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... und ich lauf von der Dienststelle aus mit, aber für meinen Verein.

Berg Cross Lauf. 12,5 km auf ca. 1000 Seehöhenmeter. Auf der Laufstrecke 355 Meter Höhendifferenz!

Natürlich werde ich morgen abend davon berichten und hoffe auf, dass ich Fotos habe!

Mfg eure

Hau rein...und viel Spaß!!!

Das Carbo Loading war erfolgreich. Kohlenhydrate hab ich genug gefuttert, getrunken auch (zumindest zeigte mir die Waage heute zwei kg mehr... ). Außer das ich verdammt nervös bin, gehts mir gut. Hab ich entschieden im Tri Suit zu starten, darunter den Zweiteiler, drüber den Einteiler da wir leicht wechselnde Bedingungen haben... so kann ich mir den zweiteiler zur Hälfte aufmachen sollte es so warm wie gestern werden (was ich stark vermute).
Starte heute das erste mal für meinen Verein ... ahhhhhhh... diese Nervosität ist so grausam. S.O.S!

Da hilft nur eines:

FLUCHT NACH VORNE!!!!

Hau rein!!!

Ich bin wieder zuhause.

Das Ergebniss ist nicht so beeindruckend, aber naja.

Zeit: 1: 15: 55
Distanz: 12, 5 km
Höhenmeter: 405 m
Art: Berg Cross Lauf

Hatte es wirklich in sich. Die Steigungen waren nicht ohne! Vor allem die auf die Fließer Platte. Da konnte man gar nicht mehr laufen sondern musste gehen, teilweise sogar klettern. Ansonsten jedoch gutes Feeling und Betreuung. Wieviele ich genau wurde... keine Ahnung, muss erst auf die Ergebnissliste warten.

Eure erschöpfte
Franzi

super - Gratulation!!

ich weiss nicht, ob ich momentan in der Lage wäre, 12.5 km flach in so einer Zeit zu laufen

Warum nicht? Wenn man sich irgendwo durchbeißt, dass ist immer beeindruckend

Klasse Leistung.

Gestern abend hab ich erfahren, dass ich in meiner Altersklasse 2te geworden bin darüber war ich doch sehr überrascht!

Glueckwunsch! (Tja, waerst Du mal zur Siegerehrung geblieben und haettest den fetten Pokal eingesackt )

Glückwunsch---klasse zeit...