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Na, dann passt's doch!

Also wenn Du Dir ne LD in sub10 vorstellen kannst, das Laufen jetzt wieder besser geht, Du jeden Tag mindestens 30 min dehnst, dann ja dann würde ich an Deiner Stelle in Roth starten.

Die Grundlage aus dem Winter ist noch nicht verloren, man kommt recht schnell wieder in den Tritt.

Und mal ganz im Ernst, wenn ne 9 vorne steht sollte man zufrieden sein. Ist halt so wenn man so ne Fabelzeit hingelegt hat. Dann wird es halt schwer nachzulegen...

Auch wenn ich mit der Meinung hier eher isoliert dastehe...

Aber es geht hier halt auch darum seinem Hobby zu fröhnen und Spaß zu haben.

hehe, jetzt war ich schon am Überlegen mit ner Staffel, da kommt einer und sagt das Gegenteil...



Hast ja an sich Recht...

OT: heute abend kommt Dir das Wasser garantiert warm vor - bei den Außentemperaturen.

Schwer zu sagen, was die beste Möglichkeit ist. Ich versuch es mit Ausschlussverfahren.

IMO ausscheiden tut die erste Variante - Pause ignorieren. Nach dem letztjährigen Ergebnis wirst du mit suboptimalem Training nicht in der Lage sein, ein für dich befriedigendes Ergebnis zu erzielen. Dafür lohnt es sicher nicht in Roth Risiken auf sich zu nehmen.

Sightseeing? Dafür halte ich dich für zu wettkampforientiert. Mag mich täuschen, kann mir jedoch schwer vorstellen, wie du mit 80% über die Strecke "trödelst" und die Stimmung genießt.

Selbiges gilt für "Swim/Bike volles Tempo, Lauf betont locker" - 6h an der Kotzgrenze und dann beim Laufen alle vorbei lassen?

Bleibt Staffel-Rad, Swim&Bike, kein Roth.

Wenn du noch ne Staffel findest, wäre dieses wahrscheinlich für dich die passende Lösung.

Swi&Bike kann ich mir auch vorstellen. Setz dir ein persönliches Ziel, wann du T2 erreichen willst, und das ist dein persönlicher Wettkampf. Wenn du das DNF in der Ergebnisliste vermeiden willst - starte ohne Chip. Würd es dir evtl. sogar noch erleichtern in T2 tatsächlich auszusteigen.

Kein Roth? Da die Möglichkeit zu starten noch besteht, geh ich davon aus, dass du die Meldung nicht zurückgezogen und somit bezahlt hast. Wieso also auf alles verzichten, wenn du ohne gesundheitliches Risiko 2/3 haben kannst? Außerdem steht zu befürchten, dass du bei der variante ein sehr frustiges WE entweder als zuschauer in Roth oder zuause hättest.

LD später im Jahr? Wenn die Probleme bis dahin weg sind - machen. Glaub kaum, dass die Regeneration von der Staffel bzw. Swim&Bike dem zuwider spräche.

Gruß Torsten

Gelernt ist gelernt, gell?



Doch, kann ich. Notgedrungen hab ich das 2003 gemacht, weil ich da einfach viel zu wenig trainiert hatte und der Angriff auf die 10 Stunden damit nicht möglich gewesen wäre. Was mich davon abhält ist die Frage, wie man sowas verdaut...



Ja, da ist was dran... Vor allem, wenn man bedenkt, wie viele ich mir auf dem Rad hole.



Ja, sehe ich auch so.

Danke für Deinen Input!

Halte ich für unproblematisch. War letztes Jahr in Embrun wesentlich besser als 6 Woche zuvor in Roth. Hatte sicher auch damit zutun, dass ich in Roth unter schlechten Bedingungen (Heuschnupfen) gestartet bin und mit Rücksicht auf Embrun nicht an die Grenze gegangen bin.

Weiß jedoch nicht, wie weit das übertrag bar ist - schließlich bewegen wir uns auf komplett disjunkten Leistungsleveln

Gruß Torsten

Sag das nicht. Denk mal an Deine Schwimmleistung - da bist Du mir deutlich voraus!

Marathon bist auch schon fast 3 Stunden gelaufen.

Und schließlich: 80% sind 80%. Die Relation ist wichtig.

Mal sehen. Bisherige wettkampfzeiten waren 84-86min (`03 sogar 95min). Die 63 war auf ner 50m Bahn. Rechne hier noch 2sec pro Wende drauf, 2% wegen Zickzack schwimmens im Kanal, Prügelei am Start,...

Zu hoch würde ich auf sub 70 nicht wetten.

Aber nicht im Abschluss einer LD
Wesentlich lieber als fast Marathon in 3h wär mir übrigens Marathon in fast 3h

Back to Topic:
Seh kein Problem, dass dich Roth direkt in der Vorbereitung einer späteren LD beeinträchtigen könnte. Die Frage ist jedoch, wie weit Roth - incl. der Laufstrecke - deine Genesung verzögern und somit indirekt deine weiter WK-Planung beeinflussen könnte.

Gruß Torsten

Nein. Ist mit Sicherheit nicht erlaubt. Letztes Jahr war das noch möglich, das wurde aber geändert.
siehe §12.3.4 Sportordnung

Ok, damit ist das ja geklärt..werde wohl Gabi heute Abend Bescheid sagen!

Hm, habe oben ja auch für Staffel gestimmt, wenn ich das hier aber so weiter lese, ist zu merken, das da keinen richtige Freude bei dir aufkommt.
Wenn die Schmerzen wirklich nur muskuler sind, würde ich am WE mal ne lange Ausfahrt machen und 25km im Anschluss laufen, wenn das ohne Probleme geht würde ich auf Einzelstart setzen und wenn es dann wirklich zu Beschwerden kommt in Roth hilft dann nur aussteigen.

Hatte ich auch so im Hinterkopf, weiß aber nicht, wie exakt das kontrolliert wird und ob sie das in Roth durchsetzen...

Das Ausschlußverfahren der Mathematiker ist (manchmal ) sogar zielführend Der Staffelplatz von heute morgen inzwischen jedoch so gut wie weg (oder firmierst Du bei Challenge mit 2.Nick "Frank Wätzig" zumindest der Vorname paßt ja )

Nee, bin ich nicht...

...Spässle...

"Bei einer Staffel muß bei jeder Teidisziplin ein Teilnehmer an den Start gehen"
Und wo steht, dass diese Teilnehmer paarweise unterschiedlich sein müssen

Gruß Torsten