tacis hat geschrieben:
vb_man hat geschrieben:
Wie wehaka ja festgestellt, habe ich viel zu wenig Lauf km für den Mannheim Marathon am Samstag in den Beinen.
wehaka kann echt 'ne ganz schön fiese Möpp sein

das halte ich aus
bigfoot´s Vorschlag, zwei 50er an einem Tag zu machen ist auch nicht schlecht. Wäre dann nur zu klären, ob zwischen den beiden Einheiten eine Schwimmeinheit Sinn machen würde oder vielleicht eine Runde Compex.
Zwecks Nahrungsaufnahme wären Spiralnudeln mit Gulasch sehr zu empfehlen. Das habe ich am Sonntag in Bimbach getestet. Danach ging´s wieder echt gut. Kann aber auch an dem Käsekuchen gelegen haben. Oder an dem Kirschkuchen. Oder an den Waffeln. Gepfiffen auf PowerBar; Käsekuchen rulez
