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Hallo!

Ich hatte heute die Ehre einen Liter Blut zu spenden (dienstlich). Ich hatte gestern schon nichts trainieren können ( stattdessen 2 1/2 h marschiert mit den Jungs und den ganzen Tag Gefechtsdienst) und am Tag der Blutspende sollte man ja auch nichts machen.
Ich muss jedoch sagen, nach einem halben Liter Cola (was uns eingeflöst wurde) und fast 2 Tafeln Schokolade geht es meinem Kreislauf wieder super und ich fühl mich gut.
Hat jemand schon mal an einem solchen Tag trainiert oder Erfahrungen auf der Ebene gemacht? (wurde trötzdem gern ein lockeres Läufchen machen!)

Lg

Ich bin früher mal direkt nach dem Blutspenden zum Lauftraining und habe nichts bemerkt. Ich würde es aber mit großer Vorsicht geniessen, denn jeder Körper reagiert anders. Einfach mal locker loslaufen und in dich rein hören.

Ich bin zwar kein Mediziner, aber ich glaube kaum, daß ein lockeres Läufchen schaden kann. Übertreiben würde ich es jedoch nicht.

Docpower könnte dir garantiert eine professionelle Antwort auf diese Frage geben!

D o c c i !!

Einen Liter? Scheint mir etwas viel. Bist jetzt sicher etwas bleich .

Ich habe auch schon oft kurz nach der Spende wieder trainiert. Doch ich empfand es als ein wenig anstrengender als normal. Ich würde einfach nichts allzu anstrengendes unternehmen, aber ein lockers Läufchen sollte schon drin liegen. Doch wie keko schon geschrieben hat: Jeder Körper reagiert anders, darum höre auf ihn, wenn es ihm zu viel wird.

Ich hab letztes Jahr über 2,5 Liter Blut von jeder Sorte am selben Datum gespendet. Danach gabs 3 Stück Traubenzucker, ein Brötchen und etwas Cola und ich konnte problemlos die 40km Anfahrt wieder zurückradeln.

*google* Ein erwachener Mensch hat ca. 5-6 Liter Blut. Sorry Bigfoot, entweder gehörst Du zu den Untoten oder Du hast die Urin-, Sperma- und Speichelproben mitgerechnet.

nette Mischung, Mahlzeit

Von jeder Sorte? Vanille, Schoko, Erdbeer?

Anja

Sperma mit Vanille, Schoko oder Erbeergeschmack....

Für die es nicht wissen:

Bigfoot ist ein Ausserirdischer

Spätestens seit o.a. posting sollte das allen klar geworden sein Vor allem ist er ein fränkischer Außerirdischer!

Jedenfalls komme ich nicht aus Bielefeld

Du bist ja auch ein real existierender Alien.

Jenny meint gerade es sei gesetzlich verboten mehr als einen halben Liter Blut zu spenden

Sie sagt, wenn die Hälfte des Blutes (also ca. 2,5l) weg ist fällt man ins Koma.......

Mein Vater hat anno dazumal abends 'ne Flasche roten getrunken, morgens Blutspenden gegangen und mittags ein Halbmarathon.
Er hat den Klappermann gemacht

Oh, scheiße, diese Blutspende möchte ich nicht bekommen. Da war bestimmt noch Restalkohol drin...