsziele für einen WK. Nehmt ihr eigentlich absichtlich auf einen WK hin ab oder kommt das einfach so?

Ich stehe manchmal wochenlang nicht auf die Waage und esse was ich mag. Das Gewicht pendelt so zwischen 73kg im Frühsommer und 77kf im Winter.

Felix


Es ist bei mir eine Mischung aus beidem, einmal der subjektiven einschätzung welches gewicht am WK tag für mich optimal wäre, um dieses zu erreichen bin ich zu inkonsequent, trotzdem sind in den aktuellen 75 die winterspeck kilos drin

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WTFWCWIIFM?


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BeitragVerfasst: 07 Dez 2006 21:08 
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grownup Emu

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184 - 69 grade :oops:


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BeitragVerfasst: 08 Dez 2006 11:22 
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linguistisches Weichwaren-Emu
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1,77m, 57kg

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BeitragVerfasst: 08 Dez 2006 11:26 
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Film Emu
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Beiträge: 11234
Wohnort: Leider nicht mehr in der Sonnenstadt
nur weils grad so schön ist und ich sonst nicht viel zu lachen habe :D

69 Kg / 1,80 M

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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you gotta fight for your right to paaaaarty


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BeitragVerfasst: 08 Dez 2006 11:31 
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Das Kraichgau-Emu
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Beiträge: 3933
tobleroneman hat geschrieben:
nur weils grad so schön ist und ich sonst nicht viel zu lachen habe :D

69 Kg / 1,80 M

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


OT änder mal deine Sig :hammer ;)

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