(Q)CR 2010

drullse · **Verfasst:** 16 Jul 2009 14:47

vb_man hat geschrieben:

Wenn Du einen Plan hast, dann sage bitte Bescheid :lookaroun:

Den Plan hab ich ja, nur die Umsetzung ist dieses Jahr etwas gescheitert. :hammer

drullse · **Verfasst:** 16 Jul 2009 14:52

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

- 8 Kg abnehmen

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst! :hammer

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

- 8 Kg abnehmen

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst! :hammer

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.

Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3 :lookaroun:

Matthias · **Registriert:** 08 Jul 2004 12:00 **Beiträge:** 3420

vb_man hat geschrieben:

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.

Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.

Das ist überhaupt kein Bullshit. Natürlich wird vorausgesetzt, dass alle anderen Faktoren gleich bleiben.

Fastforward · **Verfasst:** 16 Jul 2009 15:18

vb_man hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst! :hammer

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.

Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3 :lookaroun:

Und ich tot :smokin:

......

drullse · **Verfasst:** 16 Jul 2009 15:21

vb_man hat geschrieben:

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.

Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3 :lookaroun:

Logo - deshalb ja auch der

dahinter. Ich weiß ja nichtmal, was ich jetzt laufen kann... (@matthias: ich traue mir derzeit irgendwas um 2:50 zu. Meine Bestzeit liegt bei 2:37, gelaufen mit 65 Kg - der Rechner KANN nicht stimmen...)

Im Wasser und auf flachen Radstrecken ist das alles nicht so wichtig, aber bergauf und beim Laufen ist es deutlich zu merken.

Ist auch egal, das Fett muss weg, egal wie. Zur Not fahr ich nach Polen und lasse ein paar Pfund absaugen. :chris76

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

drullse hat geschrieben:

Ist auch egal, das Fett muss weg, egal wie. Zur Not fahr ich nach Polen und lasse ein paar Pfund absaugen. :chris76

In der Tschechei sollen die Kliniken auf einem besseren Standard sein, die reinigen die Messer und Nadeln vorher :smokin:

Matthias · **Registriert:** 08 Jul 2004 12:00 **Beiträge:** 3420

drullse hat geschrieben:

(@matthias: ich traue mir derzeit irgendwas um 2:50 zu. Meine Bestzeit liegt bei 2:37, gelaufen mit 65 Kg - der Rechner KANN nicht stimmen...)

Deine Datenbasis ist aber auch ein bisschen dünn - vielleicht schaffst Du ja gar keine 2:50?
Ich meine auch nicht, dass man exakt die Verbesserung ausrechnen kann. Und tatsächlich gibt es etliche Faktoren, die man nicht konstant halten kann. Aber ich denke, dass die Größenordnung stimmt.