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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 04:02 
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Rote Socken Emu

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85€ für den beschissensten Stadtmarathon der Republik?
endlose Mainzer Landstrasse?
Hagel, Sturm und Regen?

für 85€ bekommst Du einen Kasten (Marken)Bier, eine Familienpizza, 3 x 300 g Milka und die komplette 1-3 Staffel der Desperate Housewives. Das macht ca. 24h gute Laune auf der Couch vs. 4h Frust in Frankfurt :keko


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 06:45 
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Sushi Emu
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crazyviech hat geschrieben:
QRoo hat geschrieben:
pioto hat geschrieben:

@qroo: weiß heißt hier kurzfristig?? Sind noch über drei Monate !!!

Wenn ich starte will ich auch unter 3Std. kommen. Da sollte ich vll mal anfangen zu trainieren :)



Greif.

Die Umfänge kannst ja variieren, mit maximal 2-3 Ruhetagen die Woche... wobei kein Mensch mehr als 2 braucht.

Für sub3 imho der effektivste Plan. :)

Danke für den Tip, aber nack Plan trainieren funzt bei mir nicht. Außerdem sind die Umfänge bei Greif zu groß. Das verkrafte ich nicht

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dumdidum


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 09:29 
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Eiermann U3 Emu
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QRoo hat geschrieben:
Danke für den Tip, aber nack Plan trainieren funzt bei mir nicht.


das verstehe ich. ich würde auch nicht gerne nackig trainieren. plan hin oder her. :D

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Werft mich in einen Fluss und wenn Ihr Pech habt, hab ich Glück und komm mit einem Fisch im Maul zurück.


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 13:12 
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Sushi Emu
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Sportfreundin hat geschrieben:
das verstehe ich. ich würde auch gerne nackig trainieren. plan hin oder her. :D
PIIIIIIIXXXXXXX

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dumdidum


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 14:48 
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Eiermann U3 Emu
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QRoo hat geschrieben:
Sportfreundin hat geschrieben:
das verstehe ich. ich würde auch gerne nackig trainieren. plan hin oder her. :D
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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 14:53 
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Eiermann U5 Emu
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Sportfreundin hat geschrieben:
QRoo hat geschrieben:
Sportfreundin hat geschrieben:
das verstehe ich. ich würde auch gerne nackig trainieren. plan hin oder her. :D
PIIIIIIIXXXXXXX


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Du sollst ein Bild von dir posten, nicht von qroo :roll: :lol:


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 17:05 
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MD Emu
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pioto hat geschrieben:
Sportfreundin hat geschrieben:
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Du sollst ein Bild von dir posten, nicht von qroo :roll: :lol:


das ist nicht qroo, qroo hat mehr haare auf dem rücken :D

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Man muss nicht immer mit dem Strom schwimmen,
auch nicht gegen ihn.
Manchmal ist es besser am Rand entlangzulaufen,
und den blöden Fischen zu zeigen, dass man gehen kann!


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 23 Jul 2008 17:06 
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MD Emu
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vb_man hat geschrieben:
85€ für den beschissensten Stadtmarathon der Republik?
endlose Mainzer Landstrasse?
Hagel, Sturm und Regen?

für 85€ bekommst Du einen Kasten (Marken)Bier, eine Familienpizza, 3 x 300 g Milka und die komplette 1-3 Staffel der Desperate Housewives. Das macht ca. 24h gute Laune auf der Couch vs. 4h Frust in Frankfurt :keko


die straße ist in windrichtung gebaut, also ideal :cheer
und bezahlt hab ich nur 50 :)
im herbst regnet es auch nicht mehr als beim QCR :chris76

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Man muss nicht immer mit dem Strom schwimmen,
auch nicht gegen ihn.
Manchmal ist es besser am Rand entlangzulaufen,
und den blöden Fischen zu zeigen, dass man gehen kann!


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 24 Jul 2008 06:42 
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Sushi Emu
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ScuBac hat geschrieben:
pioto hat geschrieben:
Sportfreundin hat geschrieben:
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Du sollst ein Bild von dir posten, nicht von qroo :roll: :lol:


das ist nicht qroo, qroo hat mehr haare auf dem rücken :D

Außerdem ist meine Kimme nie sauber :hammer :hammer

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dumdidum


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 24 Jul 2008 06:43 
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Sushi Emu
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ScuBac hat geschrieben:
vb_man hat geschrieben:
85€ für den beschissensten Stadtmarathon der Republik?
endlose Mainzer Landstrasse?
Hagel, Sturm und Regen?

für 85€ bekommst Du einen Kasten (Marken)Bier, eine Familienpizza, 3 x 300 g Milka und die komplette 1-3 Staffel der Desperate Housewives. Das macht ca. 24h gute Laune auf der Couch vs. 4h Frust in Frankfurt :keko


die straße ist in windrichtung gebaut, also ideal :cheer
und bezahlt hab ich nur 50 :)
im herbst regnet es auch nicht mehr als beim QCR :chris76

Denke ich werde auch melden. Wenn ich nicht zum trainieren komme mache ich halt einfach so mit wie in Roth :blue

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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 03 Aug 2008 19:40 
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MD Emu

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Bin gemeldet.
Allerdings 3:45.
Will mit n´em Bekannten sub4 laufen.

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Warum? Weil ich`s kann...!


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 03 Aug 2008 22:07 
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Sushi Emu
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Wohnort: Hamamatsu
Ich fühle mich unter druck gesetzt :hammer
Was hast du denn gemeldet SB?

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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 04 Aug 2008 08:21 
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Eiermann U7 Emu
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QRoo hat geschrieben:
Ich fühle mich unter druck gesetzt :hammer
Was hast du denn gemeldet SB?

Wolltest Du nicht endlich mal 2:xx laufen? :pray
Bei mir ist die Tendenz fallend. :nono
Mal sehen was passiert wenn ich meine Einlagen bekomme. :lookaroun:
Sollte ich dabei sein, hänge ich mich bei 3:45 mit rein, dann könnt Ihr zusehen wie Ihr mich ins Ziel bekommt. :pray

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Auch ein goldener Sattel macht einen Esel nicht zum Pferd...


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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 04 Aug 2008 10:14 
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Sushi Emu
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toursieger hat geschrieben:
QRoo hat geschrieben:
Ich fühle mich unter druck gesetzt :hammer
Was hast du denn gemeldet SB?

Wolltest Du nicht endlich mal 2:xx laufen? :pray
Bei mir ist die Tendenz fallend. :nono
Mal sehen was passiert wenn ich meine Einlagen bekomme. :lookaroun:
Sollte ich dabei sein, hänge ich mich bei 3:45 mit rein, dann könnt Ihr zusehen wie Ihr mich ins Ziel bekommt. :pray

2:xx war der Plan. Ist bei mir aber immer nen wenig kritisch ob ich die Lust und die Zeit zum trainieren finde :eins

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 Betreff des Beitrags: Re: Frankfurt Marathon 26.Okt.
BeitragVerfasst: 04 Aug 2008 10:14 
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Sushi Emu
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toursieger hat geschrieben:
QRoo hat geschrieben:
Ich fühle mich unter druck gesetzt :hammer
Was hast du denn gemeldet SB?

Wolltest Du nicht endlich mal 2:xx laufen? :pray
Bei mir ist die Tendenz fallend. :nono
Mal sehen was passiert wenn ich meine Einlagen bekomme. :lookaroun:
Sollte ich dabei sein, hänge ich mich bei 3:45 mit rein, dann könnt Ihr zusehen wie Ihr mich ins Ziel bekommt. :pray

2:xx war der Plan. Ist bei mir aber immer nen wenig kritisch ob ich die Lust und die Zeit zum trainieren finde :eins

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