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die Hoffnung stirbt zuletzt....

Aber eigentlich sollte das klappen. Das Rennrad ist mit dabei, es geht in die Pyrenäen und im Ort ist ein Schwimmbad. Ich habe also anspruchsvolle Radstrecken, Laufstrecken und die Möglichkeit zum Schwimmtraining.
Auf dem Rückweg gehts noch in Frankreich an 'nem Stausee vorbei, da kann ich nochmal richtig mit dem Neo rumpaddeln.
Also das ist zumindest die optimistische Planungsvariante.

Die weniger optimistische Variante besagt, dass es entweder viel zu heiß zum Training ist, oder mein Rad geklaut wird. Dann werde ich auf der Rückfahrt "aus Versehen" an der AB-Abfahrt Malterdingen vorbeirauschen...
Familie ist jedenfalls auf Variante A voreingestellt

keko, deine Prognose lautet ja neuerdings:

Schwimmen: schwimmen
Radfahren: radfahren
Laufen: laufen (laufen! nicht wandern!)

Wo siedelst du denn deine Endzeit an?

ich wäre ja schon bei einer Zeit unter 5:45h glücklich

Vielleicht 5:30, wenn´s gut läuft? Mir ist es aber echt irgendwie ziemlich egal. Seit Frankfurt hab ich so ein seltsames "Null-Bock-No-Future--Mir-ist-alles-scheiss-egal"-Gefühl. Das muss aber nicht unbedingt schlecht sein. Ich trainier einfach frei Schnauze, wie´s grad geht und wo mich meine Nase hinführt.

alles was unter einem Prozent HM in Bezug auf die Strecke ist gilt bei mir als flach..

bei 70 km müssten es also schon 700 HM sein

zum Vergleich - Highlander hatte auf ca 94 km (RR und Bike) 1400 HM

schön und gut. und welchen Schnitt packst du bei deiner 1%igen Steigung?

es ging ja nicht um den Schnitt sondern um das Verhältnis HM/KM

ich bin langsam - ob ebenaus oder berghoch

dann würdest du die rr-strecke vom highlander als flach bezeichnen? ich nicht, normalewiese schaffe ich schon ü33 schnitt aber im bodman war es nur 27 und im training bei ca. 1% km/hm vielleicht nur 25

nönö - Rennrad war ja 72 km mit 800 Höhenmetern.. also über 1 %

ich schaffte nicht mal einen 25-er Schnitt - letztes Jahr in Hilpoltstein knapp 30...!

@tacis

Meinst du, du schaffst die Pflichtzeit für 1h nach dem Schwimmen? Sind ja ein bisschen mehr als 2km, dazu recht kurvig und Wellen waren letztes Jahr auch ordentlich da.

Nach 6:30 Zielschluss ist schon recht ordentlich. Da ist nix mit ewig Rumwandern zum Schluss

Darauf hofft er doch; dass er beim Schwimmen mit seinem Neo irgendwie dort hingetrieben wird.

Meinst er lässt sich in seinem Neo treiben wie ein Stück Styropor und hofft irgendwie ins Ziel getrieben zu werden? Vielleicht sollte er Mast samt Segel anbringen, um nicht alles dem Zufall überlassen zu müssen.

Das ist verboten, genauso wie andere Hilfmittel (Flossen, Paddles etc.). Hauptsache es ertrinkt niemand.

Ulfila

Wo soll er sich den Mast denn hinstecken ?
Die einzige Möglichkeit ist Rückenwind und die damit verbundenen Rückenwellen .....

Vielleicht hat er ja schon einen natürlichen Mast?

Rückenschwimmen? Dann driftet er ja noch mehr. Siehe gerade-aus-schwimm-thread.