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Habe heute meine neuen Asics DS Trainer bekommen mit den ich in Roth laufen möchte, mit der 2000 Serie und auch mit den alten Trainier bin ich immer gut klar gekommen, meint ihr es reicht mit den Schuh jetzt 3 mal zu laufen? ca. 45km, oder soll ich doch meinen alten 2000er nehmen?

Wenn du bei 3x Laufen null Probleme hast und die Asics kennst, würde ich das schon machen. Ich spühr Problemzonen schon nach wenigen Metern.

Stimmt, meine Hüftringe merke ich auch immer gleich nach dem Loslaufen...

Na ich werde mal Morgen ein interv. Laufen im WK-Tempo, mal sehen ob der Puls dann um 5 Schläge niedriger ist als sonst.

schön leicht sind die neuen Teile ja, aber in Himmelblau fallen die doch ganz schön auf, wo ich doch sonst meist schwarz trage.

Erzähl doch nicht dass du Hüftringe hast...?

das wollte ich auch grad fragen..........??!!!

Glaubst Du, die Trainingspause ist spurlos an mir vorbeigegangen?

Naja komm, es ist ja nicht so dass du gar nix gemacht hast....

Ein "kleines Hüftringchen" hätte ich dir abgenommen, aber du sprichst ja von "Hüftringen"

Ich zitiere immer wieder gerne meinen Kardiologen von vor ein paar Jahren:

"Wieviel machste denn im Moment so?"

"7-10 Stunden"

"Aha - also nix..."

Somit: Pause!

aber gegen lange radeinheiten spricht doch nix bzw dabei hattest du doch keine probleme oder?

die "fressen" bei mir jedenfalls am meisten energie....deutlich mehr als die viele lauferei..

Dagegen sprach meine vollkommen fehlende Motivation...



Bei mir leider nicht. Hab in den 2 Wochen in Portugal (2200 Km) so gut wie nix abgenommen- und nicht gefressen wie ein Scheunendrescher.

Wenn mans so sieht, hab ich wohl noch nie was gemacht

Gruß Torsten

Du unsportlicher Klumpen...

Ich auch! Koennte einem ja fast peinlich werden!

- hat was, einen Triathleten als Arzt zu haben, der früher von Zäck auf der Laufstrecke eingeholt wurde (!)...